এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

মঙ্গলবার, ৩ মার্চ, ২০২৬

একগুঁয়ে ও জেদী নারীঃ

 ‎▌একগুঁয়ে ও জেদী নারীঃ

‎_________________

‎লিখেছেন: 

‎আমীনা মাসআদ আল হারবী

‎সহকারী প্রফেসর

‎কিং আবদুল আযীয বিশ্ববিদ্যালয়, সৌদী আরব। 

‎দাম্পত্য, পরিবার ও সমাজ বিষয়ক পরামর্শদাতা

‎___________________________________

‎❒ একগুঁয়ে ও জেদী নারীরা দাম্পত্য জীবনে ব্যর্থ এবং এমনকি আত্মীয়দের সাথেও সুসস্পর্ক গড়তে ব্যর্থ।

‎যে নারী সম্পর্ক গড়ার ক্ষেত্রে আবেগ-ভালোবাসা আর নমনীয়তার বিচক্ষণতা হারিয়েছে আর নিজের মতামত ও জিদকে প্রাধান্য দিয়েছে, সেই দাম্পত্য জীবনে সবচেয়ে বেশী ব্যর্থ হয়েছে। কেন?

‎⦁(১) কেননা তখন সে স্বামীর সাথে টানাটানি ও ঠেলাঠেলিতে প্রবেশ করবে। বিজয়ের জন্য নিজের আমিত্বকে জাহির করতে চাইবে। আর তখনই সে স্বামীর জিদের সামনে পরাজিত হবে। এমনকি তার বিরুদ্ধে নিকটস্থ ব্যক্তিরাও জেদী হয়ে উঠবে। কেননা পুরুষরা জেদী স্ত্রী বা একগুঁয়ে বোনের সামনে আরো বেশী কঠোর ও জেদপ্রবণ হয়ে উঠে। কিন্তু নমনীয় নারীর সামনে তারা হয় কোমল।

‎⦁(২) জেদী নারী ধারণা করে, সে যদি নিজের মতামতের উপর দৃঢ় থাকে এবং দ্বন্দ্বের ঝড়ে অটল থাকতে পারে, তবে সে বিজয়ী হবে। কিন্তু একথা ভুলে যায় যে, নিজের মতের ক্ষেত্রে জিদ করে যদি একটা বিজয় পেয়েও যায় কিন্তু বিপরীত দিকে সে এমন একটি হৃদয় হারাবে যে তাকে ভালোবাসতো।

‎⦁(৩) অধিকাংশ ঘটনায় পণ্ডিতগণ সহজ-সরল নম্র ও আবেগপ্রবণ স্বামীভক্ত নারীদের প্রশংসা করেছেন। যে নারী নম্রতার সাথে স্বামীকে সঙ্গ দেয় ও তার ভালোবাসা আদায় করার কৌশল বুঝে, তাকেই স্বামী অধিকভালোবাসে ও তাকে আঁকড়ে রাখে।

‎⦁(৪) ঝড় উঠলে তা চলে যাওয়ার জন্য যে নারী মাথা নামিয়ে নুয়ে পড়ে, সেই বুদ্ধিমান ও জ্ঞানী, তার পক্ষেই সংসারকে চিরকাল আঁকড়ে রাখা সম্ভব। কিন্তু যে নারী শুকনো গাছের মত মাথা উঁচু করে দাঁড়িয়ে থাকে, সে মচকে যায় বা এমনভাবে ভেঙ্গে যায়- যা আর জোড়া লাগে না। 

‎⦁(৫) নিজের মতের উপর অটল জেদী নারীর বিশ্বাস হচ্ছে.. আমিই বিজয়ী হব, তুমি পরাজিত হবে। এ নারী মূলত: অন্যকে ধ্বংস করার পূর্বে নিজেকেই ধ্বংস করে। সর্বদা আফসোসের জীবন অতিবাহিত করে। যার তিক্ততা সে ভোগ করে দুনিয়া ও আখেরাতে।

‎⦁(৬) পারিবারিক কনসালটেন্সি বিভাগে কাজ করে আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা হচ্ছে: একগুঁয়ে ও জেদী নারীদের পরিণাম শেষ হয় তালাকের মাধ্যমে। ফলে তারা পারিবারিক ও সামাজিক জীবনে হয় ব্যর্থ।

‎⦁(৭) বেদুঈন মহিলা তার কন্যার বিদায়ের দিন যে উপদেশ দিয়েছিল। তা অত্যন্ত চমৎকার প্রজ্ঞাপূর্ণ কথা এবং পরিক্ষীত সত্য। সফল স্ত্রীরা এর বাস্তবাতাকে প্রমাণ করেছেন। উপদেশটি হচ্ছে: “তুমি স্বামীর সামনে নিজেকে একজন দাসীতে পরিণত কর। দেখতে পাবে অচিরেই সে তোমার দাসে পরিণত হয়ে যাবে।”

‎ভালো পুরুষরা ধৈর্যশীল ও উদার হয়ে থাকে, কিন্তু নির্বোধ ও একগুঁয়ে-জেদী নারীরা তাদেরকে শত্রুতে পরিণত করে।

‎💫 আপনার পরিচিত / পরিবারে কোনো জেদী নারী থাকলে তাকে জানার সুযোগ করে দেন। জাযাকাল্লাহ খাইর 🤍

‎#foryoupage #viral #viralpost #দোয়া_কবুলের_গল্প #way_of_islam808

মেয়েদের_জন্য_কিছু_উপদেশঃ ফেইসবুক থেকে নেওয়া

 মেয়েদের_জন্য_কিছু_উপদেশঃ


১। মেয়েরা শরীরের কাপড় চেঞ্জ করার সময় অবশ্যই "বিসমিল্লাহ" বলে নিবেন। নইলে আশেপাশে থাকা ফেরেশতারা লজ্জা পেয়ে চলে যাবে💝💝💝


২। আপনি যখন ওয়াশরুমে যাবেন, যাওয়ার আগে অবশ্যই দোয়া পড়ে নিবেন। তাহলে আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তা'য়ালা আপনার ও জ্বীনদের মধ্যে একটি পর্দা তৈরী করে দেবে। এতে করে খবিশ জ্বীন গুলো আপনাকে ধর্ষণ করতে পারবে না💙💙


৩। কোথাও কিছু ফেলার আগে বিসমিল্লাহ বলে ফেলবেন। এতে অন্যান্য সৃষ্টির কোনো অসুবিধা হবেনা💚💚


৪। বাহিরে যাওয়ার সময় ঘরে থাকা ফেরেশতাদের সালাম দিয়ে বের হবেন ও দোয়া পরে বের হবেন।যেসব ফেরেশতারা আপনার অনুপস্থিতি তে আপনার ঘরটি পাহারা দিলেন ঘরে এসে তাদের আবারো সালাম দিন। এটা ভদ্রতা💛💛


৫। বেশি বেশি সালাম দেওয়ার অভ্যাস করুন। ছোটদের আগে সালাম দিন। তারা উৎসাহিত হবে💛💛


৬। আপনি যদি বিবাহিত হয়ে থাকেন তাহলে বাচ্চাদেরকে ছোট থেকে মসজিদে পাঠানোর অভ্যাস করুন। দাঁড়িয়ে পানি খেতে দিবেন না বাচ্চাদের, তারা ছোট থেকেই শিখবে। আপনি নিজেও দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া বন্ধ করুন। বসে খাবেন। এটা সুন্নাহ💖💖


৭। ডান কাত হয়ে ঘুমাবেন। এটা সুন্নাহ ও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। ঘুমের আগে অবশ্যই ৩ কুল পড়ে ঘুমাবেন। এটা আপনাকে সারারাত বদ মানুষ ও জ্বীন থেকে হেফাজত করবে, ইন শা' আল্লাহ💙💙


৮। প্রতিরাতে অবশ্যই সুরা মুলক পড়ে ঘুমাবেন। এটা আপনার কবরের জীবনের সাথী, আপনাকে কবরের আযাব থেকে বাঁচাবে ইনশাআল্লাহ্💖💖


৯। ঘুমের আগে প্রতিদিন বিছানা ঝাড়েন অথচ এটা সুন্নত মনে করে ঝাড়লেই পেয়ে যাচ্ছেন সওয়াব!💜💜

অনুরূপ ভাবে কাপড় পড়ার আগে অবশ্যই একটু ঝেড়ে নিবেন এটা সুন্নাহ এবং কাপড়ে কোনো পোকামাকড় থাকলেও আপনার ক্ষতি করতে পারবেনা।💖💖


১০। খিলখিল করে হাসা বন্ধ করুন। মুচকি হাসবেন। এটাই সুন্নাহ!💝💝


১১। রাতে ঘুমানোর সময় আয়াতুল কুরসী পড়ে ঘুমাবেন এতে করে শয়তান আপনার নিকট আসতে পারবে না। 💚💚

১৩। ৩৩ বার সুবহানাল্লাহ, ৩৩ বার আলহামদুলিল্লাহ, এবং ৩৪ বার আল্লাহ আকবর পড়ে নিবেন।❤❤


১৪। রাতে ওযু করে ঘুমাবেন এতে করে সারা রাত একজন ফেরেশতা আপনার জন্য দোয়া করতে থাকবে।💙


১৫। ঘুমানোর আগে সবাইকে মাফ করে দিয়ে এবং আপনি নিজে আল্লাহর কাছে মাফ চেয়ে ঘুমাবেন।


১৬। রাতে ঘুমানোর আগে তাহাজ্জুদ নামাজ পড়ার  নিয়ত করে ঘুমাবেন আপনি যদি ঘুমের কারনে নাও উঠতে পারেন তারপরও তাহাজ্জুদ এর সওয়াব পেয়ে যাবেন💜


❤️❤️❤️❤️❤❤️❤️

সোমবার, ২ মার্চ, ২০২৬

রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ। তারিখ: ২৮-০২-২০২৬ খ্রি:।

 রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ।

তারিখ: ২৮-০২-২০২৬ খ্রি:।

আজকের শিরোনাম:


তেহরানসহ ইরানের বিভিন্ন স্থানে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরাইলের যৌথ হামলা --- তেহরানের পাল্টা ক্ষেপনাস্ত্র ও ড্রোন হামলা --- ইরানের একটি স্কুলে ইসরাইলি হামলায় অন্তত ৬০ শিক্ষার্থী নিহত।


বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্সের মধ্যপ্রাচ্যগামী সব ফ্লাইট স্থগিত – কাতারে অবস্থিত প্রবাসী বাংলাদেশী নাগরিকদের সতর্ক থাকার নির্দেশনা।


মানুষ যাতে নিরাপদ ও স্বস্তিবোধ করে এমন রাষ্ট্র গড়ে তুলতে হবে --- বললেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান --- সরকারি নিয়ম-নীতি কঠোরভাবে মেনে চলতে প্রজাতন্ত্রের কর্মচারীদের প্রতি আহ্বান।


গণতন্ত্রের পথ মসৃণ করতে সকল রাজনৈতিক দলকে ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করতে হবে --- বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর ইফতার অনুষ্ঠানে যোগ দিয়ে বললেন প্রধানমন্ত্রী।


এবারের ঈদে কেউ চাঁদাবাজি ও ভাড়া বাড়ানোর চেষ্টা করলে কঠোর ব্যবস্থা --- হুশিয়ারি সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রীর।


যে কোনো অপরাধ জবাবদিহিতা ও বিচার প্রক্রিয়ার আওতায় আনতে হবে --- মন্তব্য তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রীর।


প্রথম আলো ও ডেইলি স্টার পত্রিকায় হামলার ঘটনায় দুই মাসের মধ্যে সুষ্ঠু তদন্ত করে চার্জশিট দেওয়া হবে --- জানালেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী।


এবং পাল্লেকেলেতে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ক্রিকেটের সুপার এইট পর্বে এখন শ্রীলংকার মোকাবেলা করছে পাকিস্তান।

সকাল ৭টার সংবাদ তারিখ  ২৮-০২-২০২৬

 সকাল ৭টার সংবাদ

তারিখ  ২৮-০২-২০২৬

আজকের সংবাদ শিরোনাম:


আগামী ১০ই মার্চ ফ্যামিলি কার্ড কর্মসূচির উদ্বোধন করবেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। 


দীর্ঘদিন ধরে ভেঙে পড়া রাষ্ট্রীয় প্রতিষ্ঠানগুলোকে কার্যকর ও প্রাতিষ্ঠানিক রূপ দিতে কাজ করছে সরকার --- বললেন স্থানীয় সরকার মন্ত্রী। 


আসন্ন বাজেটে শিক্ষা, স্বাস্থ্য এবং কর্মসংস্থানকে অগ্রাধিকার দেওয়া হবে --- জানিয়েছেন অর্থ ও পরিকল্পনামন্ত্রী । 


শিক্ষকতার পাশাপাশি অন্য পেশায় যুক্ত হতে চাইলে শিক্ষকদের কর্তৃপক্ষের অনুমতি নিতে হবে --- জানিয়েছেন শিক্ষা মন্ত্রী। 


স্বজনপ্রীতি পরিহার করে স্বচ্ছতার সঙ্গে ফ্যামিলি কার্ড বিতরণের ওপর তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রীর গুরুত্বারোপ --- জবাবদিহিতার কাঠামো নির্ধারণের মাধ্যমে গণমাধ্যমে সর্বোচ্চ স্বাধীনতা নিশ্চিতের আশ্বাস।  


অধিকৃত ফিলিস্তিন ভূখন্ডে ইসরাইলী সংযুক্তি পদক্ষেপের তীব্র নিন্দা জানালো বাংলাদেশ। 


পাকিস্তান-আফগানিস্তান সীমান্তে সংঘাত অব্যাহত --- যুদ্ধ বন্ধে আলোচনায় বসতে তালিবান সরকারের আগ্রহ প্রকাশ। 


এবং পাল্লেকেলেতে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ক্রিকেটের সুপার এইট পর্বে আজ স্বাগতিক শ্রীলংকার মুখোমুখি হবে পাকিস্তান।

রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ। তারিখ: ২৭-০২-২০২৬ খ্রি:

 রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ।

তারিখ: ২৭-০২-২০২৬ খ্রি:।

আজকের শিরোনাম:


দীর্ঘদিন ধরে ভেঙে পড়া রাষ্ট্রীয় প্রতিষ্ঠানগুলোকে কার্যকর ও প্রাতিষ্ঠানিক রূপ দিতে কাজ করছে সরকার --- বললেন স্থানীয় সরকার মন্ত্রী।


শিক্ষকতার পাশাপাশি অন্য পেশায় যুক্ত হতে চাইলে কর্তৃপক্ষের অনুমতি নিতে হবে --- জানিয়েছেন শিক্ষা মন্ত্রী।


 স্বজনপ্রীতি পরিহার করে স্বচ্ছতার সঙ্গে ফ্যামিলি কার্ড বিতরণের ওপর তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রীর গুরুত্বারোপ --- জবাবদিহিতার কাঠামো নির্ধারণের মাধ্যমে গণমাধ্যমে সর্বোচ্চ স্বাধীনতা নিশ্চিতের আশ্বাস।


দখলকৃত ফিলিস্তিন ভূখন্ডে ইসরায়েলি অধিগ্রহণ পদক্ষেপের তীব্র নিন্দা জানালো বাংলাদেশ।


দেশের সকল বিমানবন্দর, রেলওয়ে স্টেশন ও হাইস্পিড গাড়িতে ফ্রি ওয়াইফাই-এর ব্যবস্থা করা হবে --- জানালেন  ডাক, টেলিযোগাযোগ ও তথ্যপ্রযুক্তি মন্ত্রী।


ছুটির দিনে রাজধানীতে বইমেলায় পাঠক ক্রেতাদের ভিড় --- শিশু প্রহর পালিত। 


রাজধানী কাবুলসহ অন্যান্য আফগান এলাকায় পাকিস্তানের বিমান হামলা --- তালিবানদের  বিরুদ্ধে পাকিস্তানের যুদ্ধ ঘোষণা ---  দু’পক্ষকে আলোচনায় বসতে জাতিসংঘসহ বিভিন্ন দেশের আহ্বান।


এবং শ্রীলংকার কলম্বোতে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ক্রিকেটের সুপার এইটে এখন ইংল্যান্ডের মোকাবেলা করছে নিউজিল্যান্ড।

সকাল ৭টার সংবাদ তারিখ ২৭-০২-২০২৬

 সকাল ৭টার সংবাদ

তারিখ ২৭-০২-২০২৬

আজকের সংবাদ শিরোনাম:


জাতীয় মেধা ও মননের প্রতিচ্ছবি বইমেলা হয়ে উঠুক শিক্ষা ও সংস্কৃতি বিকাশের সূতিকাগার --- অমর একুশে বই মেলা উদ্বোধনকালে বললেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান।

 


জ্ঞান বিজ্ঞানে দেশকে এগিয়ে নিতে নৈতিক মানসম্পন্ন উদার গণতান্ত্রিক রাষ্ট্রব্যবস্থা প্রতিষ্ঠায় কাজ করছে সরকার - ‘একুশে পদক’-২০২৬ প্রদান অনুষ্ঠানে জানালেন প্রধানমন্ত্রী।

 


 নির্বাচনী ইশতেহার অনুযায়ী ১২ লাখ কৃষকের ১০ হাজার টাকা পর্যন্ত সুদসহ ঋণ মওকুফের প্রস্তাব মন্ত্রিসভায় অনুমোদন। 

 


দ্রুতই ১০ হাজার পুলিশ কনস্টেবল এবং একশো ৮০ জন সার্জেন্ট নিয়োগ দেওয়া হবে --- জানালেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী।

 


জবাবদিহিতার মাধ্যমে গণমাধ্যমের সর্বোচ্চ স্বাধীনতা নিশ্চিত করা হবে --- বললেন তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রী।

 


চূড়ান্ত সমঝোতা ছাড়াই জেনেভায় ইরান ও যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যকার পরোক্ষ আলোচনা সমাপ্ত --- আগামী সপ্তাহে ভিয়েনায় আবারো বৈঠকে বসবে দুই পক্ষ। 

 


এবং শ্রীলংকায় টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ক্রিকেটের সুপার এইটে আজ ইংল্যান্ডের মুখোমুখি হবে নিউজিল্যান্ড।

রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ। তারিখ: ২৬-০২-২০২৬ খ্রি:।

 রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ।

তারিখ: ২৬-০২-২০২৬ খ্রি:।

আজকের শিরোনাম:


“বহুমাত্রিক বাংলাদেশ” প্রতিপাদ্য নিয়ে শুরু হয়েছে অমর একুশে বইমেলা --- আগামীতে `অমর একুশে বইমেলা’কে `অমর একুশে আন্তর্জাতিক বইমেলা‘ হিসেবে আয়োজনের আহ্বান প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের।


জ্ঞান বিজ্ঞানের সব শাখায় দেশকে এগিয়ে নিতে নৈতিক মানসম্পন্ন উদার গণতান্ত্রিক রাষ্ট্রব্যবস্থা প্রতিষ্ঠায় কাজ করছে সরকার - ‘একুশে পদক’-২০২৬ প্রদান অনুষ্ঠানে বললেন প্রধানমন্ত্রী।


 নির্বাচনী ইশতেহার অনুযায়ী ১২ লাখ কৃষকের ১০ হাজার টাকা পর্যন্ত সুদসহ ঋণ মওকুফের প্রস্তাব মন্ত্রিসভায় অনুমোদন। 


দ্রুতই ১০ হাজার পুলিশ কনস্টেবল এবং একশো ৮০ জন সার্জেন্ট নিয়োগ দেওয়া হবে --- জানালেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী।


ঈদ যাত্রায় অতিরিক্ত ভাড়া আদায় এবং চাঁদাবাজির বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণের হুঁশিয়ারি সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রীর।


জবাবদিহির মাধ্যমে গণমাধ্যমের সর্বোচ্চ স্বাধীনতা নিশ্চিত করা হবে --- বললেন তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রী।


রাজধানীর গুলশানে একটি বাড়ি অবৈধভাবে দখলে দুদকের করা মামলায় টিউলিপ রিজওয়ানা সিদ্দিককে গ্রেফতার করতে ইন্টারপোলের মাধ্যমে রেড নোটিশ জারির আদেশ।


পাকিস্তানের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলে সন্ত্রাসী হামলায় পুলিশসহ নিহত ২০ ।


এবং আহমেদাবাদে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ক্রিকেটের সুপার এইটে দক্ষিণ আফ্রিকার কাছে নয় উইকেটে পরাজিত ওয়েস্ট ইন্ডিজ।

সকাল ৭টার সংবাদ তারিখ ২৬-০২-২০২৬

 সকাল ৭টার সংবাদ

তারিখ ২৬-০২-২০২৬

আজকের সংবাদ শিরোনাম:


পিলখানা হত্যাকাণ্ডে শহীদদের প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদনের মধ্য দিয়ে জাতীয় শহীদ সেনা দিবস পালিত।  

 


দেশের স্বার্থে সীমান্তরক্ষী বাহিনীকে আরো আধুনিক ও সুসংহত করে গড়ে তোলার অঙ্গীকার প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের।  

 


অমর একুশে বইমেলা শুরু আজ --- বইমেলা উদ্বোধন ও বাংলা একাডেমি সাহিত্য পুরস্কার-২০২৫ প্রদান করবেন প্রধানমন্ত্রী। 

 


বাংলাদেশ বেতার ও বাংলাদেশ টেলিভিশনকে তথ্য প্রযুক্তি নির্ভর যোগাযোগ মাধ্যম হিসেবে গড়ে তোলা হবে --- বললেন তথ্য ও সম্প্রচার মন্ত্রী।  

 


আসন্ন ঈদুল ফিতর উপলক্ষ্যে আগামী তেসরা মার্চ থেকে ট্রেনের অগ্রিম টিকেট বিক্রি শুরু।  

 


এ বছর ফিতরা জনপ্রতি সর্বনিম্ন ১১০ টাকা ও সর্বোচ্চ ২ হাজার ৮শো পাঁচ টাকা। 

 


মিয়ানমারের রাখাইন রাজ্যে জান্তা বাহিনীর বিমান হামলায় কমপক্ষে ১৭ জন নিহত। 

 


এবং টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ক্রিকেট টুর্নামেন্টের সুপার এইটে আজ দক্ষিণ আফ্রিকা- ওয়েস্ট ইন্ডিজের ও স্বাগতিক ভারত- জিম্বাবুয়ের মোকাবেলা করবে।

ইরানের খবর

 আজকের আপডেট: 


১) হরমুজ প্রণালী অনফিশিয়ালি বন্ধ। তেলের দাম এবার হু হু করে বাড়বে যদি এই প্রণালী শীঘ্রই চালু না হয়। বাংলাদেশের অর্থনীতির উপর প্রভাব পড়বে। আমরাও ফকির হলাম, দেশে অকাল পড়ল অবস্থা। 


২) দোহা, কাটার, বাহরাইনে ইরানিয়ান মিসাইল হিট করেছে। 


৩) ইরান তার বিখ্যাত সেজিল মিসাইল লঞ্চ করেছে। গন্তব্য এখন পর্যন্ত ভেরিফাই করতে পারিনি। 


সেজিল মিসাইল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ টু-স্টেজ সলিড প্রোপেল্যান্ট মিডিয়াম-রেঞ্জ ব্যালিস্টিক মিসাইল। এটি ৭০০ থেকে ৭৫০ কেজি ওজনের ওয়ারহেড বহন করতে পারে, যা হাই-এক্সপ্লোসিভ, ক্লাস্টার বা সম্ভাব্য নিউক্লিয়ার হতে পারে। আমার মতে ইরানের নিউক্লিয়ার ওয়ার হেড নাই। 


এটা গাইডেড মিসাইল। রেঞ্জ ২০০০ কিলোমিটার, তার মানে এটা ইসরায়েল অভিমুখেই যাচ্ছে। টু-স্টেজ ডিজাইনে প্রথম স্টেজ পুড়ে শেষ হলে আলাদা হয়ে যায় এবং দ্বিতীয় স্টেজ ইগনিশন করে, ফলে রেঞ্জ ও গতি বাড়ে। এটি ফ্লাইটের বিভিন্ন স্তরে ম্যানিউভার করতে পারে, যার কারণে অ্যান্টি-ব্যালিস্টিক মিসাইল দিয়ে আটকানো খুব কঠিন হয়।


সলিড ফুয়েলের বা প্রোপেলেন্ট এর সুবিধা হলো লিকুইড -ফুয়েলের মিসাইলের মতো ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফুয়েলিং করতে হয় না, ফলে লঞ্চ প্রস্তুতি মাত্র কয়েক মিনিটের। এছাড়া ফুয়েলড অবস্থায় দীর্ঘদিন স্টোর করা যায় এবং সহজে লুকিয়ে রাখা যায়, যা শত্রুর স্যাটেলাইট বা ড্রোনের চোখে ধরা পড়ার সম্ভাবনা অনেক কমিয়ে দেয়।


৪) কুয়েত আর বাহরাইনে ইরানিয়ান আক্রমণগুলো তাদের শাহেদ কমিকাজী ড্রোন দিয়ে। আর তাতেই ড্রোন গুলো সেইসব দেশের আমেরিকান বেইসগুলোতে জায়গামত টার্গেট হিট করছে। 


৫) ফার্স নিউজের তথ্য অনুসারে, আমেরিকা ও ইসরায়েলের হামলায় দক্ষিণ ইরানের মিনাবে অবস্থিত শাজারেহ তায়্যেবেহ গার্লস এলিমেন্টারি স্কুলে আঘাত হানায় অন্তত ৭০ জন লোক নিহত হয়েছে, যাদের মধ্যে প্রায় ৬০ জন শিশু।


৬) NATO-এর AWACS বিমানগুলো তুরস্কের কোন্যা ঘাঁটি থেকে ইরানের উপর নজরদারি বাড়িয়েছে, এবং এগুলো রাশিয়া থেকে ইরানে তাদের ফোকাস স্থানান্তরিত হয়েছে। তুরস্ক এই অপারেশনগুলোকে অনুমতি দিচ্ছে। তবে, তুরস্ক সরকারিভাবে ইরানের বিরুদ্ধে আমেরিকান সামরিক হস্তক্ষেপের বিরোধিতা করছে এবং মধ্যস্থতার প্রস্তাব দিয়েছে। 


৭) ইরানের রেড ক্রিসেন্ট ইরানের ক্ষয়ক্ষতির হিসাব মতে: এখন পর্যন্ত আমেরিকান-ইসরায়েল আক্রমণে: 


আক্রমণ হয়েছে ইরানের ৩১ প্রভিন্সের মধ্যে ২৪ টায়।

আহত হয়েছে ৭৪৭ জন ইরানি। 

নিহত হয়েছে ২০১ জন ইরানি। 


৮) গত ২৪ ঘণ্টায় ইরান ও আমেরিকা-ইসরায়েলের আঘাতের তালিকা:


ইরান যেসব লক্ষ্যবস্তুতে আঘাত করেছে:

- ইসরায়েলে মিসাইল ও ড্রোন হামলা; বেশিরভাগ আটকে দেওয়া হয়েছে, আহতের সংখ্যা সামান্য ।

- দুবাই আর আবুধাবিতে অবস্থিত আমেরিকার মিলিটারি ঘাটি। 

- কাতার, বাহরাইন, কুয়েত, জর্ডান, সৌদি আরব ও ইরাকে অবস্থিত আমেরিকান মিলিটারি ঘাটি। 

- গাল্ফ অঞ্চলের অন্যান্য আমেরিকান সম্পদসমূহ। 


আমেরিকা-ইসরায়েল যেসব লক্ষ্যবস্তুতে আঘাত করেছে:

- ইরানের বিভিন্ন শহরে (কমপক্ষে ৯টি) সামরিক লক্ষ্যবস্তু, ক্ষেপণাস্ত্র উৎক্ষেপণ স্থান ও প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা; ইসরায়েল প্রায় ৫০০ লক্ষ্যবস্তুতে আঘাতের দাবি করেছে। 

- সুপ্রিম লিডারের বাসভবন সহ তেহরান ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ নিরাপত্তা ও রাজনৈতিক লক্ষ্যবস্তু। 

- ইরানের বিমান প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অ্যান্টিএয়ারক্রাফট সিস্টেম ও সামরিক সম্পদ।

- আমেরিকা-ইসরায়েলের প্রায় ২০০ ফাইটারজেট ব্যবহার করে বিস্তৃত অপারেশন চালাচ্ছে। 


৯) ছবি দুটো ক্লেমেন্ট মলিন থেকে নেয়া। প্রথম ছবি আমেরিকা আর ইসরায়েল ইরানের কোন কোন জায়গায় হামলা চালিয়েছে তার; আর দ্বিতীয় ছবিটা ইরানের পালটা হামলার। 


10) খামেনির নিহত হওয়ার সংবাদ এখনও গুজব বলে ধরে নিচ্ছি। আমি কোনও রিলায়াবল সোর্স থেকে ওনার মৃত্যু সংবাদ পাইনি। 


11) এই দফার ইরানিয়ান মিসাইল তেল আবিব কে হিট করে ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি করেছে। 


এটি চলমান ঘটনা। ঘন্টায় ঘণ্টায় পরিস্তিতি বদলে যাচ্ছে।

বৃহস্পতিবার, ২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬

দারুচিনি খাওয়ার এই বিশেষ নিয়মটি ডায়াবেটিস এবং হার্টের সুস্থতার জন্য বেশ কার্যকর একটি পদ্ধতি হিসেবে পরিচিত।

 দারুচিনি খাওয়ার এই বিশেষ নিয়মটি ডায়াবেটিস এবং হার্টের সুস্থতার জন্য বেশ কার্যকর একটি পদ্ধতি হিসেবে পরিচিত। নিয়মটি হলো: ১ চিমটি পরিমাণ দারুচিনির গুঁড়ো জিহ্বার নিচে ৩০ সেকেন্ড রেখে তারপর হালকা উষ্ণ গরম পানি পান করা 😳😳


🔴​১. জিহ্বার নিচে রাখা এবং উষ্ণ পানি পানের বিজ্ঞান

​চিকিৎসাবিজ্ঞানে জিহ্বার নিচে কোনো কিছু রেখে শোষণ করার প্রক্রিয়াকে 'সাবলিঙ্গুয়াল' (Sublingual) পদ্ধতি বলা হয়। আমাদের জিহ্বার নিচে প্রচুর পরিমাণে সূক্ষ্ম রক্তনালী থাকে।

​দ্রুত শো'ষণ: এক চিমটি দারুচিনির গুঁড়ো সেখানে ৩০ সেকেন্ড রাখলে এর কিছু উপকারী উপাদান লালার সাথে মিশে সরাসরি রক্তনালীতে প্রবেশ করার সুযোগ পায়।

​উষ্ণ পানির ভূমিকা: শুধুমাত্র শুকনো গুঁড়ো মুখে রাখলে গলায় আটকে যাওয়া বা বিষম খাওয়ার একটি ঝুঁকি থাকে। কিন্তু এর পরপরই হালকা উষ্ণ গরম পানি পান করলে সেই অসুবিধা দূর হয়। উষ্ণ পানি দারুচিনির বাকি অংশটুকু খুব সহজেই পরিপাকতন্ত্রে নিয়ে যায় এবং শরীরের কোষে কোষে এর কার্যকরী উপাদানগুলো দ্রুত পৌঁছাতে সাহায্য করে।

🔴​২. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এই পদ্ধতির প্রভাব

​দারুচিনি রক্তে শর্করার মাত্রা বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জাদুর মতো কাজ করে। উষ্ণ পানির সাথে এটি গ্রহণ করলে যে উপকারগুলো পাওয়া যায়:

​ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি: ডায়াবেটিসের মূল কারণ হলো শরীর ঠিকমতো ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না। দারুচিনি আমাদের কোষগুলোকে ইনসুলিনের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। ফলে রক্ত থেকে গ্লুকোজ সহজেই কোষে প্রবেশ করতে পারে এবং এনার্জি বা শক্তিতে রূপান্তরিত হয়।

​শর্করা ভাঙার গতি কমানো: খাবার খাওয়ার পর আমাদের পরিপাকতন্ত্র শর্করাকে ভেঙে গ্লুকোজে পরিণত করে। দারুচিনি এই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করে দেয়। ফলে খাবার খাওয়ার পর রক্তে হঠাৎ করে সুগার লেভেল বেড়ে যাওয়ার যে প্রবণতা থাকে, তা অনেকটাই কমে যায়।

​খালি পেটে শর্করার মাত্রা কমানো: নিয়মিত এই নিয়মে দারুচিনি ও উষ্ণ পানি পান করলে ফাস্টিং ব্লাড সুগার (খালি পেটের শর্করা) স্থিতিশীল রাখতে দারুণ সাহায্য পাওয়া যায়।

🔴​৩. হার্টের রক্ত চলাচল ও সুস্থতায় দারুচিনি

​হৃদযন্ত্রকে ভালো রাখতে এবং রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতে দারুচিনির গুণাগুণ প্রমাণিত:

​রক্তনালীর প্রসার ও রক্ত চলাচল বৃদ্ধি: দারুচিনির উপাদান রক্তনালীগুলোকে শিথিল বা রিলাক্স করতে সাহায্য করে। রক্তনালী শিথিল হলে এর ভেতর দিয়ে রক্ত চলাচল অনেক সহজ হয়, যা হার্টের ওপর অতিরিক্ত চাপ কমায়।

​ক্ষতিকর কোলেস্টেরল হ্রাস: নিয়মিত দারুচিনি গ্রহণ করলে রক্তে জমে থাকা ক্ষতিকর কোলেস্টেরল (LDL) এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমতে শুরু করে। এটি হার্ট ব্লকের মতো বড় ধরনের ঝুঁকি থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

​প্রদাহ বা ইনফ্ল্যামেশন কমানো: দারুচিনিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এগুলো আমাদের রক্তনালী ও হার্টের ভেতরের কোষের প্রদাহ দূর করে। হার্টকে সুস্থ ও দীর্ঘায়ু করতে এই অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের ভূমিকা অপরিসীম।

🔴​৪. সঠিক দারুচিনি নির্বাচন

​সব দারুচিনি কিন্তু এক রকম নয়। ভালো ফলাফল পেতে সঠিক দারুচিনি চেনা জরুরি:

​সিলন দারুচিনি (Ceylon Cinnamon): এটি আসল দারুচিনি। এর রঙ হালকা বাদামি, পাতলা কাগজের মতো স্তরে স্তরে থাকে এবং স্বাদ কিছুটা মিষ্টি হয়। নিয়মিত খাওয়ার জন্য এটি সবচেয়ে নিরাপদ।

​ক্যাসিয়া দারুচিনি (Cassia Cinnamon): বাজারে সাধারণত এই মোটা ও শক্ত দারুচিনি বেশি পাওয়া যায়। এতে 'কৌমারিন' নামক একটি উপাদান থাকে। নিয়মিত বেশি মাত্রায় এটি খেলে লিভারের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই প্রতিদিন খাওয়ার জন্য সিলন দারুচিনি বেছে নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

🔴​৫. সত"র্কতা ও নিয়মকানুন

​এই নিয়মটি পালনের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মাথায় রাখা অত্যন্ত জরুরি:

​পরিমাণ: এক চিমটি বা ১ চুটকি পরিমাণই যথেষ্ট। অতিরিক্ত দারুচিনি খাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই, বরং বেশি খেলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে।

​সময়: সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অথবা রাতে ঘুমানোর আগে এই নিয়মটি পালন করলে সবচেয়ে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

​ওষু'ধের সাথে সমন্বয়: আপনি যদি আগে থেকেই ডায়াবেটিসের উচ্চমাত্রার ও'ষুধ বা ইনসু"লিন ব্যবহার করে থাকেন, তবে নিয়মিত এই রুটিন শুরু করার আগে চিকিৎ"সকের সাথে কথা বলে নেওয়া ভালো। কারণ দারুচিনি এবং ও"ষুধ একসঙ্গে কাজ করলে র'ক্তে শর্করা অ'তিরিক্ত কমে যাওয়ার (হাইপোগ্লাই"সেমিয়া) ঝুঁ'কি থাকতে পারে।

একগুঁয়ে ও জেদী নারীঃ

 ‎▌একগুঁয়ে ও জেদী নারীঃ ‎_________________ ‎লিখেছেন:  ‎আমীনা মাসআদ আল হারবী ‎সহকারী প্রফেসর ‎কিং আবদুল আযীয বিশ্ববিদ্যালয়, সৌদী আরব।  ‎দাম্প...