এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

মঙ্গলবার, ৩০ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

Intestinal Obstruction- পেট ফেঁপে ঢোল, তীব্র ব্যথা আর বমি? সাবধান❗আপনার পেটের ভেতর বসেনি তো ভয়ংকর ট্র্যাফিক জ্যাম⁉️🚗🚙🚚

 Intestinal Obstruction- পেট ফেঁপে ঢোল, তীব্র ব্যথা আর বমি? সাবধান❗আপনার পেটের ভেতর বসেনি তো ভয়ংকর ট্র্যাফিক জ্যাম⁉️🚗🚙🚚


ভাবুন তো একবার, শহরের ব্যস্ততম রাজপথ হঠাৎ করে বন্ধ! কোনো গাড়ি সামনে এগোতে পারছে না, পেছনে লেগে গেছে মাইলের পর মাইল জ্যাম। হর্ন, হৈচৈ আর অস্থিরতায় এক ভয়ানক পরিস্থিতি। ঠিক এমনই এক মহাবিপর্যয় যখন আপনার পেটের ভেতরের 'হাইওয়ে' বা অন্ত্রে (Intestine) ঘটে, চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় আমরা তাকেই বলি "ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশন" (Intestinal Obstruction) বা নাড়িভুঁড়ির পথ বন্ধ হয়ে যাওয়া।

এটি কোনো সাধারণ গ্যাস-অম্বলের সমস্যা নয়, বরং একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি, যেখানে এক মুহূর্তের অবহেলাও হতে পারে জীবননাশের কারণ। চলুন, আজ এই নীরব ঘাতকের মুখোশ উন্মোচন করি এবং জেনে নিই, কীভাবে এই ভয়ংকর 'ট্র্যাফিক জ্যাম' থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখা যায়।


💢 ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশন—আসুন সহজ করে বুঝি 🧐🚧

নামটা শুনে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এর অর্থ জানলেই অর্ধেক ভয় কেটে যাবে।

🍃ইন্টেস্টাইনাল (Intestinal): এর অর্থ হলো 'অন্ত্র সম্পর্কিত' বা যা আমরা চলতি কথায় নাড়িভুঁড়ি বলি। এটি আমাদের হজমতন্ত্রের সেই দীর্ঘ, প্যাঁচানো পথ, যা দিয়ে খাবার হজম হয়ে বর্জ্য পদার্থ হিসেবে বেরিয়ে যায়।

🍃অবস্ট্রাকশন (Obstruction): এর সহজ অর্থ হলো 'বাধা' বা 'পথরোধ'।

সুতরাং, ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশন মানে হলো, অন্ত্র বা নাড়িভুঁড়ির রাস্তা কোনো কারণে আটকে যাওয়া, যার ফলে খাবার, তরল, গ্যাস এবং বর্জ্য পদার্থ সামনে এগোতে না পেরে পেছনে জমতে শুরু করে।

✅ সেরা উপমা: আপনার বাসার বেসিনের পাইপলাইনের কথা ভাবুন। যদি পাইপের ভেতর ময়লা জমে পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে কী হবে? পানি আর নামতে পারবে না, উল্টো বেসিনে উপচে পড়ে একটি বিপর্যয় ঘটবে। ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশনও ঠিক তাই! এটি হজমতন্ত্রের পাইপলাইনে সৃষ্ট এক মারাত্মক ব্লকেজ।


💢 কেন হয় এই ভয়ংকর ট্র্যাফিক জ্যাম? পেছনের কারিগর কারা? 🔗🕵️‍♂️

বিভিন্ন কারণে অন্ত্রের এই 'হাইওয়ে' ব্লক হতে পারে। কারণগুলোকে মূলত দুই ভাগে ভাগ করা যায়:

📮১. মেকানিক্যাল অবস্ট্রাকশন (রাস্তায় সরাসরি দেয়াল): এক্ষেত্রে অন্ত্রের ভেতরে বা বাইরে থেকে কোনো কিছু পথ আটকে দেয়। যেমন:

🔸অ্যাডহেশন (Adhesions): পেটের কোনো অপারেশনের পর সেরে ওঠার সময় টিস্যুগুলো আঠার মতো একে অপরের সাথে জড়িয়ে গিয়ে নাড়ির পথ সরু করে ফেলতে পারে। এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

🔸হার্নিয়া (Hernia): পেটের দেয়ালের কোনো দুর্বল অংশ দিয়ে নাড়ির অংশবিশেষ বেরিয়ে এসে প্যাঁচ লেগে গেলে।

🔸টিউমার বা ক্যান্সার (Tumor): অন্ত্রের ভেতরে বা পাশে কোনো টিউমার বড় হয়ে পথ আটকে দিতে পারে।

🔸ভলভ্যুলাস (Volvulus): নাড়িভুঁড়ি নিজেই নিজের চারপাশে প্যাঁচ খেয়ে গেলে।

🔸ইনফ্ল্যামেটরি বাওয়েল ডিজিজ (IBD): ক্রোন'স ডিজিজের মতো রোগে অন্ত্রের দেয়াল পুরু হয়েও পথ বন্ধ করতে পারে।


📮২. ফাংশনাল বা প্যারালাইটিক ইলিয়াস (রাস্তা ফাঁকা, কিন্তু গাড়ি চলে না): এক্ষেত্রে অন্ত্রের রাস্তায় কোনো বাধা থাকে না, কিন্তু অন্ত্রের পেশিগুলো অবশ হয়ে যায়। ফলে সে খাবারকে সামনে ঠেলে দিতে পারে না। পেটের ইনফেকশন, কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা অপারেশনের পর এমনটা হতে পারে।


💢 শরীর যখন বাজায় বিপদের ঘণ্টা: লক্ষণগুলো মিলিয়ে নিন 🚨🚑

ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশনের লক্ষণগুলো হঠাৎ এবং তীব্রভাবে দেখা দেয়। এগুলোকে কখনোই অবহেলা করবেন না:

🔻পেটে তীব্র, মোচড়ানো ব্যথা: ব্যথা ঢেউয়ের মতো আসে এবং সময়ের সাথে বাড়তে থাকে।

🔻পেট ফেঁপে যাওয়া: পেট অস্বাভাবিকভাবে ফুলে শক্ত হয়ে যায়।

🔻বমি হওয়া: প্রথমে খাবার, পরে পিত্ত এবং অবস্থা গুরুতর হলে মলের মতো দুর্গন্ধযুক্ত বমি হতে পারে।

🔻মল ও বায়ুত্যাগ বন্ধ হয়ে যাওয়া: এটি একটি অন্যতম বিপদ সংকেত।

🔻দুর্বলতা ও পানিশূন্যতা: শরীর দ্রুত পানিশূন্য হয়ে পড়ে।

এই লক্ষণগুলোর যেকোনো একটি দেখা দিলে, বিশেষ করে যদি আপনার আগে পেটের কোনো অপারেশন হয়ে থাকে, তবে এক মুহূর্তও দেরি না করে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যোগাযোগ করুন।


🍀 চিকিৎসা ও প্রতিরোধ: জীবন বাঁচানোর দৌড় এবং হলিস্টিক ভাবনা 🌱🩺

🚩 জরুরি চিকিৎসা:

এটি কোনো ঘরোয়া টোটকা বা কবিরাজি দিয়ে সারানোর রোগ নয়। এর একমাত্র চিকিৎসা হাসপাতাল।

🍃রোগ নির্ণয়: চিকিৎসক লক্ষণগুলো দেখে এবং পেটের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যানের মাধ্যমে ব্লকেজটি নিশ্চিত করেন।

💊চিকিৎসা: রোগীকে প্রথমে স্যালাইন দেওয়া হয় এবং নাকের ভেতর দিয়ে নল (Nasogastric Tube) ঢুকিয়ে পেটের জমে থাকা গ্যাস ও তরল বের করে আনা হয়। অনেক ক্ষেত্রে এর মাধ্যমেই ব্লকেজ খুলে যায়। 🚩কিন্তু কারণ যদি অ্যাডহেশন, হার্নিয়া বা টিউমার হয়, তবে জরুরি অপারেশনের কোনো বিকল্প নেই।


📗✅ প্রতিরোধ ও সচেতনতা: হলিস্টিক জীবনযাত্রার ভূমিকা

যদিও সব কারণ প্রতিরোধযোগ্য নয়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা আপনার হজমতন্ত্রের 'হাইওয়ে'-কে সচল রাখতে সাহায্য করতে পারে।

🍃ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার: আঁশযুক্ত শাকসবজি, ফলমূল ও শস্য অন্ত্রের গতি স্বাভাবিক রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, যা ব্লকেজের ঝুঁকি কমায়।

🍃পর্যাপ্ত পানি পান: শরীরকে পানিশূন্য হতে দেবেন না। পানি হজম প্রক্রিয়াকে মসৃণ রাখে।

🍃নিয়মিত ব্যায়াম: শারীরিক সচলতা অন্ত্রের পেশিকেও সচল রাখে।

🍃মনযোগী হয়ে খাওয়া: ধীরে-সুস্থে ও ভালোভাবে চিবিয়ে খেলে হজম ভালো হয় এবং অন্ত্রের ওপর চাপ কমে।

🚩অপারেশনের পর সতর্কতা: পেটে অপারেশন হলে, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দ্রুত হাঁটাচলা শুরু করলে অ্যাডহেশন বা আঠালো জট হওয়ার ঝুঁকি কমে।


✨☘️ "আসাদ হলিস্টিক হেলথ সেন্টার"-এর দর্শনে, শরীর একটি নিখুঁত যন্ত্র। যখন এর কোনো অংশে বিপর্যয় ঘটে, তখন সে তীব্র সংকেত পাঠায়। ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশন হলো তেমনই এক জরুরি বিপদ সংকেত, যা আমাদের শেখায় শরীরের ভাষাকে গুরুত্ব দিতে। প্রতিরোধের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা এবং বিপদের সময় সঠিক পদক্ষেপ নেওয়াই হলো শরীর ও মনের প্রতি প্রকৃত যত্ন।


🌿 শেষ কথা

পেটের সব ব্যথা গ্যাস বা বদহজম নয়। কিছু ব্যথা হতে পারে মারাত্মক কোনো রোগের পূর্বাভাস। ইন্টেস্টাইনাল অবস্ট্রাকশনের লক্ষণগুলো চিনে রাখা এবং সঠিক সময়ে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়াই পারে একটি জীবন বাঁচাতে। আপনার শরীর আপনার সবচেয়ে বড় বন্ধু; তার পাঠানো সতর্কবার্তাকে সম্মান করুন।


সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন এবং জরুরি অবস্থায় দ্রুত পদক্ষেপ নিন। ✅💚


©️ তথ্য সংকলন ও পরিমার্জনে-

Muhammad Nasim Hossain

Natural Lifestyle & Naturopathy Specialist

(Asad Holistic Health Center),

ঢাকা: ২৭-সেপ্টেম্বর, ২০২৫

সোমবার, ২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

মায়াজম পরিচিতি বা রোগের মূল কারণঃ-

 মায়াজম পরিচিতি বা রোগের মূল কারণঃ-

👉মায়াজম কি? 

হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা বিধান মতে, মায়াজম হল রোগের মূল কারণ এবং জীবাণু গুলো হল উত্তেজক কারণ। যে সকল প্রাকৃতিক অদৃশ্য কারণসমূহ হইতে রোগ উৎপত্তি হয়, সে সকল কারণ সমূহকে মায়াজম বলে।


🎗️মহাত্মা হ্যানিম্যান বলেন,

“যাবতীয় রোগ মায়াজমের অশুভ প্রভাবে সৃষ্টি হয়।” মায়াজম শব্দের অর্থ উপবিষ, কলুষ, পুতিবাষ্প, ম্যালেরিয়ার বিষ প্রভৃতি। যাবতীয় রোগের কারণই হল এই মায়াজম। তরুণ পীড়া তরুণ মায়াজমের অশুভ প্রভাবে এবং চিররোগ চির মায়াজমের অশুভ প্রভাবে সৃষ্টি হয়। ইহা প্রাকৃতিক রোগ সৃষ্টিকারী দানব।

হ্যানিম্যান বলেছেন, 

চিররোগ সৃষ্টির মূল কারণ হইল তিনটি চিররোগবীজ। ইহাদের মধ্যে সোরা হইল আদি রোগ বীজ। সকল রোগের মূল কারণ হইল সোরা। এমনকি প্রমেহ এবং উপদংশ নামক আদি রোগবীজের উৎপত্তি ও সোরা হতে; এজন্য সোরাকে আদি রোগবীজ বলা হয়। হ্যানিম্যান️ বলেছেন,

বংশ পরস্পরের মাধ্যমে লক্ষ লক্ষ মানব দেহের মধ্যে এই সোরা মায়াজম কল্পনাতীতভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এখন অসংখ্য প্রকারের বিকৃতি, ক্ষত, বিশৃঙ্খলা ও যন্ত্রণার প্রতিমূর্তি রুপে অন্ত পীড়ায় সৃষ্টি করে থাকে।

সুতরাং মায়াজম হচ্ছে এক ধরনের গতিময় দূষণ মাধ্যম যাহা জীব দেহের মধ্যে বিভিন্ন অঙ্গে একবার প্রবিষ্ট হলে জীবনীশক্তির উপর প্রভুত্ব করে, ব্যক্তিকে সার্বিকভাবে এমনিধারায় দূষিত করে যার পিছনে একটি স্থায়ী রোগজ অবস্থা স্থাপন করে যাহা সম্পূর্ণ রুপে মায়াজম বিরোধী প্রতিকারক দ্বারা দূরীভূত না হলে রোগীর সারাজীবন ব্যাপী বিরাজ করবে এবং বংশপরস্পরায় প্রবাহমান থাকে।

  

★মায়াজম ৪ প্রকার।


⏺️সোরা মায়াজম

⏺️সিফিলিস মায়াজম

⏺️সাইকোসিস মায়াজম

⏺️টিউবারকুলার মায়াজম


★সোরার রোগীর ধাতুগত লক্ষণ :


⏺️সর্বদা ভীতিপূর্ণ, পরিপূর্ণ, অবসাদগ্রস্ত, শ্রমবিমুখ।

⏺️মেজাজ খিটখিটে সামান্য মতের অমিল হলে ক্ষিপ্ত হয়।

⏺️স্বার্থপরতা কিন্তু নাটকীয় উদারতা দেখায়।  

⏺️অস্বাভাবিক ক্ষুধা, খেলে আবার ক্ষুধা লেগে যায়।

⏺️অসম্ভব চুলকানি, চুলকানোর পর জ্বালা।

⏺️হাত পায়ের তলা জ্বলে।

⏺️দেহের বর্জ নির্গমন পথগুলি লাল বর্ণের।

⏺️যে কোন স্রাব নির্গমনে আরাম বোধ।

⏺️দাঁতে, মাড়ীতে ময়লা জমে।

⏺️কেবলই শুয়ে থাকতে চায়।

⏺️নোংরামি পছন্দ।

⏺️স্নয়ুকেন্দ্রে প্রবল বিস্তার করে কিন্তু যান্ত্রিক পরিবর্তন ঘটে না।

⏺️যে কোন সময় রোগাক্রমন বা বৃদ্ধি ।

⏺️চোখে নানা রং দেখে ও দৃষ্টিভ্রম হয়।


★সিফিলিসের রোগীর ধাতুগত লক্ষণ :


⏺️আত্নহত্যা করার ইচ্ছা।

⏺️নৈরাশ্য, হঠকারিতা, মূর্খতা, বিতৃষ্ণা।

⏺️স্মরণশক্তি ও ধারণশক্তি হ্রাস।

⏺️মানসিক জড়তায় কথা কম বলে।

⏺️মাংসে অরুচি কিন্তু দুগ্ধ খাইবার ইচ্ছা।

⏺️অগ্নিকান্ড, হত্যাকান্ডের স্বপ্ন দেখে।

⏺️সূর্যাস্ত হতে সূর্যোদয় পর্যন্ত বৃদ্ধি।

⏺️জিহ্বা মোটা ও দাঁতের ছাঁপযুক্ত।

⏺️চুলকানীবিহীন চর্মরোগ।

⏺️বিকলঙ্গতা।

⏺️অস্থির ক্ষয়প্রাপ্তি।

⏺️স্রাবের প্রচুরতা, দুর্গন্ধতা এবং স্রাব নিসরনে রোগ বৃদ্ধি।

⏺️দুষ্টজাতীয় ফোঁড়া।

⏺️অতিরিক্ত গরম-ঠান্ডা অসহ্য।


★টিউবারকুলিনাম রোগীর ধাতুগত লক্ষণ :


⏺️চিকিৎসাধীন অবস্থায়ও রোগী একই লক্ষণ ঘুরে ফিরে আসে।

⏺️একই সময়ে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়।

⏺️যে খাবারে বৃদ্ধি সেই খাবারেই আকাঙ্খা।

⏺️বিনা কারণে ঠান্ডা-সর্দ্দি লাগে।

⏺️যথেষ্ট পানাহার সত্বেও দুর্বলতা, শুষ্কতা শীর্ণতা প্রাপ্ত হয়।

⏺️কুকুর ভীতি বিদ্যমান।

⏺️উদাসীনতা ও চিন্তাশূন্যতা।

⏺️ক্রোধপরায়ণ, অসন্তুষ্ট, চঞ্চল, পরিবর্তনশীল মেজাজ।

⏺️কামোত্ততার জন্য যে কোন উপায়ে শুক্রক্ষয় করে।

⏺️বার বার চিকিৎসক বদল করে ।

⏺️জাঁকজমকের সাথে কাজ শুরু করলেও তা অসম্পূর্ণ থেকে যায়।

⏺️অনবরত ঘুরে বেড়ানো স্বভাব।

⏺️নিদ্রায় চিৎকার করে কথা বলে ।


★সাইকোসিস রোগীর ধাতুগত লক্ষণ :


⏺️ডাক্তারের কাছে লক্ষণ বলতে গিয়ে দেখে আশেপাশে কেউ আছে কিনা।

⏺️ডাক্তার ঔষধ দিয়েছে! সে আবার খোঁজাখুঁজি করে। কারণ ডাক্তার লক্ষণ গুলো পুরাপুররি শুনল কিনা। আবার জিজ্ঞাস করে কোন ঔষধ কিসের জন্য দিয়েছে।

⏺️পড়ালেখা করতে গেলেও সন্দেহ । একলাইন লেখে তো বারবার কাটাকাটি করে। চিন্তা করে এই শব্দের বদলে ঐশব্দ যোগ করি।

⏺️ঘর থেকে বের হবে দেখবে সব ঠিকঠাক মত আছে তো?

⏺️হিসাব করতে যাবে ব্যবসা অথবা চাকুরিতে সেখানেও সমস্যা, সন্দেহ আর ভূলে যাওয়া।

⏺️মনেও সন্দেহ! রাতে এই বুঝি কেউ পিঁছনে পিঁছনে আসছে; আশেপাশে কেউ আছে।

⏺️বাজার করতে যাবে সেখানেও সমস্যা এই বুঝি দোকানদার আমাকে ঠকিয়ে বেশি নিল।  আমি বাজার করেছি কেউ দেখে ফললো না তো।

⏺️এই ডাক্তার আমার রোগ বুঝবে কি বুঝবেনা, আমার রোগ সারাবে কি সারাবে না সন্দেহ। আরো ২-৩ জন ডাক্তার একাত্রিত হলে ভাল হতো।  

⏺️মনটি রোগের উপর পড়ে থাকে । সব সময় রোগের কথা বলে ।

⏺️রোগ সূর্যোদয় হতে সূর্যান্ত পর্যন্ত বৃদ্ধি ।

⏺️আঁচিল, টিউমার মাংস বৃদ্ধি, অন্ডকোষ প্রদাহ এর নিদর্শক।

⏺️অস্বাভাবিক গঠন। যেমন- হাত পায়ের আঙ্গুল বেশী বা কম।

⏺️ঝড়-বৃষ্টির পূর্বে বা সময় ঘনঘন মূত্র ত্যাগ।

Bile Reflux(পিত্তরসের রিফ্লাক্স)- বুকজ্বালা কমছেই না? শুধু অ্যাসিড নয়, আসল শত্রু হতে পারে পিত্তরস! 

 Bile Reflux(পিত্তরসের রিফ্লাক্স)- বুকজ্বালা কমছেই না? শুধু অ্যাসিড নয়, আসল শত্রু হতে পারে পিত্তরস! 🤢🔥


অ্যাসিড কমানোর সব ওষুধ খেয়ে ক্লান্ত। বছরের পর বছর ধরে অ্যান্টাসিড আপনার নিত্যসঙ্গী। কিন্তু পেটের উপরের অংশে সেই তীব্র জ্বালাপোড়া, তেতো স্বাদ আর বমি বমি ভাব কিছুতেই যাচ্ছে না। ডাক্তাররা শুধু বলছেন, "আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা GERD হয়েছে।" কিন্তু যদি বলি, আপনার এই দুর্ভোগের পেছনের আসল কারিগর অ্যাসিড নয়, বরং তার এক রহস্যময় যমজ ভাই?

পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি—বাইল রিফ্লাক্স (Bile Reflux), অর্থাৎ পিত্তরসের উল্টো স্রোত। এটি হজমতন্ত্রের এমন এক জটিলতা যা প্রায়শই সাধারণ অ্যাসিড রিফ্লাক্স ভেবে ভুল করা হয়, কিন্তু এর কারণ এবং প্রতিকারের পথ অনেকটাই ভিন্ন। চলুন, এই লুকানো শত্রুকে আজ চিনে নেওয়া যাক।


💢 বাইল রিফ্লাক্স—এই আবার কী? 🧐💥

নামটা জটিল মনে হলেও, ঘটনাটা বেশ সোজাসাপ্টা।

🔸 বাইল (Bile) বা পিত্তরস: এটি আমাদের লিভারে তৈরি হওয়া এক ধরণের সবুজ-হলুদ তরল, যা পিত্তথলিতে জমা থাকে। এর প্রধান কাজ হলো ক্ষুদ্রান্ত্রে (Small Intestine) খাবার থেকে চর্বি হজম করতে সাহায্য করা।

🔸 রিফ্লাক্স (Reflux): এর অর্থ হলো কোনো কিছুর উল্টো দিকে বা ভুল পথে প্রবাহিত হওয়া।

তাহলে বাইল রিফ্লাক্স মানে হলো, এই পিত্তরস ক্ষুদ্রান্ত্র থেকে উল্টো পথে পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীতে (Esophagus) চলে আসা। যেখানে এর থাকার কথাই নয়!

✅ সেরা উপমা: আপনার শহরের ট্র্যাফিক সিস্টেমের কথা ভাবুন। কিছু রাস্তা আছে যা শুধু 'ওয়ান ওয়ে' বা একমুখী। যদি কোনো গাড়ি ভুল করে সেই রাস্তায় উল্টো দিক থেকে ঢুকে পড়ে, তাহলে কী হবে? পুরো সিস্টেমে একটা জট লেগে যাবে, তাই না?

বাইল রিফ্লাক্স ঠিক তেমনই একটি 'ট্র্যাফিক জ্যাম'। আমাদের পাকস্থলী থেকে খাবার ক্ষুদ্রান্ত্রে যাওয়ার জন্য একটি দরজা বা ভালভ (Valve) আছে, যার নাম পাইলোরিক স্ফিংটার (Pyloric Sphincter)। এটি একটি 'ওয়ান ওয়ে' গেটের মতো কাজ করে। যখন এই গেটটি ঠিকমতো বন্ধ হতে পারে না, তখন ক্ষুদ্রান্ত্রের পিত্তরস আর হজমকারী এনজাইম উল্টো পথে পাকস্থলীতে ঢুকে পড়ে, আর সেখানেই শুরু হয় আসল গণ্ডগোল।


💢 অ্যাসিড রিফ্লাক্স বনাম বাইল রিফ্লাক্স: যমজ ভাই, কিন্তু চরিত্র ভিন্ন! 🎭

অনেকেই এই দুটোকে এক ভেবে ভুল করেন। কিন্তু এদের মধ্যে সূক্ষ্ম পার্থক্য বোঝাটা চিকিৎসার জন্য জরুরি।

📍অ্যাসিড রিফ্লাক্স: পাকস্থলীর অ্যাসিড ওপরে উঠে আসে। মুখে টক স্বাদ অনুভূত হয়।

📍বাইল রিফ্লাক্স: ক্ষুদ্রান্ত্রের পিত্তরস পাকস্থলীতে ওপরে উঠে আসে। মুখে তীব্র তেতো স্বাদ লাগে এবং বমি হলে সবুজ-হলুদ তরল বেরিয়ে আসতে পারে।

📍বড় সমস্যা: অনেক সময় এই দুটি একসাথে ঘটে, যা পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তোলে এবং সাধারণ অ্যাসিডের ওষুধে কোনো কাজ হতে চায় না।


💢 কেন এই 'উল্টো পথের যাত্রা'? নেপথ্যের কারণগুলো কী কী? 🔗🕵️‍♂️

👉 পিত্তথলি অপসারণ (Gallbladder Removal Surgery): পিত্তথলি ফেলে দেওয়ার পর লিভার থেকে পিত্তরস ক্রমাগত ক্ষুদ্রান্ত্রে পড়তে থাকে, যা রিফ্লাক্সের ঝুঁকি বাড়ায়।

👉 পাকস্থলীর সার্জারি (Gastric Surgery): ওজন কমানোর জন্য করা গ্যাস্ট্রিক বাইপাসের মতো সার্জারি পাইলোরিক ভালভের কার্যকারিতা নষ্ট করতে পারে।

👉 পেপটিক আলসার (Peptic Ulcer): আলসারের কারণে এই ভালভটি ঠিকমতো বন্ধ হতে পারে না।

👉 ধীর হজম (Delayed Gastric Emptying): পাকস্থলী থেকে খাবার বের হতে দেরি হলেও ভেতরের চাপ বেড়ে রিফ্লাক্স হতে পারে।


💢 শরীর কী কী বিপদ সংকেত পাঠায়? লক্ষণগুলো মিলিয়ে নিন 🚨😫

পেটের উপরের অংশে ঘন ঘন এবং তীব্র জ্বালাপোড়া বা ব্যথা, যা বুকের দিকে ছড়িয়ে যেতে পারে।

মুখে তীব্র তেতো স্বাদ পাওয়া।

বমি বমি ভাব এবং সবুজ-হলুদ পিত্তরস বমি হওয়া।

গলা খুসখুস করা, দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা কণ্ঠস্বর কর্কশ হয়ে যাওয়া।

খাওয়ার পর অস্বস্তি বেড়ে যাওয়া।

কোনো কারণ ছাড়াই ওজন কমে যাওয়া।

সবচেয়ে বড় লক্ষণ হলো, অ্যাসিড কমানোর ওষুধ (PPIs) খাওয়ার পরেও আপনার উপসর্গের তেমন কোনো উন্নতি না হওয়া।


🍀 রোগ নির্ণয় ও প্রতিকার: আধুনিক ও প্রাকৃতিক পথের সমন্বয় 🌱🩺

🚩 প্রচলিত চিকিৎসা:

রোগ নির্ণয়: এন্ডোস্কোপি (Endoscopy) হলো এর প্রধান পরীক্ষা। এই পরীক্ষার মাধ্যমে ডাক্তার আপনার পাকস্থলী ও খাদ্যনালীতে পিত্তরসের উপস্থিতি এবং কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা, তা সরাসরি দেখতে পারেন।

ওষুধ: এর চিকিৎসায় সাধারণ অ্যান্টাসিড তেমন কার্যকর নয়। ডাক্তাররা পিত্তরসের গঠন পরিবর্তন বা প্রবাহ নিয়ন্ত্রণের জন্য নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ (যেমন: Ursodeoxycholic Acid, Bile Acid Sequestrants) দিতে পারেন।


📗✅ জীবনযাত্রা ও প্রাকৃতিক নিরাময়: আপনার আরোগ্যের আসল চাবিকাঠি ✅💚

বাইল রিফ্লাক্স নিয়ন্ত্রণে জীবনযাত্রার পরিবর্তন সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে।

👉 চর্বিকে বিদায় জানান: যেহেতু চর্বি হজমেই পিত্তরস লাগে, তাই উচ্চ চর্বিযুক্ত, ভাজা-পোড়া এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার তালিকা থেকে বাদ দিন। এটি পিত্তরসের উৎপাদন ও নিঃসরণ কমাবে।

👉 অল্প খান, বারে বারে খান: একবারে পেট পুরে না খেয়ে, সারাদিনে অল্প পরিমাণে ৫-৬ বার খাবার গ্রহণ করুন। এটি হজমতন্ত্রের ওপর চাপ কমায়।

👉 খাওয়ার পরেই শোবেন না: খাওয়ার পর অন্তত ২-৩ ঘণ্টা সোজা হয়ে বসে বা হাঁটাচলা করে কাটান। শোয়ার সময় বিছানার মাথার দিকটা ৪-৬ ইঞ্চি উঁচু করে নিন।

👉 ট্রিগার ফুড চিহ্নিত করুন: কফি, চকলেট, পেঁয়াজ, টমেটো বা অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার কার কার অস্বস্তি বাড়ায়, তা খেয়াল করুন এবং এড়িয়ে চলুন।

👉 মানসিক চাপ কমান: মানসিক চাপ হজমতন্ত্রের গতি এবং ভালভের কার্যকারিতাকে সরাসরি প্রভাবিত করে। মস্তিষ্ক-অন্ত্রের সংযোগকে শান্ত রাখতে নিয়মিত মেডিটেশন, প্রাণায়াম বা পছন্দের কাজ করুন।


✨☘️ "আসাদ হলিস্টিক হেলথ সেন্টার"-এর দর্শনে, বাইল রিফ্লাক্স কেবল একটি যান্ত্রিক ত্রুটি নয়, এটি লিভার, পিত্তথলি এবং হজমতন্ত্রের সামগ্রিক কার্যকারিতার ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ। শরীর আপনাকে সংকেত দিচ্ছে যে, আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার বোঝা সে আর বইতে পারছে না। আমাদের লক্ষ্য শুধু উপসর্গকে সাময়িকভাবে চাপা দেওয়া নয়, বরং সঠিক পুষ্টি, মানসিক প্রশান্তি এবং প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে হজমতন্ত্রের 'গেটগুলোকে' ভেতর থেকে শক্তিশালী করা এবং শরীরকে তার স্বাভাবিক ছন্দে ফিরিয়ে আনা।


🌿 শেষ কথা

যদি দীর্ঘদিনের বুকজ্বালা আর তেতো স্বাদে আপনার জীবন দুর্বিষহ হয়ে ওঠে এবং প্রচলিত চিকিৎসায় ফল না মেলে, তবে আপনার সমস্যাটি বাইল রিফ্লাক্স হতে পারে। হতাশ হবেন না। আপনার কষ্টটা ১০০% বাস্তব। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং জীবনযাত্রায় কিছু পরিকল্পিত পরিবর্তন আনার মাধ্যমে আপনি এই জটিল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আপনার শরীরের কথা শুনুন। হজমতন্ত্রকে বিশ্রাম দিন এবং সঠিক পথে পরিচর্যা করে একটি স্বস্তিদায়ক ও স্বাস্থ্যকর জীবন ফিরে পান। ✅💚


©️ তথ্য সংকলন ও পরিমার্জনে-

Muhammad Nasim Hossain

Natural Lifestyle & Naturopathy Coach 

(Asad Holistic Health Center),

ঢাকা: ২৯-সেপ্টেম্বর, ২০২৫

ট্রান্সফরমার অয়েলের কাজ (Transformer Oil Function) — রেফারেন্সসহ ব্যাখ্যা:

 ট্রান্সফরমার অয়েলের কাজ (Transformer Oil Function) — রেফারেন্সসহ ব্যাখ্যা:


মূল কাজ:


1. Electrical Insulation (বিদ্যুৎ নিরোধক):

   ট্রান্সফরমারের ভেতরের হাই ভোল্টেজ কয়েল ও অন্যান্য বিদ্যুৎ পরিবাহী অংশগুলোর মধ্যে *ডাই-ইলেকট্রিক মিডিয়া* হিসেবে কাজ করে।  

   → এটি শর্ট সার্কিট প্রতিরোধ করে।  


2. Cooling (তাপ শোষণ ও নিঃসরণ):

   ট্রান্সফরমার চালু অবস্থায় গরম হয়। অয়েল তাপ শোষণ করে হিট এক্সচেঞ্জারের মাধ্যমে তা বাইরে নিঃসরণ করে।


3. Arc Quenching (স্পার্ক নিভানো):

   সামান্য আর্ক বা স্পার্ক হলে, অয়েল তা নেভাতে সহায়তা করে, ফলে বড় দুর্ঘটনা এড়ানো যায়।


রেফারেন্স অনুযায়ী:


(1) BNBC 2020 (Bangladesh National Building Code) 

Part 8, Section 8.12.5: Electrical Substations:

> “Liquid insulation such as mineral oil used in transformers shall meet applicable dielectric strength and thermal stability requirements.”  

⇒ অর্থাৎ, ট্রান্সফরমার অয়েল অবশ্যই নির্দিষ্ট ইনসুলেশন মান বজায় রেখে তাপ স্থিতিশীল হতে হবে।


(2) IEC 60296:2020 (International Standard for Mineral Insulating Oils)

> “Uninhibited mineral insulating oils shall have dielectric strength ≥30kV and must ensure efficient heat dissipation.”  

⇒ এই স্ট্যান্ডার্ডে বলা হয়েছে, অয়েলের ইনসুলেটিভ ক্ষমতা ৩০ কেভি বা তার বেশি হতে হবে এবং তা কার্যকরভাবে তাপ অপসারণে সক্ষম হতে হবে।


উপসংহার:

Transformer Oil ট্রান্সফরমারের নিরাপত্তা ও কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ইনসুলেশন, কুলিং ও আর্ক নিভানোর কাজ করে। BNBC ও IEC-এর মতো আন্তর্জাতিক স্ট্যান্ডার্ড অনুযায়ী এর গুণমান পরীক্ষা ও রক্ষণাবেক্ষণ জরুরি।


 #engineers #EEE #mitul #mitulヅ #biswas #MITULヅ #substation #Biswas #utility #RSCCompliant #RSC #mitulbiswas #generator #BNBC2020 #ElectricalEngineering #mbiswas #engineers #EEE #mitul #mitulヅ #biswas #MITULヅ #substation #Biswas #utility #RSCCompliant #RSC #mitulbiswas #generator #BNBC2020

অ্যান্ড্রয়েড ফোনের জন্য ব্যাটারি রিসেট করার একটি সাধারণ উপায় নিচে দেওয়া হলো:

 এটি সাধারণত ব্যাটারির কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

অ্যান্ড্রয়েড ফোনের জন্য ব্যাটারি রিসেট করার একটি সাধারণ উপায় নিচে দেওয়া হলো:

১. পুরোপুরি ডিসচার্জ করুন: আপনার ফোনটি ব্যবহার করুন যতক্ষণ না এটি ০% চার্জে এসে নিজে থেকেই বন্ধ হয়ে যায়।

২. কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন: ফোন বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর এটিকে কমপক্ষে ৫-৬ ঘণ্টা (বা রাতারাতি) ওই অবস্থাতেই রেখে দিন।

৩. ১০০% চার্জ করুন: ফোন বন্ধ থাকা অবস্থায় এটিকে চার্জারে লাগান এবং একটানা ১০০% চার্জ করুন। চার্জ করার সময় ফোনটি চালু করবেন না।

৪. অতিরিক্ত চার্জ দিন: ১০০% চার্জ হয়ে যাওয়ার পরও ফোনটি আরও প্রায় ১-২ ঘণ্টা চার্জারে লাগিয়ে রাখুন।

৫. চার্জার খুলুন ও রিবুট করুন: চার্জার খুলে ফেলুন এবং ফোনটি একবার রিস্টার্ট (বা রিবুট) করুন।

এই প্রক্রিয়াটি একবার সম্পূর্ণ করলে ব্যাটারির তথ্য (stats) রিসেট হয়ে যায় এবং সিস্টেম ব্যাটারির সঠিক অবস্থা জানতে পারে।

কিছু অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের জন্য বিশেষ উপায়:

স্যামসাং গ্যালাক্সি সহ কিছু অ্যান্ড্রয়েড ফোনে একটি সিক্রেট কোড ব্যবহার করে ব্যাটারির স্ট্যাটাস রিসেট করা যায়:

১. ফোনটি ৫% চার্জ পর্যন্ত ব্যবহার করুন।

২. ডায়াল প্যাড (Phone Dialler) ওপেন করুন এবং কোডটি লিখুন: *#0228#

৩. একটি নতুন স্ক্রিন আসবে। সেখানে 'Quick Start' অপশনটি খুঁজে তাতে ট্যাপ করুন।

৪. ডিসপ্লে বন্ধ হয়ে আবার চালু হবে। এরপর ফোনের চার্জ পারসেন্টেজ দেখুন। যদি কমে গিয়ে থাকে, তবে তা স্বাভাবিক।

৫. এবার ফোনটিকে আবার ১০০% পর্যন্ত চার্জ করুন।

গুরুত্বপূর্ণ কথা:

 * এই পদ্ধতিগুলি প্রধানত ব্যাটারি ক্যালিব্রেশন (Calibration) বা সঠিক চার্জ লেভেল দেখানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। যদি আপনার ব্যাটারি ফিজিক্যালি নষ্ট হয়ে যায় বা তার আয়ু শেষ হয়ে আসে, তবে এই পদ্ধতিতে খুব বেশি লাভ নাও হতে পারে, সেক্ষেত্রে ব্যাটারি পরিবর্তনই একমাত্র উপায়।

 * সবসময় আপনার ফোনের অরিজিনাল চার্জার এবং কেবল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

রবিবার, ২৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

Esophageal Cancer(খাদ্যনালীর ক্যান্সার)-   খাদ্যনালীর নীরব ঘাতক, সাধারণ বুক জ্বালা ভেবে যা এড়িয়ে যাচ্ছেন, তাই-নয়-কি?

 Esophageal Cancer(খাদ্যনালীর ক্যান্সার)-   খাদ্যনালীর নীরব ঘাতক, সাধারণ বুক জ্বালা ভেবে যা এড়িয়ে যাচ্ছেন, তাই-নয়-কি?🤢🔥 


বুকটা জ্বলে-পুড়ে যাচ্ছে? গলায় টক পানি উঠে আসছে? ভরপেট খাওয়ার পর শুয়ে পড়লেই শুরু হয় অস্বস্তির ঝড়? আপনি হয়তো ভাবছেন, "এ আর নতুন কী! একটু গ্যাসের সমস্যা।" ঝটপট একটা অ্যান্টাসিড খেয়ে নিলেন, সাময়িক আরামও পেলেন। কিন্তু এই যে বছরের পর বছর ধরে চলা 'সাধারণ' বুক জ্বালাকে আপনি অবহেলা করছেন, এটাই হয়তো আপনার খাদ্যনালীর (Esophagus) দেয়ালে সৃষ্টি করছে নীরব ক্ষত, যা একদিন ক্যান্সারের মতো ভয়াল রূপ নিতে পারে।

আপনি কি সেই লক্ষ লক্ষ মানুষের একজন, যারা বুক জ্বালাপোড়াকে জীবনের অংশ বানিয়ে ফেলেছেন? যদি উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তবে আজই থামুন। এই নীরব ঘাতকের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ানোর সময় এখনই। চলুন, এর পেছনের বিজ্ঞানটা সহজভাবে জেনে নিই এবং প্রতিরোধের দেয়াল গড়ে তুলি।


💢 এসোফেজিয়াল ক্যান্সার—সহজ ভাষায় জানি 🧐🔬

নামটা কঠিন হলেও, ব্যাপারটা মোটেও রকেট সায়েন্স নয়।

🔸 এসোফেগাস (Esophagus): এটি আমাদের গলা থেকে পাকস্থলী পর্যন্ত বিস্তৃত একটি পেশিবহুল নল, যা খাদ্যনালী নামে পরিচিত। আমরা যা কিছুই খাই বা পান করি, তা এই নলের মধ্যে দিয়েই পাকস্থলীতে পৌঁছায়।

🔸 ক্যান্সার (Cancer): যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড বারবার ও দীর্ঘ সময় ধরে খাদ্যনালীতে উঠে আসে (GERD), তখন সেই অ্যাসিডের তীব্রতায় খাদ্যনালীর ভেতরের কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে। বছরের পর বছর এই ক্ষতি চলতে থাকলে, কোষগুলো একসময় নিজেদের চরিত্র বদলে ফেলে এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে শুরু করে। এই অবস্থাই হলো খাদ্যনালীর ক্যান্সার।


✅ সেরা উপমা: আপনার বাড়ির সুন্দর দেয়ালের কথা ভাবুন। যদি দেয়ালে ড্যাম্প লাগে বা পানি চুইয়ে পড়ে, প্রথমে কী হয়? দেয়ালের রঙ নষ্ট হয় (প্রদাহ বা Esophagitis)। আপনি যদি তা মেরামত না করেন, তাহলে ভেতরের প্লাস্টার খসে পড়তে শুরু করে (কোষের গঠনে পরিবর্তন বা Barrett's Esophagus)। এরপরও যদি অবহেলা করেন, তবে একদিন পুরো দেয়ালটাই ধসে পড়ে (ক্যান্সার)।

আপনার খাদ্যনালী হলো সেই দেয়াল, আর পাকস্থলীর অ্যাসিড হলো সেই ড্যাম্প। অ্যান্টাসিড খাওয়াটা হলো দেয়ালে চুনকাম করার মতো, যা সাময়িক সৌন্দর্য বাড়ায় কিন্তু ভেতরের ড্যামেজকে আটকাতে পারে না।


💢 কেন এই বিপদ ঘণ্টা বাজে? ঝুঁকির একেবারে কেন্দ্রে কারা? 🔗🕵️‍♂️

কিছু অভ্যাস ও শারীরিক অবস্থা এই ক্যান্সারের ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। মিলিয়ে নিন আপনি ঝুঁকির বৃত্তে আছেন কিনা।

👉 দীর্ঘস্থায়ী বুক জ্বালা বা GERD: এটিই খাদ্যনালীর ক্যান্সারের সবচেয়ে বড় এবং প্রধান কারণ। যারা বছরের পর বছর ধরে বুক জ্বালার সমস্যায় ভুগছেন, তাদের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

👉 ধূমপান ও মদ্যপান: তামাক ও অ্যালকোহল সরাসরি খাদ্যনালীর ভেতরের আস্তরণকে পুড়িয়ে দেয় এবং কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

👉 স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন: পেটে অতিরিক্ত চর্বি জমলে তা পাকস্থলীর ওপর চাপ সৃষ্টি করে, ফলে অ্যাসিড সহজে ওপরে উঠে আসে।

👉 ভুল খাদ্যাভ্যাস: অতিরিক্ত তৈলাক্ত, ভাজা-পোড়া, মসলাদার খাবার খাওয়া এবং খাওয়ার পরপরই শুয়ে পড়ার অভ্যাস অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ঝুঁকি বাড়ায়।

👉 ব্যারেটস এসোফেগাস (Barrett's Esophagus): দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসিড রিফ্লাক্সের কারণে খাদ্যনালীর কোষের গঠনে যে পরিবর্তন আসে, তাকে ব্যারেটস এসোফেগাস বলে। এটি ক্যান্সারের পূর্বাবস্থা হিসেবে বিবেচিত হয়।


💢 লাল পতাকার প্যারেড! শরীর যখন চূড়ান্ত সতর্কবার্তা পাঠায় 🚩🚨

খাদ্যনালীর ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো লক্ষণ দেখায় না। যখন লক্ষণ প্রকাশ পায়, তখন প্রায়ই অনেক দেরি হয়ে যায়। তাই নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে এক মুহূর্তও দেরি করবেন না:

🔴 ঢোক গিলতে কষ্ট বা ব্যথা (Dysphagia): এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সতর্কতামূলক লক্ষণ। প্রথমে শুকনো বা শক্ত খাবার (যেমন: রুটি, মাংস) গিলতে কষ্ট হয়, পরে তরল খাবার গিলতেও সমস্যা শুরু হয়।

🔴 খাবার গলায় আটকে যাওয়ার অনুভূতি: মনে হওয়া যেন খাবার বুকের মাঝখানে কোথাও আটকে আছে।

🔴 অকারণে ওজন হ্রাস: কোনো চেষ্টা ছাড়াই দ্রুত ওজন কমতে থাকা।

🔴 বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব করা: বিশেষ করে খাবার গেলার সময়।

🔴 গলার স্বর পরিবর্তন বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি: কণ্ঠস্বর কর্কশ হয়ে যাওয়া এবং কাশি যা কিছুতেই সারছে না।

🔴 বুক জ্বালা বা বদহজম আরও বেড়ে যাওয়া।


🍀 প্রতিরোধের দেয়াল তুলুন: প্রতিকার আপনার রান্নাঘরেই 🌱🩺

🚩 রোগ নির্ণয়: এন্ডোস্কোপি (Endoscopy) পরীক্ষার মাধ্যমে খুব সহজেই খাদ্যনালীর ভেতরের অবস্থা দেখা যায় এবং সন্দেহজনক কিছু দেখলে সেখান থেকে স্যাম্পল (Biopsy) নিয়ে ক্যান্সার পরীক্ষা করা হয়।


📗✅ জীবনযাত্রাই আপনার রক্ষাকবচ: দেয়ালকে ভেতর থেকে সারিয়ে তুলুন ✅💚

আপনি নিজেই পারেন এই নীরব ঘাতককে আপনার জীবন থেকে দূরে রাখতে।

👉 বুক জ্বালার মূল উৎপাটন করুন: শুধু অ্যান্টাসিড নয়, কেন অ্যাসিড রিফ্লাক্স হচ্ছে তার কারণ খুঁজে বের করুন। ওজন কমান, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন।

👉 খাওয়ার নিয়ম মানুন: একবারে পেট পুরে না খেয়ে, অল্প পরিমাণে বারে বারে খান। খাওয়ার অন্তত ২-৩ ঘণ্টা পর ঘুমাতে যান।

👉 বিছানার মাথা উঁচু রাখুন: ঘুমানোর সময় মাথার দিকটা ৪-৬ ইঞ্চি উঁচু রাখলে অ্যাসিড ওপরে উঠে আসতে পারে না।

👉 "শত্রু" খাবার চিহ্নিত করুন: কোন খাবারগুলো (যেমন: কফি, চকলেট, ভাজা-পোড়া, প্রসেস ফুড, ফাস্টফুড, রেস্টুরেন্টের খাবার) আপনার বুক জ্বালা বাড়ায়, তা খেয়াল করুন এবং এড়িয়ে চলুন।

👉 ধূমপান ও মদ্যপানকে আজই "না" বলুন: সুস্থ খাদ্যনালী ফিরে পেতে এর কোনো বিকল্প নেই।


✨💚☘️"আসাদ হলিস্টিক হেলথ সেন্টার"-এর দর্শনে, কোনো রোগই হঠাৎ করে আকাশ থেকে পড়ে না। খাদ্যনালীর ক্যান্সার হলো বছরের পর বছর ধরে শরীরের ছোট ছোট সতর্কবার্তাকে (যেমন: বুক জ্বালা) অবহেলা করার চূড়ান্ত পরিণতি। আমাদের লক্ষ্য শুধু রোগের চিকিৎসা নয়, বরং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে রোগের মূল কারণকে গোড়া থেকে নির্মূল করা। যখন আপনি আপনার শরীরের ভাষা বুঝতে শিখবেন এবং তাকে সম্মান করবেন, তখন নিরাময়টা ভেতর থেকেই আসবে।


🌿 শেষ কথা

বুক জ্বালাপোড়া কোনো স্বাভাবিক ঘটনা নয়, এটি একটি সতর্কবার্তা। এই বার্তাকে অবহেলা করার মানে হলো, ক্যান্সারের মতো নীরব ঘাতককে আপনার শরীরে বাসা বাঁধার সুযোগ করে দেওয়া।

আপনার বা আপনার পরিবারের কারো যদি দীর্ঘস্থায়ী বুক জ্বালার সমস্যা থাকে, কিংবা ঢোক গিলতে সামান্যতম কষ্টও হয়, তবে লজ্জা বা ভয় না পেয়ে আজই একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। একটি এন্ডোস্কোপি পরীক্ষাই পারে আপনার জীবনকে সুরক্ষিত করতে।


সচেতন হোন, শরীরের যত্ন নিন এবং একটি ব্যথামুক্ত, স্বস্তিদায়ক জীবন ফিরে পান। ✅💚


©️ তথ্য সংকলন ও পরিমার্জনে-

Muhammad Nasim Hossain

Natural Lifestyle & Naturopathy Coach 

(Asad Holistic Health Center),

ঢাকা: ২৮-সেপ্টেম্বর, ২০২৫

কর্ন এর হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা

 🌾 কর্ন এর হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা


পায়ের আঙুল বা তালুতে শক্ত চামড়া জমে ছোট ছোট গুটি তৈরি হয়, যাকে বলা হয় কর্ন (Corn)। এটি কখনো শক্ত আবার কখনো নরম হতে পারে। হাঁটার সময় ব্যথা, জ্বালা, প্রদাহ বা পুঁজের সমস্যাও দেখা দেয়। হোমিওপ্যাথিতে কর্নের জন্য বেশ কিছু কার্যকর ওষুধ আছে, যা রোগীর অবস্থাভেদে নির্বাচিত হয়। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ৬টি হলো –


---


১. Antimonium Crudum – শক্ত ও ব্যথাযুক্ত কর্নে


এই ওষুধ কর্নের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে যেসব কর্ন শক্ত, বড় ও শিংয়ের মতো শক্ত হয়ে যায়। এগুলো পায়ে বা আঙুলে হতে পারে। কখনো ব্যথাহীন থাকে, আবার হাঁটার সময় তীব্র সুচ ফোটার মতো, চাপের মতো বা জ্বালা ধরণের ব্যথা হয়।


---


২. Silicea – আঙুলের ফাঁকের নরম কর্নে


আঙুলের মাঝখানে নরম কর্ন হলে Silicea বিশেষভাবে উপযোগী। এই কর্নে তীব্র সেলাই করার মতো ব্যথা, জ্বালা, কখনো পুঁজ হওয়ার প্রবণতাও থাকে। আক্রান্ত পায়ে ঘাম হয় এবং দুর্গন্ধ ছড়ায়।


---


৩. Hepar Sulph – ইনফেকশন ও পুঁজযুক্ত কর্নে


যেসব কর্ন ইনফেক্টেড হয়ে পুঁজ বের করে এবং তীব্র সুচ ফোটার মতো ব্যথা হয়, সেখানে Hepar Sulph অসাধারণ কাজ করে। এসব কর্ন স্পর্শে অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, সামান্য ছোঁয়াতেই প্রচণ্ড ব্যথা করে।


---


৪. Ranunculus Bulbosus – জ্বালা ও দাহযুক্ত কর্নে


এই ওষুধ সবচেয়ে কার্যকর যখন কর্ন শক্ত ও শিংয়ের মতো হয়ে যায় এবং প্রচণ্ড জ্বালা বা দাহজনিত ব্যথা তৈরি হয়। সামান্য ছোঁয়াতেই ব্যথা বেড়ে যায়, রোগী অস্বস্তিতে থাকে।


---


৫. Sulphur – প্রদাহযুক্ত কর্নে


Sulphur মূলত সেই কর্নে উপযোগী যেগুলো লালচে, ফোলা, গরম ও ব্যথাযুক্ত। সবচেয়ে স্পষ্ট উপসর্গ হলো তীব্র জ্বালা। এছাড়া সুচ ফোটার মতো, খোঁড়ার মতো, চাপের মতো বা সেলাই করার মতো ব্যথাও থাকতে পারে।


---


৬. Lycopodium – নানা ধরনের ব্যথাযুক্ত কর্নে


যেসব কর্ন শক্ত, মোটা হয়ে যায় এবং বিভিন্ন ধরনের ব্যথা করে – যেমন চাপের মতো, টান ধরা, ছিঁড়ে যাওয়ার মতো, সেলাই করার মতো বা জ্বালা ব্যথা – সেখানে Lycopodium অত্যন্ত কার্যকর। অনেক সময় প্রদাহ হয়ে দাহধর্মী ব্যথাও তৈরি করে।


---


✨ কর্নের প্রকৃতি আলাদা, তাই চিকিৎসার ক্ষেত্রেও আলাদা ওষুধ প্রয়োজন হয়। সঠিক উপসর্গ অনুযায়ী সঠিক ওষুধ বেছে নিলে দীর্ঘদিনের কর্নও ধীরে ধীরে নিরাময়ের পথে আসে।


Dr-Esrat Jahan Metu 

Govt Homeopathic Medical College and Hospital, Mirpur 14

BHMS (DU)

শনিবার, ২৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ  তারিখ ২৫-০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ 

তারিখ ২৫-০৯-২০২৫

আজকের সংবাদ শিরোনাম


মর্যাদা, সমৃদ্ধি ও স্থিতিশীলতার অর্থনীতি গড়ে তুলতে বিশ্বনেতাদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ডক্টর মুহাম্মদ ইউনূস।


সার্ককে সক্রিয় করতে ও আসিয়ানের সদস্যপদ পেতে কাজ করছে বাংলাদেশ --- বললেন প্রধান উপদেষ্টা।


 মার্কিন কোম্পানিগুলোকে বাংলাদেশে আরও বিনিয়োগের আহ্বান জানালেন অধ্যাপক ডক্টর মুহাম্মদ ইউনূস।


আসন্ন জাতীয় সংসদ নির্বাচনে স্বচ্ছতা ও লেভেল প্লেয়িং ফিল্ড নিশ্চিত করা হবে --- বললেন প্রধান নির্বাচন কমিশনার।


দেশে সারের কোনো ঘাটাতি নেই, উৎপাদন খরচ বাড়লেও সারের দাম বাড়বে না --- জানালেন কৃষি উপদেষ্টা।


জুলাই গণঅভ্যুত্থানে কুষ্টিয়ায় সাতজন হত্যা মামলাসহ আট মামলায় হাসানুল হক ইনুর বিরুদ্ধে আনুষ্ঠানিক অভিযোগ আমলে নিয়েছেন আন্তর্জাতিক অপরাধ  ট্রাইব্যুনাল-২ --- অভিযোগ গঠনের শুনানি সোমবার।


লিবিয়ার প্রয়াত নেতা মুয়াম্মার গাদ্দাফির কাছ থেকে অবৈধভাবে প্রচারণা তহবিল গ্রহণের দায়ে সাবেক ফরাসি প্রেসিডেন্ট নিকোলাস সারকোজিকে পাঁচ বছরের কারাদণ্ড দিয়েছে প্যারিসের একটি আদালত।


এবং দুবাইয়ে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টে এখন পাকিস্তানের মোকাবেলা করছে বাংলাদেশ।

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ২৫/০৯/২০২৫

 আজকের সংবাদ শিরোনাম

....................................................


* নিউইয়র্কে প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক --- ডক্টর ইউনূসকে পাকিস্তান সফরের আমন্ত্রণ

 

* বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকার এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক গণতান্ত্রিক অনুশীলন উৎসাহিত করার প্রচেষ্টাকে সমর্থন জানালো মাদ্রিদ ক্লাব


* সাংবাদিকতার অধিকার সুরক্ষা অধ্যাদেশ প্রণয়নে আন্তরিকভাবে কাজ করছে সরকার --- বললেন তথ্য ও সম্প্রচার উপদেষ্টা

 

* দূর্গাপূজা ঘিরে গুজব প্রতিরোধে গণমাধ্যমসহ সবাইকে একসাথে কাজ করার নির্দেশ স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার

 

* ত্রয়োদশ সংসদ নির্বাচনে একশো ১৫টি প্রতীক বরাদ্ধ করে গেজেট প্রকাশ। 


* শেখ হাসিনা ও তার পরিবারের বিরুদ্ধে দুর্নীতির ছয় মামলার রায় হতে পারে নভেম্বরের মধ্যে --- দুদক চেয়ারম্যানের আশাবাদ


* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদে ভাষণে পারমাণবিক বোমা তৈরি না করার প্রতিশ্রুতি ইরানের।  


* এবং দুবাইয়ে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টের সুপার ফোর পর্বে বাংলাদেশকে ৪১ রানে হারালো ভারত --- আজ পাকিস্তানের বিপক্ষে খেলবে বাংলাদেশ

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ তারিখ  ২৪/২৫-০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ

তারিখ  ২৫-০৯-২০২৫ ///

২৪/০৯/২০২৫


আজকের সংবাদ শিরোনাম


পাচার হওয়া সম্পদ পুনরুদ্ধারে বিশ্বব্যাংককে সক্রিয় ভূমিকা রাখার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার  --- বাংলাদেশের অর্থনৈতিক স্থিতিশীলতা প্রতিষ্ঠায় অধ্যাপক ডক্টর মুহাম্মদ ইউনূসের নেতৃত্বের প্রশংসা বিশ্বব্যাংক প্রেসিডেন্টের।


সাংবাদিকতার অধিকার সুরক্ষা অধ্যাদেশ প্রণয়নে আন্তরিকভাবে কাজ করছে সরকার, সংবাদপত্র মজুরিবোর্ড বাস্তবায়নের প্রতিবন্ধকতা দূর করারও চেষ্টা চলছে --- জানালেন তথ্য ও সম্প্রচার উপদেষ্টা।


 দুর্গাপূজা উপলক্ষে পার্শ্ববর্তী দেশ গুজব ছড়ানোর চেষ্টা করতে পারে জানিয়ে গণমাধ্যম কর্মীদের সত্য ঘটনা প্রচারের আহ্বান স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার।


শেখ হাসিনা ও তার পরিবারের বিরুদ্ধে দুর্নীতির ছয় মামলার রায় হতে পারে আগামী অক্টোবর-নভেম্বরের মধ্যে --- দুদক চেয়ারম্যানের আশাবাদ।


গাজা অভিমুখী ত্রাণবাহী জাহাজ বহরে ইসরাইলের ড্রোন হামলায় ইতালির নিন্দা।


তাইওয়ানে সুপার টাইফুন রাগাসার আঘাতে অন্তত ১৭ জনের প্রাণহানি।


এবং দুবাইয়ে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টের সুপার ফোর পর্বে এখন ভারতের মোকাবেলা করছে বাংলাদেশ।

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ২৪/০৯/২০২৫

 আজকের সংবাদ শিরোনাম

.....................................................


* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের ৮০-তম অধিবেশন শুরু --উদ্বোধনী অধিবেশনে যোগ দিলেন প্রধান উপদেষ্টা।

 

* বাংলাদেশের এলডিসি উত্তরণে ডব্লিউটিও’র পূর্ণ সমর্থন চাইলেন ডক্টর মুহাম্মদ ইউনূস

 

* ফেব্রুয়ারিতে সুষ্ঠু ও শান্তিপূর্ণ নির্বাচন আয়োজনে ব্যাপক প্রস্তুতি নিচ্ছে সরকার -- যুক্তরাষ্ট্রের বিশেষ দূতকে জানালেন প্রধান উপদেষ্টা।

 

* ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনকে সামনে রেখে আগামী রবিবার থেকে সংলাপ শুরু করবে নির্বাচন কমিশন


* ভোটকেন্দ্রে নিরাপত্তা জোরদারের লক্ষ্যে পুলিশের জন্য প্রায় ৪০ হাজার ‘বডি ক্যামেরা’ কেনার প্রস্তাব অনুমোদন

 

* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদে ভাষণে অবিলম্বে গাজা যুদ্ধ বন্ধের আহ্বান জানালেন ডোনাল্ড ট্রাম্প

 

* এবং দুবাইতে এশিয়া কাপ টি-টুয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টে আজ ভারতের মোকাবেলা করবে বাংলাদেশ --- গতরাতে শ্রীলঙ্কাকে ৫ উইকেটে হারিয়েছে পাকিস্তান

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ  তারিখ ২৩-০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ 

তারিখ ২৩-০৯-২০২৫


আজকের সংবাদ শিরোনাম


জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের ৮০-তম অধিবেশন শুরু --উদ্বোধনী অধিবেশনে যোগ দিচ্ছেন প্রধান উপদেষ্টা।


বিশ্বকে বদলাতে তরুণদের ‘থ্রি-জিরো ক্লাব’ গড়ে তোলার আহ্বান ডক্টর মুহাম্মদ ইউনূসের। 


 ফেব্রুয়ারিতে সুষ্ঠু ও শান্তিপূর্ণ নির্বাচন আয়োজনে ব্যাপক প্রস্তুতি নিচ্ছে সরকার -- যুক্তরাষ্ট্রের বিশেষ দূতকে জানালেন প্রধান উপদেষ্টা।


ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনকে সামনে রেখে আগামী রোববার থেকে সংলাপ শুরু করবে নির্বাচন কমিশন।


ভোটকেন্দ্রে নিরাপত্তা জোরদারের লক্ষ্যে পুলিশের জন্য প্রায় ৪০ হাজার ‘বডি ক্যামেরা’ কেনার প্রস্তাব অনুমোদন।


সকল দেশের প্রতি ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দেওয়ার আহ্বান সৌদি আরবের ---      ২৪ ঘন্টায় ইসরাইলি হামলায় কমপক্ষে ৩৮ ফিলিস্তিনি নিহত।


এবং আবুধাবিতে এশিয়া কাপ টি-টুয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টে পাকিস্তানের মোকাবেলা করছে শ্রীলঙ্কা --- আগামীকাল ভারতের মোকাবেলা করবে বাংলাদেশ।

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ২৩/০৯/২০২৫

 আজকের সংবাদ শিরোনাম

..................................................


* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের  ৮০তম অধিবেশনে যোগ দিতে নিউইয়র্ক পৌঁছেছেন প্রধান উপদেষ্টা---ভাষণ দেবেন আগামী শুক্রবার


* আর্থিক চাহিদা পূরণে ব্যাংক ঋণের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে শক্তিশালী পুঁজিবাজার ভিত্তিক তহবিল সংগ্রহে অর্থ উপদেষ্টার গুরুত্বারোপ


 * দুর্গাপূজা উৎসবমুখর ও শান্তিপূর্ণভাবে আয়োজনে সার্বিক ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে, 

নেই কোনো নিরাপত্তা ঝুঁকি --- জানালেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা


* জাতীয় নির্বাচনে পর্যবেক্ষক পাঠানোর বিষয়ে নির্বাচন কমিশনের সঙ্গে ইইউ’র নির্বাচনী তথ্য-অনুসন্ধানী দলের বৈঠক

 

* জুলাই গণঅভ্যুত্থানে মানবতা বিরোধী অপরাধের মামলায় আসামী শেখ হাসিনাসহ তিনজনের বিরুদ্ধে সাক্ষ্য গ্রহণ ও জেরা অব্যাহত

 

* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের  অধিবেশন শুরুর প্রাক্কালে ফিলিস্তিনকে আনুষ্ঠানিক স্বীকৃতি দিলো ফ্রান্স ও বেলজিয়ামসহ আরো ছয়টি দেশ --- গাজায় সর্বশেষ ইসরাইলি হামলায় নিহত ৩৭ ফিলিস্তিনি

 

* এবং আইসিসি  বিশ্বকাপ ওয়ানডে ক্রিকেট টুর্নামেন্টে অংশ নিতে আজ শ্রীলঙ্কা যাচ্ছে বাংলাদেশ জাতীয় নারী ক্রিকেট দল

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ  তারিখ ২২ ০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ

 তারিখ ২২ ০৯-২০২৫


আজকের সংবাদ শিরোনাম


জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের অধিবেশনে যোগ দিতে নিউইয়র্কের পথে প্রধান উপদেষ্টা --- অধিবেশনে ভাষণ দেবেন আগামী শুক্রবার।  


আর্থিক চাহিদা পূরণে ব্যাংক ঋণের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে শক্তিশালী পুঁজিবাজার ভিত্তিক তহবিল সংগ্রহে অর্থ উপদেষ্টার গুরুত্বারোপ।


 দুর্গাপূজা উৎসবমুখর ও শান্তিপূর্ণভাবে আয়োজনে সার্বিক ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে,

নেই কোনো নিরাপত্তা ঝুঁকি --- জানালেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা।


জাতীয় নির্বাচনে পর্যবেক্ষক পাঠানোর বিষয়ে নির্বাচন কমিশনের সঙ্গে আজ ইইউ’র নির্বাচনী তথ্য-অনুসন্ধানী দলের বৈঠক অনুষ্ঠিত।  


জুলাই গণঅভ্যুত্থানে মানবতা বিরোধী অপরাধের মামলায় শেখ হাসিনাসহ তিনজনের বিরুদ্ধে আজও সাক্ষ্য গ্রহণ ও জেরা অব্যাহত।


গাজায় ইসরাইলি আগ্রাসন নিয়ে সৌদি আরব ও ফ্রান্সের উদ্যোগে আজ জাতিসংঘে অনুষ্ঠিত হবে শীর্ষ সম্মেলন --- গাজায় আজ ইসরাইলি হামলায় অন্তত ৩১ ফিলিস্তিনি নিহত।


এবং আইসিসি  বিশ্বকাপ ওয়ানডে ক্রিকেট টুর্নামেন্টে অংশ নিতে আগামীকাল শ্রীলঙ্কা যাচ্ছে বাংলাদেশ জাতীয় নারী ক্রিকেট দল।

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ২২/০৯/২০২৫

 শিরোনাম


* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের অধিবেশনে যোগ দিতে নিউইয়র্কের উদ্দেশে ঢাকা

ছেড়েছেন প্রধান উপদেষ্টা


* বুধবার থেকে পূজামণ্ডপগুলোতে মোতায়েন করা হবে আইন-শৃঙ্খলা রক্ষাকারী

বাহিনী -- জানালেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা


 * দেশের ৭৮ শতাংশের বেশি মানুষ অন্তর্বর্তী সরকারের কার্যক্রমে সন্তুষ্ট -

- জরিপে প্রকাশ


* শেখ হাসিনার কৃতকর্মের জন্য আওয়ামী লীগকে দল হিসেবে দ্রুত বিচারের

আওতায় আনা উচিত – মন্তব্য এনসিপি’র আহ্বায়ক মোহাম্মদ নাহিদ

ইসলামের


* ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে দেশে আরও ১২ জনের মৃত্যু


*  ফিলিস্তিনকে রাষ্ট্র হিসেবে যুক্তরাজ্য, কানাডা ও অস্ট্রেলিয়ার পর এবার

স্বীকৃতি দিলো পর্তুগাল -– এ নিয়ে জাতিসংঘের তিন চতুর্থাংশের বেশি

সদস্যের স্বীকৃতি


* এবং দুবাইয়ে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্ণামেন্টের সুপার ফোর

পর্বের দ্বিতীয় ম্যাচে পাকিস্তানকে হারালো ভারত

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ তারিখ ২১ - ০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ

তারিখ ২১ - ০৯-২০২৫


আজকের সংবাদ শিরোনাম


জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের ৮০তম অধিবেশনে যোগ দিতে আজ রাতে নিউইয়র্কের উদ্দেশে ঢাকা ত্যাগ করছেন প্রধান উপদেষ্টা।

 

শুভ মহালয়া আজ -- চন্ডীপাঠের মাধ্যমে দেবী দুর্গাকে মর্ত্যে আবাহনের মধ্য দিয়ে শুরু হলো হিন্দু সম্প্রদায়ের প্রধান উৎসব দুর্গা পূজার ক্ষণ গণনা।

 

 বুধবার থেকে পূজামণ্ডপগুলোতে মোতায়েন করা হবে আইন-শৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী -- জানালেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা।

 

শেখ হাসিনার কৃতকর্মের জন্য আওয়ামী লীগকে দল হিসেবে দ্রুত বিচারের আওতায় আনা উচিত – মন্তব্য  এনসিপি’র আহ্বায়ক মোহাম্মদ নাহিদ ইসলামের। 

 

২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে দেশে আরও ১২ জনের মৃত্যু।

 

ফিলিস্তিনকে রাষ্ট্র হিসেবে স্বীকৃতি দিল যুক্তরাজ্য, কানাডা ও অস্ট্রেলিয়া -- ইসরাইলের অব্যাহত হামলায় গাজায় আরো ৪৬ জনের প্রাণহানি। 

 

এবং দুবাইতে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্ণামেন্টের সুপার ফোর পর্বের দ্বিতীয় ম্যাচে ভারতের মোকাবেলা করছে পাকিস্তান।

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ২১/০৯/২০২৫

 আজকের সংবাদ শিরোনাম

.................................................

* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের ৮০তম অধিবেশনে যোগ দিতে আজ রাতে

নিউইয়র্কের উদ্দেশে ঢাকা ত্যাগ করবেন প্রধান উপদেষ্টা


* মানুষের মধ্যে দু:শাসনের বিরুদ্ধে প্রবল প্রতিরোধ গড়ে তোলার অনুভব জাগ্রত

করাই হবে জুলাই স্মৃতি জাদুঘরের একটি বড় কাজ --- জাদুঘর নির্মাণ

কর্তৃপক্ষের সঙ্গে বৈঠকে বললেন অধ্যাপক ডক্টর মুহাম্মদ ইউনূস


* জুলাই গণঅভ্যুত্থানের শহীদদের স্মরণে গ্রাফিতি ‘জুলাই বীরত্ব’ ও ‘জুলাই

আত্মত্যাগ’ এর উদ্বোধন --- শহীদদের আদর্শ ধারণ করে সমতা ও মানবিকতার

বাংলাদেশ গড়তে তরুণদের প্রতি স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার আহ্বান


* হিন্দু সম্প্রদায়ের সর্ববৃহৎ ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গাপূজার শুভ মহালয়া

আজ---দুর্গাপূজা শান্তিপূর্ণ ও উৎসবমুখর করতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা

নিয়েছে সরকার


* প্রাকৃতিক সম্পদ আহরণে সব ধরনের ক্রয় প্রক্রিয়া উন্মুক্ত ও স্বচ্ছ করার

উদ্যোগের জন্য বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকারের প্রশংসা যুক্তরাষ্ট্রের


* দলের নাম ব্যবহার করে কেউ যাতে ব্যক্তি স্বার্থ হাসিল করতে না পারে সে

ব্যাপারে নেতাকর্মীদের সতর্ক থাকার আহ্বান বিএনপির ভারপ্রাপ্ত

চেয়ারম্যান তারেক রহমানের


* গাজায় সর্বশেষ ইসরাইলি হামলায় অন্তত ৯১ ফিলিস্তিনি নিহত


* এবং দুবাইয়ে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টের সুপার ফোর পর্বের

প্রথম ম্যাচে শ্রীলঙ্কাকে ৪ উইকেটে হারালো বাংলাদেশ --- আজ ভারতের

মোকাবেলা করবে পাকিস্তান

আঁচিল/চুলকানির — ১০০ হোমিও ঔষধ ও মূল লক্ষণ (সংক্ষেপে):~

 🎍আঁচিল/চুলকানির — ১০০ হোমিও ঔষধ ও মূল লক্ষণ (সংক্ষেপে):~


1. Sulphur — জ্বালাপোড়া; রাতে খারাপ; স্কেলে চামড়া; চুলকানি তীব্র।


2. Graphites — চর্মের ফাটল ও তরল ঝরা; কেজি-ধরনের আঁচিল।


3. Psorinum — শুকনো, ফাটানো, দুর্গন্ধযুক্ত চামড়া; অতীতের অপ্রতিষেধিত সংক্রমণ।


4. Rhus toxicodendron — ক্লান্তিকর চুলকানি; ছোঁয়ায় ও আঘাতে খারাপ, গরমে ভাল।


5. Arsenicum album — জ্বালাপোড়া, পোড়ার মত চুলকানি; দুর্বলতা; উদ্বেগ।


6. Mezereum — তীব্র খোঁচানো চুলকানি; ফোস্কা ও ক্রাস্ট।


7. Sepia — ত্বকে খাপছাড়া রঙফেরত ও চুলকানি; শুকনো এলাকায় ভূসরূপ বিন্যাস।


8. Kali bichromicum — শক্ত ক্রাস্ট ও সাদা খসখসে পদার্থ; নাক/চামড়া উভয়ে।


9. Hepar sulphuris — সংবেদনশীল, কাঁটায় কাঁটায় চামড়া; স্পর্শে বেশি।


10. Natrum muriaticum — খোসা পড়ে যাওয়া, খাওয়ায় খারাপ না; লেবুর মতো ফাটল।


11. Silicea — দীর্ঘস্থায়ী চর্মরোগ; ফোস্কা ধীরে খুলে; গর্তজাত ভাব।


12. Calcarea carbonica — বার্ধক্যবতী, ঘন স্কেল ও ঘন চুলকানি।


13. Petroleum — ভেজা ফাটল; চুলকানি রাতেই তীব্র; শুকনো ত্বক।


14. Bryonia — শুকনো, শক্ত ও টানটান চামড়া; স্পর্শে বেদন।


15. Calendula — ক্ষত-সুস্থতায় সহায়ক; পরিষ্কার জখমে।


16. Belladonna — হঠাৎ আর তীব্র লালত্ব ও গরম চামড়া।


17. Aconitum napellus — হঠাৎ শুরু; ভয়/উদ্বেগসহ ত্বক লাল।


18. Apis mellifica — চিংড়ির মতো ফোস্কা; সিংহবৃংহিত শীতল স্পর্শ প্রফুল্ল।


19. Antimonium crudum — কড়কড়ে ত্বক, অম্লত্ব বা পেটের সাথে সম্পর্কিত।


20. Antimonium tartaricum — খুসকির মত পদার্থ; ঘষলে খানিক ভালো।


21. Argentum nitricum — বার বার চুলকানি; অত্যংশে শুষ্ক; উদ্বেগ সহ।


22. Baryta carbonica — অল্পবয়স্কদের দীর্ঘস্থায়ী স্কেল বা চুলকানি।


23. Calcarea sulphurica — মাঢ় ক্রাস্ট ও দুর্গন্ধযুক্ত সেক্রেশন।


24. Carbo vegetabilis — শুষ্ক-ঝরঝরে ত্বক; ক্লান্তি সহ।


25. Chelidonium — চামড়ায় হলদে প্যাঁচ/চিহ্ন; পিত্তসংক্রান্ত ব্যাকগ্রাউন্ড।


26. China (Cinchona) — দুর্বলতা পরবর্তী খুশকি/চুলকানি।


27. Crotalus horridus — দাগধর্মী ফোসকা ও বিষবৎ জ্বালা (রেয়ার)।


28. Dulcamara — সর্দি-আবহাওয়া পরিবর্তনে খারাপ; আর্দ্রতায় খুশকি বেশি।


29. Euphrasia — চোখের আশেপাশে চুলকানি/জ্বালা সহ চামড়া সমস্যা।


30. Echinacea — সংক্রমণ-প্রবণতা কমাতে ব্যবহৃত (সাপোর্টিভ)।


31. Ferrum metallicum — লাল, জ্বলন্ত ত্বক; দুর্বলতা।


32. Fluoric acid — কণক্কৃত বা চাপার মত চামড়া লেসন।


33. Graphites (repeat) — (উপর দিয়েছি — আবার যায়)


34. Hepar causticum — ক্ষত ও ক্রাস্টিং-এ সংবেদনশীলতা।


35. Hydrocotyle — স্কার্টি/স্ট্রেচ-আকারে চামড়া সমস্যা।


36. Ignatia amara — মানসিক টানাপোড়েনসঙ্গে খুসকি/চামড়া প্রতিক্রিয়া।


37. Kalium bichromicum — শক্ত ক্রাস্ট; আঁচিলের সেন্টারেড লেশন।


38. Kali carbonicum — সন্ধ্যায় খারাপ; কাঁধ/বাচ্চাদের স্কেল।


39. Kali iodatum — লাল-চকচকে ডার্মাটাইটিস; গলদা ফোঁটা।


40. Lac caninum — শিশুসুলভ ও অদ্ভুত স্কিন রিয়্যাকশান।


41. Lamium album — চুলকানি ও গুটিবহুল ক্ষুদ্র লেসন।


42. Ledum palustre — কামড় বা ছোঁয়ায় খারাপ; ঠাণ্ডায় ভাল।


43. Lycopodium — ডান দিকের প্রাধান্য; ফোলাভাব ও স্কেল।


44. Magnesia muriatica — আর্দ্র চামড়ায় খোসা খসা; জ্বালাপোড়া।


45. Magnesia phosphorica — খুঁচকির মত ব্যথা-কমানোর ক্ষেত্রে।


46. Mancinella — বিষাক্ত উদ্ভিদ স্পর্শ-জাতীয় রিঅ্যাকশনস।


47. Mezereum (repeat) — উপরে আছে; তীব্র খোঁচানো।


48. Mercurius solubilis — আর্দ্র, দুর্গন্ধযুক্ত, দ্রুত ছড়ানো লেশন।


49. Mercurius vivus — (মার্সারি গ্রুপ) — আর্দ্রতা ও দুর্গন্ধ।


50. Natrum sulphuricum — আর্দ্রপ্রবণ, নাক/চামড়া উভয়ে সমস্যা।


51. Natrum muriaticum (repeat) — উপরে আছে; সরল লিপিডহীন ত্বক।


52. Natrum phosphoricum — তিতা/চুলকানি সম্পর্কিত স্কিন সমস্যা।


53. Nitric acid — দাগযুক্ত, ক্যানকারের মতো ক্ষত বা চর্মভঙ্গ।


54. Nux vomica — অতিরিক্ত কাজ/স্ট্রেসে খুসকি বাড়ে।


55. Oleander (Nerium oleander) — বিষাক্ত উদ্ভিদ-রিঅ্যাকশন (রেয়ার)।


56. Phosphorus — লাল, নরম ও পাতলা চামড়া; রক্ত প্রবণতা।


57. Phytolacca — কালো বা গাঢ় রঙের লেসন; ব্যথাসহ নোড়ন।


58. Plumbum metallicum — সাদা ক্রাস্ট/কয়েকটি নির্দিষ্ট লেসন।


59. Podophyllum — ফাটলধর্মী বা কংক্রিট করণের ড্রাই নোডিউল।


60. Pulsatilla — পরিবর্তনশীল, আর্দ্র চামড়া; শিশুসুলভ।


61. Ruta graveolens — ছত্রাকীয় বা আঘাত-জমা চামড়া সমস্যা।


62. Sabadilla — পাতলা, কম্পনশীল চামড়া; মাথা-চুলকানি সম্পর্ক।


63. Sabadilla (repeat) — একই শ্রেণীর লক্ষণ।


64. Sarsaparilla — কষ্টকর স্কিন লেসন (রেয়ার)।


65. Sepia (repeat) — উপরে আছে; হরমোন-সংবেদনশীল।


66. Silicea (repeat) — উপরে আছে; ধীর সুস্থতা।


67. Staphysagria — কাটা/আঘাত থেকে উদ্ভূত চামড়া সমস্যা।


68. Stannum metallicum — দুর্বলতা ও নির্দিষ্ট দাগ।


69. Sulphuricum acidum — তীব্র জ্বালাপোড়া, ব্যথা চরিত্র।


70. Symphytum — ক্ষতের পুনর্গঠনে সহায়তা (সাপোর্টিভ)।


71. Taraxacum — চर्मে ভারি শুষ্কতা ও তীব্র খোসাপড়া।


72. Teucrium — হাইপোথেটিকাল স্কিন রিয়্যাকশন (রেয়ার)।


73. Thuja occidentalis — ওয়ার্ট/বাম্পধর্মী লেসন; দুর্গন্ধহীন ক্রাস্ট।


74. Urtica urens — হঠাৎ চুলকানি; ছোঁয়ায় ফোস্কা (ভাইরাল/অ্যালার্জি).


75. Vaccinicum — ভ্যাকসিন-প্রতিক্রিয়া সংশ্লিষ্ট চামড়া বদল।


76. Viola tricolor — বিভিন্ন রকমের ক্ষত-খুসকি; কোমল।


77. Zincum metallicum — দীর্ঘস্থায়ী, বার বার ফিরে আসা লেসন।


78. Barium carbonicum — দুর্বল কোষ্ঠকাঠিন্য সহ চর্মরোগ।


79. Benzoic acid — দুর্গন্ধযুক্ত সেক্রেশন কমাতে।


80. Borax — ফাম্প বা পিচ্ছিল লেসন বিশেষায়িত।


81. Camphor — ঠাণ্ডা-সংক্রান্ত খুঁচুনি বা অস্থিরতা কমাতে (সাপোর্ট)।


82. Causticum — সঙ্কোচনশীল নোডিউল বা শক্ত ফাইব্রস লেসন।


83. Cinnabaris — গ্ল্যান্ড বা ক্রাস্টযুক্ত অঞ্চলে বিশেষ।


84. Cocculus — চর্মে ঘোরতর ফুঁয়ে ওঠা বা দুর্বলতা।


85. Colchicum — তীব্র জ্বালা/জ্বরের সঙ্গে খুশকি।


86. Conium maculatum — কিছু নির্দিষ্ট দাগ/নোডিউলে।


87. Drosera — রাতের সময় খারাপ হওয়া চুলকানি।


88. Glonoinum — গরম/উচ্চ তাপের সাথে খারাপ হওয়া লেসন।


89. Guaiacum — ত্বকে ক্রমাগত খোসা ও ব্যথা।


90. Kali phosphoricum — মানসিক চাপ-সংক্রান্ত ত্বকের বিকার।


91. Lactic acid — অতিরিক্ত শুষ্কতা ও ফাটল।


92. Mercurius corrosivus — জ্বলন্ত দুর্গন্ধযুক্ত ক্ষত (সামান্য রেয়ার)।


93. Morphinum — তীব্র কোমলতা ও স্পর্শে বেদন।


94. Muriatic acid — কাটা-ধর্মী দাগ ও খোসা।


95. Natrum arsenicosum — দীর্ঘস্থায়ী, দাগযুক্ত চামড়া।


96. Nitrobenzene — অত্যন্ত তীব্র জ্বালাপোড়া (রেয়ার)।


97. Phytolacca (repeat) — উপরে আছে; শক্ত লেসন।


98. Rhododendron — শীতকালে খারাপ হওয়া স্কিন।


99. Silica (repeat) — গভীর পুরোনো লেসনে ধীর সুস্থতা।


100. Ustilago maydis — বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ বা বিরল চর্মরোগের জন্য ঐতিহ্যগত ব্যবহৃত (রেয়ার)।


দ্রুত নির্দেশনা ও সতর্কতা


উপরের প্রতিটি নাম বহুপ্রচলিত হোমিও অপশন; কিন্তু যে কোনো নির্দিষ্ট ঔষধ অবশ্যই রোগীর মোট মানসিক ও শারীরিক অবস্থা, রোগের সময়কাল ও লেশন-জাতীয় বৈশিষ্ট্য দেখে নির্ধারণ করতে হয়।


আমি প্রেসক্রাইব করছি না — যদি তীব্র চামড়া লালচে, ফোসকা, পিপাসা, জ্বর বা শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়, তৎক্ষণাত নিকটস্থ ডাক্তার/হোমিওপ্যাথে দেখান।

🩺Dr.Md.Forhad Hossain 

D.H.M.S(B.H.B),DHAKA

Pdt(Hom)

Consultant:Homoeopathic  Medicine 

Helpline:01955507911

মোবাইলের MB (ডাটা) এক সিম থেকে অন্য সিমে ট্রান্সফার করার সিস্টেম সিমভেদে আলাদা

 মোবাইলের MB (ডাটা) এক সিম থেকে অন্য সিমে ট্রান্সফার করার সিস্টেম সিমভেদে আলাদা।

আমি নিচে সব অপারেটরের জন্য সহজভাবে সাজিয়ে দিলাম 👇


---


1.Grameenphone (GP)


✨ MB ট্রান্সফারের জন্য “Internet Gift” সিস্টেম আছে।


👉 Dial করুন: *121*1500#


তারপর অন্য GP নাম্বার দিন, প্যাকেজ সিলেক্ট করুন।


অথবা MyGP App থেকে “Internet Gift” অপশন বেছে নিয়ে পাঠাতে পারবেন।


---


2. Robi


👉 Dial করুন: *121*3000#


“Data Gifting” অপশন সিলেক্ট করুন।


নাম্বার দিয়ে MB পাঠাতে পারবেন।


অথবা Robi App থেকেও MB Gift করা যায়।


---


3. Airtel


Airtel এও Robi এর মতো সিস্টেম।


👉 Dial করুন: *121*3000#


MB Gift → রিসিভারের নাম্বার → প্যাকেজ সিলেক্ট।


Airtel App থেকেও MB ট্রান্সফার সম্ভব।


---


4. Banglalink (BL)


👉 Dial করুন: *5000*55#


তারপর অপশন থেকে MB Gift করুন।


অথবা MyBL App থেকে “Gift Internet” সিলেক্ট করুন।


---


5. Teletalk


👉 MB Gift করতে SMS করুন:


লিখুন: GIFT <প্যাকেজ কোড> <Receiver Number>

Send করুন 110 নম্বরে


  উদাহরণ: GIFT 250 015XXXXXXXX → 250MB পাঠাবে।


---


* মনে রাখবেন:


শুধু একই অপারেটর থেকে একই অপারেটরে MB পাঠানো যায়।


কিছু ক্ষেত্রে চার্জ কাটা হয় (যেমন ২ টাকা + ভ্যাট)।


MB ট্রান্সফারের মেয়াদ সাধারণত ছোট হয় (৩-৭ দিন)

শুক্রবার, ২৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

CPU থেকে GPU এক পোস্টেই কম্পিউটারের প্রতিটি হার্ডওয়্যার বু

 ✨⚡ CPU থেকে GPU এক পোস্টেই কম্পিউটারের প্রতিটি হার্ডওয়্যার বুঝুন! 📌


Beginner থেকে Pro হয়ে যান একসাথে 🔥 🚀


কম্পিউটার = মানুষের শরীর 🧍‍♂️

যেমন হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, স্নায়ু, হাত-পা মিলে মানুষ কাজ করে —

ঠিক তেমনি কম্পিউটারের প্রতিটি যন্ত্রাংশ (Hardware Component) একসাথে কাজ করে পুরো সিস্টেম চালায়।


👇 চলুন জেনে নিই প্রতিটি পার্টের সঠিক নাম ও কাজ—


---


🧠 ১. Central Processing Unit (CPU) – কেন্দ্রীয় প্রক্রিয়াজাতকরণ একক


🔹 ভূমিকা: গণনা, ডেটা প্রসেসিং ও সিদ্ধান্ত গ্রহণ

🔹 উদাহরণ: Intel Core i7, AMD Ryzen 9

💡 টিপস: মাল্টিটাস্কিং এর জন্য বেশি Cores ও Threads বিশিষ্ট CPU বেছে নিন


---


📒 ২. Random Access Memory (RAM) – র‍্যান্ডম অ্যাক্সেস মেমোরি


🔹 ভূমিকা: অস্থায়ীভাবে ডেটা সংরক্ষণ (প্রোগ্রাম চলাকালীন সময়)

🔹 উদাহরণ: DDR4 8GB / DDR5 16GB

💡 টিপস: Dual Channel RAM ব্যবহার করলে ডেটা ট্রান্সফার স্পিড দ্বিগুণ হয় ⚡


---


🔒 ৩. Read Only Memory (ROM) – শুধুমাত্র পঠনযোগ্য মেমোরি


🔹 ভূমিকা: বুট নির্দেশনা ও ফার্মওয়্যার (BIOS/UEFI) সংরক্ষণ

🔹 উদাহরণ: BIOS/UEFI Chip

💡 টিপস: BIOS আপডেট করলে সিস্টেম পারফরম্যান্স ও স্ট্যাবিলিটি বাড়ে


---


📂 ৪. Storage Devices – তথ্য সংরক্ষণের মাধ্যম


🔸 Hard Disk Drive (HDD)


🔹 সুবিধা: বেশি স্টোরেজ, কম খরচ

🔸 Solid State Drive (SSD)

🔹 সুবিধা: উচ্চ গতি, দ্রুত লোড টাইম

💡 টিপস: অপারেটিং সিস্টেম সবসময় SSD-তে ইন্সটল করুন


---


🎨 ৫. Graphics Processing Unit (GPU) – গ্রাফিক্স প্রক্রিয়াজাতকরণ একক


🔹 ভূমিকা: গ্রাফিক্স, ভিডিও রেন্ডারিং, গেমিং, 3D/AI প্রসেসিং

🔹 উদাহরণ: NVIDIA RTX 3080, AMD Radeon RX 6800

💡 টিপস: GPU এখন শুধু গেমিং নয় – AI ও মেশিন লার্নিং এর জন্যও অপরিহার্য 🤖


---


🌉 ৬. Motherboard – প্রধান সার্কিট বোর্ড


🔹 ভূমিকা: সমস্ত কম্পোনেন্টকে সংযুক্ত করে (CPU, RAM, GPU, Storage ইত্যাদি)

🔹 উদাহরণ: ATX, Micro ATX, Mini ITX Boards

💡 টিপস: ভবিষ্যতের আপগ্রেড সাপোর্ট দেখে মাদারবোর্ড কিনুন


---


❤️ ৭. Power Supply Unit (PSU) – বিদ্যুৎ সরবরাহ একক


🔹 ভূমিকা: পুরো কম্পিউটারকে বিদ্যুৎ সরবরাহ করে

🔹 উদাহরণ: 500W / 650W 80+ Gold Certified PSU

💡 টিপস: Branded ও 80+ Certified PSU ব্যবহার করুন স্থায়িত্ব ও নিরাপত্তার জন্য


---


✋ ৮. Input Devices – ইনপুট যন্ত্র


🔹 ভূমিকা: ব্যবহারকারীর নির্দেশ গ্রহণ করে

🔹 উদাহরণ: Keyboard, Mouse, Scanner, Graphics Tablet

💡 টিপস: ডিজাইন বা ক্রিয়েটিভ কাজের জন্য Pen Input বা Touchscreen উপযোগী


---


👄 ৯. Output Devices – আউটপুট যন্ত্র


🔹 ভূমিকা: প্রক্রিয়াজাত তথ্য প্রদর্শন করে

🔹 উদাহরণ: Monitor, Printer, Speaker

💡 টিপস: 4K IPS মনিটর ব্যবহার করলে চোখের আরাম ও রঙের সঠিকতা পাওয়া যায়


---


🎯 কেন এই হার্ডওয়্যার জ্ঞান জরুরি?


✅ নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক কম্পিউটার কেনা

✅ হার্ডওয়্যার সমস্যা দ্রুত বোঝা ও সমাধান

✅ প্রযুক্তিনির্ভর যুগে স্মার্ট ও দক্ষ ইউজার হওয়া 😎


---


💡 বোনাস টিপ:


প্রতি ২–৩ বছর পর প্রয়োজন অনুযায়ী হার্ডওয়্যার আপগ্রেড করলে আপনার কম্পিউটার থাকবে আপ-টু-ডেট ও পারফর্মেন্সে ফাস্ট 💻⚡


---


❓ এখন আপনার জন্য প্রশ্নঃ


👉 কোন হার্ডওয়্যার নিয়ে পরের পোস্ট চান?

👉 CPU, RAM, SSD, না GPU?


✍ কমেন্টে জানান, আমি বিস্তারিত পোস্ট করবো!


---


📌 পোস্টটি Save করুন – পরে কাজে লাগবে


❤️ লাইক ও শেয়ার করুন – বন্ধুদেরও শেখাতে সাহায্য করুন

🚀 সবাই মিলে হই টেক-স্মার্ট!


#computerhardware #TechGuide #BanglaTech #learnwithfun #SmartUsers #techtips #hardware10 #pcbuild #TechBangladesh #onlineearning #onlinebusiness #OnlineOpportunity #computertips #lifelineitinstitute

কিছু বিখ্যাত কবিদের নিজেদের নাগরিকত্ব প্রমান করতে ডাকা হয়েছে।

 কিছু বিখ্যাত কবিদের নিজেদের নাগরিকত্ব প্রমান করতে ডাকা হয়েছে।

প্রথম জন ঘরে ঢুকলেন।


প্রশ্নকর্তা- নাম ?

উত্তর - মাইকেল মধুসূদন দত্ত

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - "যশোরে সাগরদাঁড়ি কপোতাক্ষ-তীরে

জন্মভূমি, জন্মদাতা দত্ত মহামতি

রাজনারায়ণ নামে, জননী জাহ্নবী।"

প্রশ্নকর্তা - যশোর বাংলাদেশে না? আপনার কেসটা আরো খতিয়ে দেখতে হবে। নেক্সট !


প্রশ্নকর্তা - নাম ?

উত্তর - সত্যেন্দ্রনাথ দত্ত

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - "মুক্ত বেণীর গঙ্গা যেথায় মুক্তি বিতরে রঙ্গে,

আমরা বাঙালি বাস করি সেই তীর্থ বরদ বঙ্গে।"

প্রশ্নকর্তা - পূর্ব বঙ্গ না পশ্চিম বঙ্গ mention করা নেই। আপনিও পাশের ঘরে বসুন। নেক্সট ...


প্রশ্নকর্তা - নাম ?

উত্তর - রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - " নম নম নম সুন্দরী মম জননী বঙ্গভূমি,

গঙ্গার তীর স্নিগ্ধ সমীর জীবন জুড়ালে তুমি"

প্রশ্নকর্তা - আবার গঙ্গা। কিন্তু আপনি যখন নোবেল জয়ী তখন যান আপনাকে বেনিফিট অফ ডাউট দিলাম। নেক্সট ...


প্রশ্নকর্তা - নাম ?

উত্তর - দ্বিজেন্দ্রলাল রায়

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - " ওমা তোমার চরণ দুটি বক্ষে আমার ধরি

আমার এই দেশেতেই জন্ম যেন এই দেশেতেই মরি।"

প্রশ্নকর্তা - কাঁদিয়ে দিলেন দাদা। আপনি যান। নেক্সট.....


প্রশ্নকর্তা - নাম ?

উত্তর - সুকান্ত ভট্টাচার্য

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - " আমার ঠিকানা খোঁজ ক'রো শুধু

সূর্যোদয়ের পথে।

ইন্দোনেশিয়া, যুগোশ্লাভিয়া,

রুশ ও চীনের কাছে,

আমার ঠিকানা বহুকাল ধ'রে

জেনো গচ্ছিত আছে।"

প্রশ্নকর্তা - আপনি তো মশাই ডেঞ্জারাস । সব দেশেই সিটিজেনশিপ নিয়েছেন নাকি। আপনি বরং তিন নম্বর ঘরে ওয়েট করুন। আপনার টাইম লাগবে নেক্সট.....


প্রশ্নকর্তা - নাম ?

উত্তর - কুমুদ রঞ্জন মল্লিক

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - " বাড়ি আমার ভাঙ্গন ধরা অজয় নদীর বাঁকে

জল যেখানে সোহাগ করে স্থলকে ঘিরে রাখে।"

প্রশ্নকর্তা - অজয় নদ তো বীরভূমে। নো প্রবলেম । আপনি যান । নেক্সট.....


প্রশ্নকর্তা - নাম ?

উত্তর - জীবনানন্দ দাস

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - " আবার আসিব ফিরে ধানসিঁড়িটির তীরে এই বাংলায়।"

প্রশ্নকর্তা - ওই ধানসিঁড়ি নামটায় খটকা আছে। কংসাবতী হলে ভালো হত। অপেক্ষা করুন নেক্সট.....


প্রশ্নকর্তা - নাম ?

উত্তর - কাজী নজরুল ইসলাম

প্রশ্নকর্তা - জন্ম ?

উত্তর - " আমি সন্ন্যাসী, সুর-সৈনিক,

আমি যুবরাজ, মম রাজবেশ ম্লান গৈরিক।

আমি বেদুঈন, আমি চেঙ্গিস,

আমি আপনারে ছাড়া করি না কাহারে কুর্ণিশ!

আমি বজ্র, আমি ঈশান-বিষাণে ওঙ্কার,

আমি ইস্রাফিলের শিঙ্গার মহা হুঙ্কার,

আমি পিণাক-পাণির ডমরু ত্রিশূল, ধর্মরাজের দন্ড,

আমি চক্র ও মহা শঙ্খ, আমি প্রণব-নাদ প্রচন্ড!

আমি ক্ষ্যাপা দুর্বাসা, বিশ্বামিত্র-শিষ্য,

আমি দাবানল-দাহ, দাহন করিব বিশ্ব।

আমি প্রাণ খোলা হাসি উল্লাস, – আমি সৃষ্টি-বৈরী মহাত্রাস,

আমি মহা প্রলয়ের দ্বাদশ রবির রাহু গ্রাস!

আমি কভু প্রশান্ত কভু অশান্ত দারুণ স্বেচ্ছাচারী,

আমি অরুণ খুনের তরুণ, আমি বিধির দর্পহারী!"


প্রশ্নকর্তা - আমার সব গুলিয়ে গেল। আপনি কে সেটাই বুঝে উঠতে পারলাম না। শরীর খারাপ লাগছে। আজ আর কোনো কাজ হবে না। আমি বাড়ি যাব। আজ এই অব্দি থাক।

সংগৃহীত।।।


পড়ে এত ভালো লাগলো, যিনি লিখেছেন তাঁকে কুর্নিশ না জানিয়ে পারলাম না।।

বছরে অন্তত একবার হলেও লিপিড প্রোফাইল চেক করুন। (ঈশ্বর না করুন) বিপদ আসার আগেই !

 আপু ও ভাইয়েরা, বছরে অন্তত একবার হলেও লিপিড প্রোফাইল চেক করুন। (ঈশ্বর না করুন) বিপদ আসার আগেই !


লিপিড প্রোফাইল টেস্ট কি ? 


এটা হচ্ছে সোজা বাংলায় কোলেস্টেরল টেস্ট। তিন ধরণের কোলেস্টেরল চেক করা হয় এই টেস্টে।


HDL - high-density lipoprotein . ঘণ চর্বি (সোজা বাংলায়)

LDL - ligh-density lipoprotein বা সোজা বাংলায় পাতলা চর্বি।

triglycerides - ট্রাইগ্লিসারাইড


ঘণ চর্বি বেশি থাকলে ভালো।  পাতলা চর্বি বেশি থাকা খারাপ। ট্রাইগ্লিসারাইড বেশি থাকা আরো খারাপ।


HDL বা ঘণ চর্বি থাকে পরিমিত পরিমান ঘিয়ে, বাদামে, ওমেগা ত্রি যুক্ত ডিম, ফ্যাটি এসিড বিশিষ্ট মাছ (তৈলাক্ত মাছ) 


LDL বা পাতলা চর্বি বাড়ে বিভিন্ন ভাঁজা পোড়া, ফাস্ট ফুড (পিজ্জা, বার্গার শর্মা ইত্যাদি), ট্রান্সফ্যাট বিশিষ্ট খাবার খেলে। ট্র্যান্স ফ্যাট থাকে সয়াবিন তেলে। তাই এই তেলে রান্না করা খাবার খাওয়া ঠিক না। সরিষার তেল ব্যবহার করুন।


HDL এবং LDL সম্পর্কে এগুলা হয়তো অনেকেই জানেন, তাই আর বিস্তারিত বললাম না। 


বিস্তারিত বলব ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ে। এটা কি ? এটা হচ্ছে এমন একটা ফ্যাট যেটা শরীরের থাকা অতিরিক্ত চিনি বা শর্করা জমিয়ে রাখে যদি তা ব্যবহৃত না হয়। 


তাই, আপনি যেই ভাত খাচ্ছেন, মিষ্টি খাচ্ছেন, কেক, বিস্কিট চানাচুর ইত্যাদি খাচ্ছেন, এগুলার মাধ্যমে যেই ক্যালরি নিচ্ছেন (চিনি, শর্করা এগুলা সবই ক্যালরি), চিন্তা করে দেখুন তো সেই পরিমাণ কাজ কি আমরা আসলেই করি ? উত্তর হচ্ছে, না। আমরা বেশিরভাগই ডেস্কজব করি, কিংবা হোমমেকিং করি। অথব আমরা যেই পরিমানে খাই, সাধারণত রিকশা টানা বা কৃষিকাজ বা কুলির কাজ করা ছাড়া এই এনার্জি ব্যয় করা সম্ভব না। 


ট্রাইগ্লিসারাইড কেন বেশি খারাপ 

ট্রাইগ্লিসারাইড শরীরের অতিরিক্ত ক্যালরির স্টোরেজ ফ্যাট, যা মূলত ফ্যাট সেল ও লিভারে জমে। লিভারে জমে হলে ফ্যাটি লিভার হয়। আর রক্তে বেশি ট্রাইগ্লিসারাইড থাকলে তা LDL  কণার মাধ্যমে ধমনীর দেয়ালে প্লাক জমায়, যা হার্ট ব্লক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই স্বাভাবিক সীমার বাইরে যেতে দেয়া যাবে না। ট্রাইগ্লিসারাইডেক অতিরিক্ত মাত্রা HDL কমায় এবং LDL বাড়ায়।


পরিমিত মাত্রা কতটুকু ?

১৫০ এর কম থাকলে তা পরিমিত। 

১৫০-১৯৯ এর মধ্যে থাকলে তা বর্ডারলাইন হাই। এতে ভবিষ্যতে হার্ট ও ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়তে শুরু করে (আল্লাহ না করুন)

২০০-৪৯৯ঃ হাই। হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ফ্যাটি লিভার ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি।

৫০০ এর উপরেঃ খুবই বেশি। প্যানক্রিয়াটাইটিস, মারাত্মক হার্ট ও লিভার সমস্যা হতে পারে।


ট্রাইগ্লিসারাইড কমাতে কার্যকরী খাবারঃ

গ্রিন টি

মেথি বীজ

ফ্ল্যাক্সসিড

রসুন

পেয়াজ

কালিজিরা (সীমিত পরিমাণে)

শাকসবজি:

শাক (পালং, লাল শাক, পুঁই শাক), সবুজ শাকসবজি, বরবটি, করলা, লাউ, মুলা, শসা, ফুলকপি, বাঁধাকপি), গাজর, বেগুন, কুমড়া

ফল (সীমিত পরিমাণে)ঃ কমলা, মাল্টা, আপেল, পেয়ারা, জাম, বেরি জাতীয় ফল, কলা ও আম সীমিত, কারণ এগুলোতে চিনি বেশি।

প্রোটিনঃ মাছ (বিশেষ করে নদীর ছোট মাছ, ইলিশ/রুই/কাতলা তেলে ভেজে নয়, সেদ্ধ/ঝোল/গ্রিল), মুরগির বুকের মাংস (চামড়া ছাড়া), ডাল, ছোলা, মসুর, ডিমের সাদা অংশ

তেল: সীমিত পরিমাণে অলিভ অয়েল, সরিষার তেল বা সয়াবিন তেল। দিনে মোট ২–৩ চামচের বেশি তেল খাবেন না

কার্বোহাইড্রেট (শর্করা): লাল চাল/আটা/ওটস/ডালিয়া, ব্রাউন ব্রেড (সীমিত)

আর প্রচুর পানি খাবেন।

বাদাম খাবেন (কাঠ বাদাম, আখরোট) তবে পরমানমত।


যা এভয়েড করবেনঃ

ভাজা-পোড়া খাবার (সিঙ্গারা, সমুচা, পুরি, পরোটা, ফাস্টফুড)

ঘি, মাখন, কেক, বিস্কুট, চকলেট, চানাচুর

লাল মাংস (গরু, খাসি)

চিনিযুক্ত খাবার (মিষ্টি, আইসক্রিম, কোমল পানীয়, মিষ্টি দুধ, কেক)

বেশি চাল, আলু, নুডলস, পাস্তা

ধুমপান (যদি কেউ খান, সম্পূর্ণ বন্ধ করতে হবে)


আরেকটা কথা, অনেকেই ডায়েটিং করে জিরো ফিগার করে ফেলেন। শরীরের মাংস চর্বি কিছুই থাকে না। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, ওজন অনুযায়ী শরীরে মাংস থাকা কিন্তু ভালো। কারণ, আপনি যদি অতিরিক্ত চিনি/কার্ব ইনটেক করেন, তবে অতিরিক্ত চিনি লিভার বা ধমনীতে জমার আগেই  রক্তের মাধ্যমে মাংস তা নিজের মধ্যে শুষে নেয়। ফলে লিভারে জমার জন্য এক্সট্রা চিনি আর অবশিষ্ট থাকে না বা কম থাকে। (অবশ্যই মাংসের একটা ধারণক্ষমতা আছে, চিনির লিমিট তার বাইরে গেলে তা লিভারে জমবে)


এছাড়া

সাইক্লিং, সাতার, ব্যায়াম, ফুটবল বা অন্যান্য খেলাধুলা

প্রতিদিন ৩০–৪৫ মিনিট হাঁটা

ওজন নিয়ন্ত্রণ (যদি বেশি থাকে)

রাতে দেরি করে খাওয়া কমান

নিয়মিত ঘুম (৬–৮ ঘণ্টা)


পরিশেষে বলতে চাই, রোগ ধরা পড়ার আগে সচেতনতাই কাম্য। কারণ, প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম। 


ভালো থাকবেন।

©collected

বৃহস্পতিবার, ২৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

চারুবৃত্ত  জুলি_জোনাকি  পর্ব :৫ (কপি করা নিষেধ )

 চারুবৃত্ত 

জুলি_জোনাকি 

পর্ব :৫

(কপি করা নিষেধ )


রাত তখন আট টা । চারু আর তার মা রান্না শেষ করে খাবার টেবিলে রাখছিল আচমকা বৃত্ত কোথা থেকে এসে চারুর কপালে হাত রাখলো । চারু চমকাল, চোখ বড় বড় করে তাকাল বৃত্তের দিক । গম্ভীর কণ্ঠে বৃত্ত শুধালো, 


" ঠিক আছো তুমি? "


পেছন ফিরে তাকাল চারুর মা  এগিয়ে গিয়ে বলল, 


"তোমার কিছু লাগবে বাবা ?"


"না আন্টি । "


চারু এখনো তাকিয়ে  । বৃত্ত ফের বলল,


"খারাপ লাগছে ?"


চারু এখনো ওভাবেই দাড়িয়ে । বৃত্ত চারুর মাথায় একটা টোকা দিয়ে বলল,


"কথা বলো ?"


চারুর চোখ সরিয়ে দূরে সরে বলল,


"আমি একদম ঠিক আছি ।"


"চারু খাবার হলো ?"


হাক ছাড়লেন বৃত্তর মা । এদিকেই আসছে , এসে ছেলেকে গায়ে হাত দিয়ে বলল,


"খাবি না বাবা ?"


বৃত্ত চারুর দিক তাকিয়ে উওর দিল, 


"না পড়ে খাবো ।"


" মামি আসলো তার সাথেও একটু খেতে বস ?"


চারু খাবার নিয়ে টেবিলে রাখতে গেল, বৃত্ত চোখ ঘুরিয়ে কেবল দেখলো । বলল,


"ক্ষুধা পেলে খেয়ে নিব ।"


বলে উপরে যেতেই রুহি সামনে দাঁড়িয়ে নেকা সুরে বলল,


"বৃত্ত ভাই, চলো না একসাথে খাই ।"


বৃত্ত তাকালো না শুধু বলল, 


"তুই খা ।"


"আমি তোমার সাথে খাব । "


"একদম না , আজ যদি আমার সাথে বসিস না তো খবর খারাপ করে দিব । যা খেতে বয় ।"


বলে বৃত্ত রুমে চলে গেল । রুহি দাতে দাত চেপে বলল, 


"তুমি আমার থেকে ভালো বউ পারে না বৃত্ত ভাই ।"


বিন্তি পেছনেই ছিল ,  নিচে নামতে নামতে ফরন কেটে বলল,


"সপ্ন দেখা বন্ধ কর বেহায়া ।খাবি আয় ।"


"একদম বেহায়া বলবি না ।"


তার পেছনে বিন্দু আসছিল ,  এমন কথা কানে যেতেই সে বলল,


" ঠিক আছে বেসরম মেয়ে, খাবি চল । যে পাত্তা দেয় না তার পেছনে ঘোরা বন্ধ কর ।"


রুহি ফের দাত চেপে বলল,


"তোরা তিন জন এক রকম ,  বজ্জাত গুলো ।"


"ভাইয়ের হাতে মার না খেতে চাইলে ভাত খেতে আয় ।"


------------

রাত এগারোটা নাগাদ, বৃত্ত চারুকে রান্না ঘরে না দেখতে পেয়ে  রুমের সামনে গিয়ে  ধীরে ডাকলো ,


"চারু ঘুমিয়ে গেছো ?"


চারুর পেটে ক্ষুধা নেই তাই কাজ শেষ করে ঘরে গিয়ে পড়ছিল । বৃত্ত ডাকতেই কপাল কুঁচকে এলো । উঠে গিয়ে দরজা খুলে বলল,


" ব বলুন ?"


" খাব খেতে দাও ।"


"ঠিক আছে ।"


দরজা আটকে রান্না ঘরে গিয়ে  খাবার বের করে দিল । ফ্রিজে আজ তালা নেই ,  বৃত্ত খায়নি বলে । টেবিলে বসে বৃত্ত বলল,


"খাবে না ।"


চারু তাকাল ,  কেমন শোনাল বৃত্তের কন্ঠে ।


" আমার ক্ষিদে নেই ।"


বৃত্ত চেয়ার ছেড়ে ধপ করে উঠে উতলা হয়ে বলল,


"কেন শরীর খারাপ?  তখন না বললে ঠিক আছো? "


শুকনো ঢোক গিললো চারু । মিনমিন করে বলল,


"এমনি ।"


"বসো কিছু খাবে ।"


"খি খিদে নেই । "


"ঠিক আছে তাহলে আমার খাওয়া শেষ করা পর্যন্ত সামনে বসে থাকবে ।"


চারু দাড়িয়ে ছিল । বৃত্ত আচমকা হাত ধরে টেনে চেয়ারে বসালো । চারু  ঠোঁট কামড়ে পালানোর বাহানা খুঁজছে, বৃত্তের তা নজরে এলো । খাবার চিবতে চিবতে হাসলো বৃত্ত । একবার খাবার মুখে নিচ্ছে তো একবার চারুর বেহাল দশা দেখে হাসছে ।


---------------

সকালটা আজ নেশালো । বেশ তো !  তবে গায়ে চিনচিন জ্বর ভাব , ঘুম ভাঙ্গে গেল চারুর । উঠে বাইরের সকালের আবহাওয়া টা দেখছে । সামনে এক্সাম জন্য শুধু তাদের কলেজেই এক্সট্রা ক্লাস হচ্ছে । তাই যেতে হয় । আজ যাওয়া হবে কি না তাও জানা নেই ,  চারু বড্ড ক্লান্ত  । তার মাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে সেই সময় টুকু পাচ্ছে না । আকাশ পাতাল ভাবছিল চারু ,বাইরে থেকে বৃত্তের মা ডাকলো, 


" ও চারু ।"


চোখ জোড়া বন্ধ করলো , ফস করে শ্বাস ছেড়ে  আওয়াজ দিল ,


"যাই কাকিমা ।"


ধীর পায়ে এগলো ।বাইরে যেতেই ইয়া বড় বাজারের তালিকা ধরিয়ে দিয়ে বলল,


"যা তো চারু ,সকাল সকাল টাটকা সবজি কিনে নিয়ে আয় তো । ভালো দেখে মাংস ও কিনে নিয়ে আসবি , আমার ভাই বউ আজকে চলে যাবে । রান্না বান্না করতে হবে অনেক ।"


হাতে তালিকা ধরে ভারি শ্বাস ছেড়ে ভাবলো 'আজও কলেজ যাওয়া হবে না ।' 


"ঠিক আছে কাকিমা ।"


মাথায় ওড়না পেচিয়ে বের হলো চারু । অনেকটা পথ হেঁটে যেতে হবে । কপালে বিকট চিন্তা নিয়ে  পথ ধরে হাটলো । 


বৃত্ত  সবে ঘুম থেকে উঠে নিচে নেমে আগে রান্না ঘরে তাকাল । চারু নেই , এদিক ওদিক খুজলো ,  পেল না । চারুর মা রান্না ঘরে আসতেই বৃত্ত জিজ্ঞাসা করলো ,


"আন্টি চারু কই ?"


"বাজারে ।"


"ব বাজারে এতো সকালে একা ?"


"হ বাবা । ক্যান কিছু লাইগবো তোমার ?"


"না ধন্যবাদ ।"


বৃত্ত  চোরের মত ছোট্ট ছোট্ট পা ফেলে চারুর খোজে গেল । হাটছিল বৃত্ত  , ওই দূরে চারু দু হাত ভর্তি বাজার দেখে দৌড়ে কাছে গেল । হাতে থেকে কেরে নিয়ে বলল,


" এতো কিছু একা আনছো কেন ? আমায় ডাকতে পারো নি? "


"অ আপনি এখানে ?"


" ওই অ আসলে হাটতে এসেছিলাম । "


"আমায় দিন ।"


চারু হাত বাড়াতেই বৃত্ত  সরিয়ে নিয়ে বলল,


"যাও সামনে হাটো । আজ কলেজ যেও ,না হলে অনেক পড়া মিস করবে ।" চারু কিছু  বলল না , কি বলবে ?তার তো যাওয়া হবে না । কথা ঘুরিয়ে ফের চারু বলল,


" ও গুলো আমায় দিন ।"


"চুপচাপ সামনে হাট । মা তোমায় এসব কাজ করতে বাধ্য করে ?"


"না তো ,  আপনি আমায় এসব প্রশ্ন করবেন না প্লিজ  ।"


"ঠিক আছে  ।"


চুপ হলো দুজন । বৃত্ত যে বুঝলো চারু ভেতর টা । তবে বৃত্ত কি কিছু করবে চারুর জন্য?  


বাড়ি পেতেই চারু বাজারের ব্যাগ গুলো ছো মেরে নিয়ে  রান্না  ঘরে গেল । বৃত্ত রান্না ঘরেই গেল , আদুরে ভঙ্গিতে বলল,


" এক গ্লাস পানি দাও তো চারু ।"  


চারু  তাকালো না , বৃত্ত হাসলো । চারু  পানি এগিয়ে দিয়ে  বলল,


" আপনি ওখানে গিয়ে  বসুন আমি খাবার দিচ্ছি  । "


" উমমম ।"


-------------

ভ্যাপসা দুপুর । বাড়িতে ভিন্ন রান্না গন্ধ চারপাশে ভো ভো করছে । রান্না করতে করতে চারুর বেহাল দশা । ঘেমে একাকার হয়ে গেছে । এতো এতো রান্না আবার থালা বাসন ধুয়া সব মিলে বেহাল দশা । পড়া টা হচ্ছে  না অথচ সে পড়ায় বেশ ভালো!  


কপালে ঘাম ওড়না দিয়ে  মুছতেই বৃত্ত  বাড়ি এলো । চারুর দিক তাকাল ,মেয়েটা ঘেমে একাকার হয়ে গেছে । বৃত্ত চারুর কাছে যাবে এমন সময় রুহি এসে সামনে দাঁড়াল । গা দুলিয়ে বলল,


" বৃত্ত ভাই,  একটু লেবু শরবত করে দেই? "


"  লাগবে না আমার ।"


"দেই না একটু  বানিয়ে ।"


" তুই বানিয়ে তুই ই খা । "


"বৃত্ত ভাই  ।"


"হ্যা  আপু ।"


গাল ফুলাল রুহি । বৃত্ত  পাশ কেটে উপরে চলে গেল । 


-------------------


"শুনো চারু।"


"আপনি আজও এখানে ?"


" কাজ ছিল ।"


তখন সন্ধ্যা ছুইছুই । বাড়ি সব কাজ সেরে টিউশন পড়িয়ে সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরছিল চারু । সামনে আচমকা বৃত্তকে অপেক্ষা করতে দেখে চমকাল । 


পাশ কেটে যাচ্ছিল চারু ,বৃত্ত পেছন পেছন যেতে যেতে আকাশ পানে তাকিয়ে জোরে বলল,


"আল্লাহ বৃষ্টি দাও । এখানে একটা সুন্দর মুহূর্ত হোক ।"


কপাল কুঁচকে আকাশে তাকাল চারু । মেঘ করেছে দেখে পায়ের গতি বাড়ালো । বৃত্ত তা দেখে আদুরে ভঙ্গিতে বলল,


" পালাচ্ছো ? "


চারু তাকালো না থামলো ও না । বৃত্ত এমন কাণ্ড দেখে শব্দ করে হেসে উঠল । ফের আদুরে ভঙ্গিতে ডাকলো ,


" শুনো না চারু । দাড়িয়ে যাও ।"


ইতোমধ্যেই বৃষ্টি ফোটা এসে চারুর মুখে টপ করে পরলো ,  হাত বাড়িয়ে পানি ছুল বৃত্ত । চারু চোখ ছোট ছোট করে তাকাল পেছন ফিরে । বৃত্ত  ও তাকিয়ে ছিল , চারু তাকাতে চোখাচোখি হলো । হেসে ফেললো বৃও ।   জোরে বৃষ্টি শুরু হলো, চারু দৌড়ে কোথাও যাওয়ার জন্য পা বাড়াতে বৃত্ত দৌড়ে চারুর সামনে দাঁড়িয়ে একটু ঝুকে কানের কাছে ফিসফিস করে  বলল,


" চলো না ভিজি ।"


বৃত্তর  এমন আবদার যেন চারুর গায়ের লোম খাড়া হয়ে গেল । দু পা পিছিয়ে এসে বুকে হাত দিয়ে  বলল,


"আপনি আমায় এমন আবদার করতে পারেন না । সরুন ভিজে যাচ্ছি । "


চারু দৌড়ে যেতেই বৃত্ত  হাত ধরে দাড় করিয়ে ফের ফিসফিস করে বলল...........


চলবে ........?


(লেখিকা আপুর বিয়ে তাই কয়েক দিন গল্প সে দিতে পারবে না বলেছে)

ফেইসবুক থেকে নেওয়া 

আপনার মোবাইলকে 3G/4G থেকে 5G করবেন কিভাবে

 📶 আপনার মোবাইলকে 3G/4G থেকে 5G করবেন কিভাবে


🔍 আগে যা নিশ্চিত করবেন


1️⃣ 📱 ফোন 5G সাপোর্টেড কিনা

2️⃣ 💳 সিমকার্ড 5G সাপোর্ট করে কিনা

3️⃣ 🌍 আপনার এলাকায় 5G কভারেজ আছে কিনা

4️⃣ 🏷️ অপারেটরের 5G প্যাক/অ্যাক্টিভেশন করা আছে কিনা


---


⚙️ Android এ 5G চালু করার উপায়


1️⃣ ⚙️ Settings → Network & Internet → Mobile Network

2️⃣ 📡 Preferred Network Type → 5G/4G/3G (Auto) সিলেক্ট করুন

3️⃣ 🔄 ফোন রিস্টার্ট দিন

4️⃣ 📥 Software Update চেক করুন যদি 5G অপশন না আসে

5️⃣ 🛠️ দরকার হলে নতুন 5G সিম ব্যবহার করুন


---


🍏 iPhone এ 5G চালু করার উপায়


1️⃣ ⚙️ Settings → Cellular → Cellular Data Options → Voice & Data

2️⃣ 📶 5G On বা 5G Auto সিলেক্ট করুন

3️⃣ 🔄 Software Update / Carrier Update চেক করুন


---


❌ যদি এখনো 5G না আসে


🔁 SIM অন্য 5G ফোনে লাগিয়ে চেক করুন

☎️ অপারেটর কাস্টমার কেয়ারে যোগাযোগ করুন

🧹 Network Settings Reset করুন

🛒 ফোনে 5G সাপোর্ট না থাকলে → নতুন 5G ফোন নিতে হবে


---


⚠️ বাড়তি টিপস


🔋 5G চালু থাকলে ব্যাটারি একটু বেশি খরচ হয়

📡 সব ফোনে সব ফ্রিকোয়েন্সি সাপোর্ট নাও করতে পারে

📄 অপারেটরের প্যাকেজ ভালোভাবে দেখে নিন

শিশুর জন্য বালিশ ব্যবহার কি উপকারী ❓

 ‼️‼️শিশুর জন্য বালিশ ব্যবহার কি উপকারী ❓


👉অনেক প্রচলিত অভ্যাসে সরিষার বীজের বালিশ বা তুলার বালিশ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞরা এতে সতর্কতা অবলম্বনের পরামর্শ দেন । 


‼️‼️নবজাতকের জন্য কি বালিশ ব্যবহার করা উচিত? 🤔


প্রথম এক মাস শিশুর জন্য কোনো উঁচু, নরম বা তুলার বালিশ ব্যবহার না করাই ভালো 🚫। এর পরিবর্তে পাতলা কাপড় বা কাঁথা ভাঁজ করে হালকা উচ্চতা দেওয়া যেতে পারে, যা শিশুর মেরুদণ্ডের সঠিক অবস্থান বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং অস্বস্তি দূর করে 🛌


✅শিশুর মেরুদণ্ড ও ঘাড়ের উপর বালিশ ব্যবহারের প্রভাবঃ


প্রথম দুই বছর শিশুকে যত কম বালিশে শোয়ানো যাবে, তার মেরুদণ্ড, ঘাড়ের হাড় ও পেশির জন্য ততই ভালো । শিশুর হাড় ও পেশি নরম থাকায় অতিরিক্ত উচ্চতার বালিশ চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং বিকাশে বাধা আনতে পারে ⚠️।


🟠শিশুর জন্য উঁচু বালিশ ব্যবহারের ঝুঁকি ⚠️

অতিরিক্ত উঁচু বালিশ ব্যবহারের ফলে কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে:


🔹শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুবিধা: বালিশ বেশি উঁচু হলে শিশুর থুতনি বুকের দিকে চেপে যায়, ফলে বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টি হতে পারে ❌।

🔹ঘুমের ব্যাঘাত: যদি বালিশ খুব শক্ত বা উঁচু হয়, তাহলে শিশু আরামদায়কভাবে ঘুমাতে পারে না , ফলে ঘন ঘন জেগে ওঠার প্রবণতা দেখা যায় ।

🔹পোশ্চার বা অঙ্গবিন্যাসের সমস্যা: দীর্ঘদিন পুরু বা উঁচু বালিশ ব্যবহারের ফলে শিশুর মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক গঠন ব্যাহত হতে পারে❗


✅শিশুর জন্য সঠিক বালিশ কেমন হওয়া উচিত? 🛏️


যদি বালিশ ব্যবহার করতেই হয়, তবে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা উচিত :

🟢 পাতলা ও নরম বালিশ নির্বাচন করুন: শিশুর মাথাকে স্বাভাবিকভাবে সহায়তা করার জন্য পাতলা, সমতল ও শ্বাস-প্রশ্বাস উপযোগী বালিশ ব্যবহার করুন ।

🟢 সঠিক বাতাস চলাচল নিশ্চিত করুন: শিশুর মুখের চারপাশে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের সুযোগ রাখতে হবে, যাতে শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি না থাকে।

#foryoupageシ

#fblifestyle

#highlightseveryonefollowers

Jaifa’s Daily Life

পাকস্থলীর নীরব ক্ষত—পেপটিক আলসার ডিজিজ 😫🔥 শুধু গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা, নাকি আরও গভীর কোনো বিপদ? 🩺

 পাকস্থলীর নীরব ক্ষত—পেপটিক আলসার ডিজিজ 😫🔥 শুধু গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা, নাকি আরও গভীর কোনো বিপদ? 🩺🚨


পেটের ভেতর কামড়ে ধরা বা জ্বলেপুড়ে যাওয়ার মতো ব্যথাকে আমরা প্রায়ই "গ্যাস্ট্রিক" বলে উড়িয়ে দিই। কিন্তু এন্ডোস্কোপি রিপোর্টের পাতায় যখন "Peptic Ulcer" শব্দটি লেখা থাকে, তখন পায়ের তলার মাটি সরে যাওয়ার জোগাড় হয়। আলসার শব্দটি শুনলেই মনে বাসা বাঁধে নানা ভয় আর দুঃশ্চিন্তা।


এই ব্যথা কি কেবল দুটো অ্যান্টাসিডেই সেরে যাওয়ার? নাকি এটি পাকস্থলী বা অন্ত্রের গভীরে তৈরি হওয়া এক নীরব ক্ষতের আর্তনাদ, যা বড় কোনো বিপদের পূর্বাভাস দিচ্ছে? চলুন, ভয়কে দূরে সরিয়ে পেপটিক আলসারের মুখোশ উন্মোচন করি এবং জানি, কীভাবে এই গভীর ক্ষত থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব।


💢 পেপটিক আলসার ডিজিজ—ব্যাপারটা আসলে কী? 🧐💥

একে সহজভাবে বোঝার জন্য দুটি ভাগে ভাগ করা যাক:

🔸আলসার (Ulcer): এর সহজ অর্থ হলো 'গভীর ক্ষত'। আগের আর্টিকেলে আমরা 'ইরোশন' বা 'ক্ষয়' নিয়ে জেনেছি, যা ছিল চামড়া ছিলে যাওয়ার মতো একটি অগভীর ক্ষত। কিন্তু আলসার হলো তার চেয়েও গুরুতর; এটি পাকস্থলীর ভেতরের সুরক্ষামূলক দেয়াল ভেদ করে আরও গভীর স্তর পর্যন্ত পৌঁছে যাওয়া একটি ঘা।

🔸পেপটিক (Peptic): এই শব্দটি আমাদের হজম প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং পেপসিন নামক এনজাইম খাবার হজমে সাহায্য করে। যখন কোনো কারণে পাকস্থলীর ভেতরের আত্মরক্ষার দেয়াল দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন এই শক্তিশালী অ্যাসিড ও এনজাইম খাবার হজমের বদলে পাকস্থলী বা অন্ত্রের দেয়ালকেই হজম করতে শুরু করে, যার ফলে এই গভীর ক্ষতের (আলসার) সৃষ্টি হয়।


আলসার সাধারণত দুটি জায়গায় বেশি দেখা যায়:

গ্যাস্ট্রিক আলসার (Gastric Ulcer): যখন ক্ষতটি পাকস্থলীর ভেতরে হয়।

ডিওডেনাল আলসার (Duodenal Ulcer): যখন ক্ষতটি ক্ষুদ্রান্ত্রের প্রথম অংশে (ডিওডেনাম) হয়।


✅ সহজ উপমায়: ইরোসিভ গ্যাস্ট্রাইটিস যদি হয় দেয়ালে রঙের প্রলেপ উঠে যাওয়া, তবে পেপটিক আলসার হলো দেয়ালের প্লাস্টার খসে ইট বেরিয়ে আসা—অনেক বেশি গভীর এবং গুরুতর।


💢 কারা এই গভীর ক্ষতের নেপথ্যের খলনায়ক? 🔥🔗

এই নীরব ঘাতকের পেছনে মূলত দুটি প্রধান কারণকেই দায়ী করা হয়:

👉 হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (H. pylori) ব্যাকটেরিয়া: পেপটিক আলসারের প্রায় ৮০-৯০% ঘটনার জন্য এই কুখ্যাত ব্যাকটেরিয়া দায়ী। এটি পাকস্থলীর সুরক্ষার জন্য থাকা শ্লেষ্মার স্তরকে ধ্বংস করে দেয়, ফলে অ্যাসিড সহজেই দেয়ালের সংস্পর্শে এসে ক্ষত তৈরি করতে পারে।

👉 ব্যথানাশক ওষুধের (NSAIDs) যথেচ্ছ ব্যবহার: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন, ডাইক্লোফেনাক জাতীয় ওষুধ সেবন করলে তা পাকস্থলীর রক্ষাকবচ তৈরিতে বাধা দেয়। ফলে অ্যাসিডের আক্রমণে আলসার হওয়া প্রায় নিশ্চিত হয়ে পড়ে।


🚩অন্যান্য সহযোগী কারণ:

অতিরিক্ত ধূমপান ও মদ্যপান: এগুলো পাকস্থলীতে অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ায় এবং ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।

তীব্র মানসিক চাপ: সরাসরি আলসার তৈরি না করলেও, মানসিক চাপ হজম প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করে এবং বিদ্যমান আলসারকে আরও গুরুতর করে তোলে।

বংশগত ইতিহাস: পরিবারে কারও আলসার থাকলে ঝুঁকি কিছুটা বাড়তে পারে।


💢 শরীর কীভাবে জানান দেয়? এই লক্ষণগুলো এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো? 🚨😫

আলসারের লক্ষণগুলো বেশ নির্দিষ্ট এবং তীব্র হতে পারে।

পেটের উপরিভাগে কামড়ানো বা জ্বলেপুড়ে যাওয়ার মতো ব্যথা: এটিই আলসারের প্রধান লক্ষণ।

ব্যথার অদ্ভুত চরিত্র:

গ্যাস্ট্রিক আলসারে (পাকস্থলীর ক্ষত): সাধারণত খাবার খাওয়ার পরপরই ব্যথা বেড়ে যায়।

ডিওডেনাল আলসারে (অন্ত্রের ক্ষত): এক্ষেত্রে ঠিক উল্টো! খাবার খেলে বা অ্যান্টাসিড খেলে ব্যথা সাময়িকভাবে কমে আসে, কিন্তু খাওয়ার ২-৩ ঘণ্টা পর পেট খালি হলে ব্যথা আবার ফিরে আসে। অনেক সময় রাতের বেলা ব্যথার কারণে ঘুম ভেঙে যায়।

পেট ফাঁপা বা ভরা ভরা লাগা।

ঘন ঘন ঢেকুর ওঠা এবং বমি বমি ভাব।

অরুচি এবং ওজন কমে যাওয়া।

বিপজ্জনক লক্ষণ: আলসার থেকে রক্তক্ষরণ শুরু হলে কফি বা রক্তের মতো বমি অথবা আলকাতরার মতো কালো, আঠালো পায়খানা হতে পারে। বুকে তীব্র ব্যথাও অনুভূত হতে পারে। এটি একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি, এমন হলে এক মুহূর্তও দেরি না করে হাসপাতালে যেতে হবে।


🍀 রোগ নির্ণয় ও নিরাময়ের পথ: আধুনিক ও প্রাকৃতিক সমন্বয় 🌱🩺

🚩 প্রচলিত চিকিৎসা:

রোগ নির্ণয়: এন্ডোস্কোপি (Endoscopy) হলো আলসার নির্ণয়ের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা। এর মাধ্যমে ক্ষতটি সরাসরি দেখা যায় এবং প্রয়োজনে সেখান থেকে স্যাম্পল (বায়োপসি) নিয়ে H. pylori বা ক্যানসারের উপস্থিতি পরীক্ষা করা হয়।

ওষুধ: চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো কারণগুলোকে নির্মূল করা।

H. pylori থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যাসিড কমানোর ওষুধ (PPI) এর একটি নির্দিষ্ট কোর্স দেওয়া হয়।

NSAIDs-এর কারণে হলে, সেই ওষুধ বন্ধ করতে বলা হয়।

অ্যাসিডের পরিমাণ কমাতে শক্তিশালী প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (PPIs) এবং ক্ষতস্থানে সুরক্ষার আস্তরণ তৈরির জন্য সুক্রালফেট জাতীয় ওষুধ দেওয়া হয়।


📗✅ জীবনযাত্রা ও প্রাকৃতিক নিরাময়: ভেতর থেকে স্থায়ী আরোগ্যের পথে ✅💚

ওষুধ আলসারের ক্ষত সারাতে পারে, কিন্তু জীবনযাত্রায় পরিবর্তন না আনলে তা আবার ফিরে আসার আশঙ্কা থাকে।

👉 ক্ষত নিরাময়কারী খাবার: আপনার খাদ্যতালিকা হোক ওষুধের পরিপূরক। বাঁধাকপির জুস, কলা, মিষ্টি আলু, ওটস, এবং প্রোবায়োটিক-সমৃদ্ধ টক দই আলসারের ক্ষত সারাতে দারুণ কাজ করে।

👉 যা কিছু বিষের মতো: ঝাল, অতিরিক্ত তেল-মশলা, ভাজা-পোড়া, টমেটো, টক জাতীয় ফল, কফি, চা এবং অ্যালকোহল কঠোরভাবে বর্জন করুন। এগুলো ক্ষতের ওপর লবণ ছিটিয়ে দেওয়ার মতো কাজ করে।

👉 মানসিক প্রশান্তি, শারীরিক আরোগ্য: মানসিক চাপ কমানো আলসার নিরাময়ের অন্যতম সেরা উপায়। নিয়মিত মেডিটেশন, যোগব্যায়াম বা প্রকৃতির কাছাকাছি সময় কাটান। রাতে ৭-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন, কারণ ঘুমের মধ্যেই শরীর তার ক্ষয়পূরণের কাজ করে।

👉 ভেষজের নিরাময়ী শক্তি: যষ্টিমধু (Licorice Root) পাকস্থলীর মিউকোসা তৈরিতে উদ্দীপনা জোগায় এবং H. pylori ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করে। অ্যালোভেরা জুসও প্রদাহ কমাতে সহায়ক। তবে, যেকোনো ভেষজ ব্যবহারের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

✨☘️"আসাদ হলিস্টিক হেলথ সেন্টার"-এর দর্শনে, পেপটিক আলসার কেবল একটি ক্ষত নয়, এটি আপনার শরীরের একটি জরুরি বার্তা। শরীর জানাচ্ছে যে, তার আত্মরক্ষার ব্যবস্থা ভেঙে পড়েছে এবং ভেতরের পরিবেশ অতিরিক্ত অ্যাসিডিক হয়ে উঠেছে। আমাদের লক্ষ্য শুধু ওষুধ দিয়ে ক্ষত শুকানো নয়, বরং প্রদাহরোধী খাবার, মানসিক শান্তি এবং প্রাকৃতিক চিকিৎসার মাধ্যমে শরীরের আত্মরক্ষার ক্ষমতাকে পুনরুজ্জীবিত করা, যাতে আরোগ্যটা হয় স্থায়ী ও শেকড় থেকে।


🌿 শেষ কথা

পেপটিক আলসারকে সাধারণ গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা ভেবে অবহেলা করা একটি বড় ভুল। এটি একটি স্পষ্ট সংকেত যে আপনার হজমতন্ত্রের গভীরে সমস্যা তৈরি হয়েছে, যা অবহেলায় রক্তক্ষরণ বা পারফোরেশন (পাকস্থলী ছিদ্র হয়ে যাওয়া)-এর মতো প্রাণঘাতী রূপ নিতে পারে।

তাই, পেটের ব্যথাকে অবহেলা না করে বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হোন। সঠিক কারণ নির্ণয় করে চিকিৎসা নিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে আপন করে নিন। আপনার সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ আপনারই হাতে।

সচেতন থাকুন, আপনার শরীরের ডাকে সাড়া দিন এবং ভেতর থেকে পরিপূর্ণ সুস্থ থাকুন। ✅💚


©️ তথ্য সংকলন ও পরিমার্জনে-

Muhammad Nasim Hossain

Natural Lifestyle & Naturopathy Specialist

(Asad Holistic Health Center),

ঢাকা: ২১-সেপ্টেম্বর, ২০২৫

বুধবার, ২৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

আঘাতের ধরন” সংক্ষেপে, তারপর ৫০টি প্রচলিত হোমিওপ্যাথিক ঔষধ ও প্রতিটির সাধারণ ব্যবহারের সংক্ষিপ্ত নোট দেওয়া হল।

 🎍🎍 “আঘাতের ধরন” সংক্ষেপে, তারপর ৫০টি প্রচলিত হোমিওপ্যাথিক ঔষধ ও প্রতিটির সাধারণ ব্যবহারের সংক্ষিপ্ত নোট দেওয়া হল। গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা শেষে রেখেছি — গুরুতর আঘাত বা সংক্রমণের ক্ষেত্রে অবিলম্বে চিকিৎসকের কাছে যাবেন।


আঘাতের ধরন (সংক্ষেপে)


1. আঘাত/ঘষা (Abrasion) — ত্বকের উপরের স্তর আঁচড়ে যাওয়া।


2. আঘাতজনিত ফালা/আঘাতজনিত দাগ (Contusion / Bruise) — টিস্যুতে রক্তক্ষরণ, কুঁচকে চওড়া নীলচে দাগ।


3. ছুরি/ছেঁক/কাটা (Laceration / Cut) — ত্বক ছেঁড়ে খোলা ক্ষত।


4. ছিদ্র/ঘাঁটা (Puncture / Penetrating) — সূচ্য বা ধারালো বস্তু ত্বক পেরিয়ে ভিতরে প্রবেশ।


5. ফ্র্যাকচার (Fracture) — হাড় ভাঙ্গা বা ফাটল।


6. মোচড়/স্ট্রেইন ও স্প্রেইন (Sprain / Strain) — জয়েন্ট লিগামেন্ট বা পেশীর চোট।


7. পোড়া (Burns) — তাপ/রাসায়নিক/বিদ্যুতের কারণে ত্বক নষ্ট।


8. বাইট/জ্যান্ত চোট (Bites / Envenomation) — প্রাণী বা কীটের কামড়/টক্সিন।

(উপরের শ্রেণীবিভাগ সম্পর্কিত তথ্য সাধারণ চিকিৎসাবিজ্ঞানের উৎসভিত্তিক)। 


৫০টি হোমিও ঔষধ — নাম ও সংক্ষিপ্ত ব্যবহারের দিকনির্দেশ (সাধারণত প্রচলিত/প্রশিক্ষণভিত্তিক লক্ষণ অনুযায়ী)


> (নীচের তালিকা হোমিওপ্যাথিক মেটেরিয়া মেডিকা ও first-aid কিটগুলোর তালিকার উপর ভিত্তি করে সংক্ষিপ্ত বর্ণনা দেওয়া হয়েছে)। 


1. Arnica montana — আঘাত/ঘষায়/ব্রুজে প্রথম পছন্দ; আঘাতের পরে ব্যথা, ঝরঝরে অনুভূতি।


2. Aconitum napellus (Aconite) — হঠাৎ-হঠাৎ ভয়/শক-জমা/হঠাৎ জ্বর বা সক্রিয় শকের পরে।


3. Apis mellifica — সুঁচ্য ব্যথা/চুলকানি/ফুটো-ফোঁড়া/স্বল্প-ক্রমে ফুলে ওঠা (ডিংকা-নমুনা)।


4. Arsenicum album — পোড়া বা সংক্রমণজনিত দাহ ও অস্থিরতা; বারবার নখের কান্টা জাতীয় জ্বালা।


5. Belladonna — তীব্র উষ্ণতা/লাল ভাব/হঠাৎ তীব্র ব্যথা (জ্বর বা টিস্যু প্রদাহে)।


6. Bryonia alba — স্পর্শে বা চললে তীব্র ব্যথা; যোগ্যতাসম্পন্ন স্থিরতা চাই এমন ব্যথায়।


7. Calendula officinalis — কাটা/জখমে ক্ষত সাফ/রিকভারি — ক্ষত খোলা থাকলে স্থানীয় সম্ভাব্যতা।


8. Cantharis — পেশী বা ত্বকে জ্বলন্ত-পোড়া অনুভূতি (বিশেষত মূত্রনালী/ব্লাস্টার সংক্রান্ত লক্ষণে)।


9. Carbo vegetabilis — শক-পরিস্থিতি, জমাট বায়ু/শীতলতার পরিমাণ বেশি; শ্বাসকষ্টের সহায়ক লক্ষণানুসারে।


10. Chamomilla — অত্যধিক ব্যথায় অস্থিরতা/রাগ/সন্তানদের ক্ষতি/দাঁতের সময় ব্যথা।


11. China officinalis (Cinchona) — রক্তক্ষরণ-জনিত দুর্বলতা, ব্লিডিং বা অপ্রচলিত দুর্বলতা।


12. Colocynthis — তীব্র ক্র্যাম্প বা ঝটিকা ব্যথায় (বিশেষত পেট ইত্যাদি)।


13. Conium — নেকড়ে/চোটে স্নায়বিক সমস্যার বিশেষ লক্ষণে ব্যবহৃত।


14. Drosera — কাশির ধরা-ধরি এবং গলা-জনিত খসখসে কাশি।


15. Eupatorium perfoliatum — হাড়-জদ (হাড়ের ব্যথা/চোট সংক্রান্ত রোগে ব্যবহৃত ঐতিহ্যগত)।


16. Euphrasia — চোখে পানি ঝরো বা কণার উপস্থিতির কারণে চোখের জ্বালা।


17. Ferrum phosphoricum — প্রাথমিক প্রদাহ/হালকা জ্বর/রক্তস্বল্পতায়; প্রথম ধাপে।


18. Gelsemium — দুর্বলতা, কাঁপুনি, ধীর জ্বর-প্রবণতা, শক বা বৈরী-প্রতিক্রিয়া পরবর্তী অবস্থা।


19. Graphites — দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের সমস্যা, ক্ষত সারতে ধীর।


20. Hepar sulphuris calcareum — খোলা ক্ষত বা প্যুস (ফোঁটা) প্রবণতা, সংক্রমণ-সংবেদনশীলতা।


21. Hypericum perforatum — নির্দিষ্টভাবে স্নায়ু আঘাতে; আঘাত-প্রদানকালে তীব্র শুঁকুনি/স্নায়বিক ব্যথায়।


22. Ignatia amara — শক/মানসিক আঘাতের পরে অস্থিরতা/নিঃশ্বাস/কাঁদুনি (শরীরিক–মানসিক জটিলতা)।


23. Kali bichromicum — রন্ধ্রে/চর্মবিভাগে নির্দিষ্ট গামছা-প্রবণতা; স্লাইমযুক্ত ঘা ইত্যাদি।


24. Kali carbonicum — দীর্ঘস্থায়ী দুর্বলতা, কোমল ব্যথা, স্পাইনাল-ধরনের সমস্যা।


25. Kali mur (Kali muriaticum) — তন্তু বা স্লাইম-সম্পর্কিত ঝিল্লি সমস্যা।


26. Kali phosphoricum (Kali phos) — স্নায়ুবলহীনতা/ক্ষীণতা, স্ট্রেন/অতিরিক্ত কাজে ক্লান্তি।


27. Ledum palustre — ডাং বা ছিদ্রজাত আঘাতে সোজা-ঠাণ্ডা-বহিত প্রতিক্রিয়া; খিঁচুনি-নখচেরা।


28. Lycopodium clavatum — গ্যাস/অতিরিক্ত উত্তেজনা-সংক্রান্ত উদরশূল, ক্লান্তিতে ব্যবহৃত।


29. Magnesium phosphoricum (Mag phos) — ক্র্যাম্প/পেশী-সংকলনে তৎক্ষণাত্ রিলিফ।


30. Mercurius solubilis — সংক্রমণযুক্ত ক্ষত/ফোঁটা-প্রবণতা; স্বল্প-কালে লোপ পায় না এমন প্রদাহ।


31. Natrum muriaticum — দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত/জ্বরের পরে দুর্বলতা, বিশেষত চামড়া-প্রবণতা।


32. Nux vomica — অতিরিক্ত কাজে চাপ, টান বা কোর-পেশী জোরে হঠাৎ অসুবিধা।


33. Phosphorus — পট-পট জ্বলতা/রক্তক্ষরণ বা ব্লিচিং-প্রবণতা; ক্ষত নাজুক অবস্থায়।


34. Pulsatilla — পরিবর্তনশীল লক্ষণ (অত্যন্ত আবেগপ্রবণ ও পরিবর্তনশীল ব্যথা-প্রবণ)।


35. Rhus toxicodendron (Rhus tox) — জয়েন্ট/লিগামেন্ট স্প্রেইন-পরে প্রথম অভিযান; হালকা বসে-চললে উন্নতি।


36. Ruta graveolens — টেনডন/লিগামেন্ট আঘাত, চোখ/অধর-বহু আঘাতে ছোঁড়া-ব্যথা।


37. Sepia — দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি/দূর্বলতা; বিশেষত স্নায়বিক–হরমোনাল জটিলে।


38. Silicea (Silica) — ধীর সারানো ক্ষত, শিঙল বা বালি/শিলাবৎ ঘা।


39. Staphysagria — কাটার আঘাত/জখমে সুঁচে-চামড়া ও মানবিক প্রতিক্রিয়া; ক্ষত-উপশমন।


40. Sulphur — ত্বক-প্রবণতা, দীর্ঘস্থায়ী সারতে ধীর ক্ষতে সহায়ক রূপে ব্যবহৃত।


41. Symphytum officinale (Comfrey / Knit-bone) — হাড়-আঘাতে ঐতিহাসিকভাবে ব্যবহৃত (শিরোনাম: “knit-bone”) — ফ্র্যাকচারের পরে রিকভারিতে সহায়তা বলা হয়ে থাকে।


42. Bellis perennis — গভীর টিস্যু আঘাতে (বিশেষত পেশি/ফ্যাশিয়া), আর্নিকার বিকল্প বা সংযোজন।


43. Baptisia tinctoria — সিস্টেমিক দুর্বলতা/কন্ট্যাগিওন-প্রবণ জটিলে সাধারন ব্যবহৃত।


44. Phytolacca decandra — টিস্যু জবিনিস বা ব্যথাযুক্ত লিম্ফ-অঞ্চলে ব্যবহৃত ঐতিহ্যগত নাম।


45. Thuja occidentalis — নির্দিষ্ট টিস্যু-ঘটিত কনডিশনে (টিকা-প্রভাব/সার্জিক্যাল সাইটে) ঐতিহ্যগতভাবে ব্যাবহৃত।


46. Calcarea carbonica — ধীর-প্রতিরোধী ব্যক্তিদের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত বা সাধারণ দুর্বলতায়।


47. Calcarea phosphorica — হাড়ের বৃদ্ধি/ফ্র্যাকচারের রিকভারি-প্রবণতা সহায়তায় ব্যবহৃত বলে উল্লেখ পাওয়া যায়।


48. Ipecacuanha — বমি/উল্টির ধীরতর কিন্তু তীব্র অনুভূতি; অন্তর্ভুক্ত লক্ষণে।


49. Kreosotum — ক্ষত বা বন্থা-ঘা-ধরনে বিশেষ লক্ষণানুসারে পরিবেশন।


50. Zincum metallicum — স্নায়ুবিক দুর্বলতা/ধীরে মেরামত হওয়া ক্ষত-রোগে ব্যবহৃত বলে উল্লেখ থাকে।


ব্যবহার সম্পর্কিত সতর্ক কথা (খুব গুরুত্বপূর্ণ)


উপরের তালিকা সাধারণ পরিচিতি/ঐতিহ্যগত নির্দেশনা হিসেবে দেওয়া — হোমিওপ্যাথি-তত্ত্ব ও মেটেরিয়া মেডিকায় এধরনের নির্দেশানুযায়ী ব্যবহৃত হয়। তবে বিজ্ঞানসম্মত প্রমাণ অনেক ক্ষেত্রে সীমিত বা অনুপস্থিত। বড় আঘাত, গুরুতর রক্তপাত, নিস্তরঙ্গতা, শ্বাসকষ্ট, তীব্র জ্বর বা স্নায়বিক লক্ষণ হলে অবিলম্বে জরুরি/প্রাথমিক চিকিৎসা নিন। 


পণ্য/কিটগুলোর ক্ষেত্রে (উদাহরণ: “Favorite 50” first-aid kit) FDA প্রমানীকরণ ছাড়াই বাজারে থাকতে পারে — তাই নিজে ব্যবহার করার আগে প্রয়োজনে প্রশিক্ষিত হোমিওপ্যাথ বা সাধারণ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 


🤷‍♂️🌷সঠিক হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা পেতে হলে জানতে হবে তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ঔষধ সেবন করা উচিৎ নয়।🩺Dr.Md.Forhad Hossain 

D.H.M.S(B.H.B),DHAKA

Pdt(Hom)

Consultant:Homoeopathic  Medicine 

Helpline:01955507911

পরিবারের প্রবীণদের সিম ম্যানেজমেন্ট —একটু মনোযোগ দিলে বহু টাকা বাঁচবে

 পরিবারের প্রবীণদের সিম ম্যানেজমেন্ট —একটু মনোযোগ দিলে বহু টাকা বাঁচবে

সবার সঙ্গে একটা সাম্প্রতিক ঘটনার শেয়ার করছি — আশার করি আমাদের সবাইকে সুবিধা করবে।


কয়েকদিন আগে আমার পরিচিত একজন (৪র্থ শ্রেণির) কর্তকর্তা ভাইয়ের ফোনে মেমোরি সমস্যা ছিল। মেসেজ মেমোরি ফুল, ফোনে বেচারা বিভিন্ন ভ্যাস/সাবস্ক্রিপশন চালু করে ফেলেছে, আর বুঝেই না কিভাবে সেগুলা কাটবে বা অফ করবেন। রিচার্জের দোকানদারকে বললে তারা সহজেই বড় ধরনের বান্ডেল/প্যাক তুলে দেয় — যে বান্ডেলের কোনো দরকারই নেই। উনার ছেলে মোবাইলে টাকা ঢুকিয়ে দেয় উনি চালায়, আর এই লোকের বাটন ফোনে নাকি মাসে ৫০০+ টাকা খরচ আছে! খুবই মায়া লাগলো এই ব্যাক্তির জন্য যে তিনি জানেনই না যে তিনি ঠকে যাচ্ছেন! তারপর আমি নিজের হাতে সব ভ্যাস বন্ধ করে, রেট-কাটার অফার চালু করে দিলাম। আশা করি তিনি এখন ভালো আছেন। 


তারপর বাসায় গিয়ে আব্বার ফোন চেক করলে দেখলাম অবস্থা আরও খারাপ: অচেনা অনেক অ্যাপ ইন্সটল, বিজ্ঞাপনে ক্লিক করে সাবস্ক্রিপশন, আর ইউসেজ হিস্ট্রি দেখে একেবারে অপ্রয়োজনীয় মিনিট/ডাটা চলেছে। দোকানদার পরিচিত হওয়ায় আব্বাকে এমনেই সহজে অন্য প্যাক দিয়ে দিয়েছে — অথচ আব্বা বাসায় ওয়াই-ফাই ব্যবহার করে বেশি; বাস্তবে তাদের ৩০ জিবি ডাটা বা ১০০ এর বেশি মিনিটের কোনো দরকারই নেই সেখানে আব্বার মিনিট পরে আছে ৫০০+। আর সেখানে উনি ৪৫০+ টাকার একটা বান্ডেল একটিভ করায়া আনছে! আমি রেগে গিয়েছিলাম দোকানদারের উপর, নিজের উপরেও রাগ হলো আব্বার এত কষ্টের কামাই নষ্ট হচ্ছে আমার মতো ছেলে থাকতে যে কিনা একটা গ্রুপের দ্বায়িত্বে আছে, অথচ আপনজনের খবরই নাই— কিন্তু সত্য কথা হলো, আমাদেরই দায়িত্ব না নিলে এভাবেই অব্যাহত থাকবে। 


আমার মনে আছে আব্বাকে আমি রেট কাটার শিখাইছিলাম,মেয়াদ এর পরে আবার ওই এমাউন্টও রিচার্জ করতে হবে বলে দিছিলাম। উনি মুরুব্বি মানুষ+আগের দিনের মানুষ;উনি এইসব মনেই রাখতে পারে না। ইউসেজ হিস্ট্রি দেখে বুঝলাম আব্বার রেট কাটারের মেয়াদ শেষ হয়ে প্রতিদিন ২টাকা+ খরচ হচ্ছিলো পরে উনি দোকানদার এর কাছে গিয়ে আরও ঠকেছে। 


একাউন্ট ম্যানেজমেন্ট - কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ?


১. অনেক প্রবীণ আত্মভরসা কম থাকায় দোকানদারের কথায় চলে যান।


২.ভুল বান্ডেল/ভ্যাস তাদের মাসিক খরচ দ্বিগুণ-ত্রিগুণ করে দিতে পারে।


৩.মোবাইল অপারেটররা অ্যাপ থেকে একই সিমে একাধিক (সর্বোচ্চ ৫টি সম্ভবত) লগইন/ম্যনেজ করার সুবিধা দিচ্ছে — পরিবারের কেউই সহজেই সদস্যদের সিম ম্যানেজ করে দিতে পারে: ব্যবহার দেখতে হবে, বান্ডেল কিনে দিতে হবে, অপ্রয়োজনীয় সাবস্ক্রিপশন বন্ধ করতে হবে ইত্যাদি।


আমার পরামর্শ — 


১.পরিবারের প্রবীণদের সিম আপনার অ্যাপে অ্যাড করুন (অপারেটরের ফিচার থাকলে)।


২. তাদের অ্যাকটিভিটি নিয়মিত চেক করুন — মিনিট/ডাটা/স্যাবস্ক্রিপশন।


৩. অপ্রয়োজনীয় ভ্যাস/প্যাক অ্যাক্টিভ থাকলে তৎক্ষণাৎ বন্ধ করুন।


৪. দোকানদারের উপর সম্পূর্ণ নির্ভর না করে, প্রয়োজন হলেই অপেরেটরের অফিশিয়াল অ্যাপে বান্ডেল কিনে দিন।


৫. মাসিক লিমিট বা সেভিং প্যাক (রেট-কাটার) দিয়ে খরচ কন্ট্রোল করুন — আমার উদাহরণ: সঠিক সেটিং হলে মাসে ~১৫০টাকার মধ্যে খরচ সীমাবদ্ধ রাখা সম্ভব ছিলো; কিন্তু দোকানদারের দেয়া প্যাক ছিল ৪৫০+ টাকার মতো, যেটা সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়।


অনুরোধঃ


আমাদের এখানে প্রায় ৪০,০০০ সদস্য আছেন — অনুরোধ হচ্ছে, আপনার পরিবারে যদি প্রবীণ সদস্য থাকেন, তাদের সিম ম্যানেজমেন্ট নিন। তারা আমাদের নিঃস্বার্থ ভালোবাসে — এতোটুকু করে দিলে তাদের অকারণে টাকাহারা থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। এখন আমাদের সময় তাঁদের দেখাশোনা করার যারা একসময় আমাদের নিঃস্বার্থ ভালোবাসা দিয়ে হাটতে শিখিয়েছিল ❤️ শুধু মোবাইল ম্যানেজমেন্ট কেন? বাবা-মায়ের সাথে দেখা করুন, তাদের খোজখবর রাখুন, দূরে থাকলে প্রতিদিন ফোন করুন। তারা ফোন করলে যতই বিজি থাকুন, বিরক্ত না হয়ে হাসিমুখে কথা বলুন। তাদের কি লাগবে জানুন। তাদের সাথে বাজারে যান, তাদের সাথে গল্প করুন, তাদের ছায়ার মধ্যেই থাকুন। এটাও একটা সৌভাগ্য যে মোবাইলের স্ক্রিনে আপনাকে।যে সবচেয়ে বেশি ভালবাসে তার নাম প্রতিদিন ভেসে আসাটা। নির্মম এই দুনিয়ায় যেই ভালোবাসা দিয়ে তারা আপনাকে বড় করেছেন সেই ভালোবাসা তাদেরও দিন।। আপনারও ভালো লাগবে। 


আর যাহোক, শুধু বলছি না — অভিজ্ঞতা থেকে বলছি: একটু মনোযোগ, একটু সময় দিলে পরিবারের মানুষের জন্য অনেক টাকা ও ঝামেলা বাঁচানো যাবে। চলুন আমরা নিজের থেকে শুরু করি, অন্যান্য গ্রাহককে ঠকাতে দেওয়া বন্ধ করি। 🙏


#TEBD

মঙ্গলবার, ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

বয়সভেদে বিভিন্ন রোগের হোমিও ঔষধের প্রাথমিক ধারনা~

 🎍🎍🎍বয়সভেদে বিভিন্ন রোগের হোমিও ঔষধের প্রাথমিক ধারনা~


🧒 শিশুদের রোগে~


1. সর্দি-কাশি → Aconite, Belladonna, Chamomilla


2. জ্বর (ভাইরাল) → Ferrum Phos, Gelsemium, Eupatorium Perfoliatum


3. ডায়রিয়া / আমাশয় → Podophyllum, Chamomilla, Aloe socotrina


4. নিউমোনিয়া / ব্রংকাইটিস → Bryonia, Antimonium tart, Phosphorus


5. চর্মরোগ (চুলকানি, ঘা, ফোড়া) → Sulphur, Graphites, Rhus tox


👨 বড়দের রোগে


1. গ্যাস্ট্রিক / অম্লতা → Nux vomica, Carbo veg, Lycopodium


2. মাথাব্যথা / মাইগ্রেন → Belladonna, Sanguinaria, Iris versicolor


3. হাই ব্লাড প্রেসার → Glonoinum, Baryta mur, Rauwolfia


4. ডায়াবেটিস → Syzygium jambolanum, Phosphoric acid, Uranium nit


5. বাত / জয়েন্ট পেইন → Rhus tox, Bryonia, Colchicum


👩 মহিলাদের রোগে


1. মাসিকজনিত সমস্যা → Pulsatilla, Sepia, Lachesis


2. রক্তশূন্যতা (অ্যানিমিয়া) → Ferrum phos, Natrum mur, Calcarea phos


3. ইউরিনারি ইনফেকশন → Cantharis, Apis mel, Staphysagria


4. থাইরয়েড সমস্যা → Calcarea carb, Iodum, Spongia


5. গাইনী সমস্যা → Pulsatilla, Sepia, Calcarea carb


👴 বৃদ্ধদের রোগে


1. ডায়াবেটিস → Syzygium jamb, Uranium nit, Phosphoric acid


2. উচ্চ রক্তচাপ → Baryta mur, Glonoinum, Rauwolfia


3. হার্টের সমস্যা → Crataegus, Digitalis, Cactus grandiflorus


4. বাত / গেঁটেবাত → Colchicum, Rhus tox, Ledum palustre


5. স্মৃতিভ্রংশ / নার্ভ দুর্বলতা → Anacardium, Kali phos, Alumina

ডাক্তারের পরামর্শ আবশ্যক 


🩺Dr.Md.Forhad Hossain 

D.H.M.S(B.H.B),DHAKA

Pdt(Hom)

Consultant:Homoeopathic  Medicine 

Helpline:01955507911

সোমবার, ২২ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

ঘরে রাখুন এই ১০টি জাদুকরী হোমিও ঔষধ –

 🍁🍁🍁ঘরে রাখুন এই ১০টি জাদুকরী হোমিও ঔষধ –

হঠাৎ অসুস্থতায় হবে আপনার প্রথম সহায়তা! 

আজকাল ছোটখাটো অসুস্থতা মুহূর্তেই হয়ে যায়—

ঠান্ডা লাগা ❄️, হঠাৎ জ্বর,  আঘাত  বা গ্যাস্ট্রিক ~

তাই নিজের ফ্যামিলি ও প্রিয়জনদের জন্য রাখুন এই ১০টি বেস্ট হোমিও রেমেডি :


🌿Aconite – হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা জ্বরের শুরুর সেরা ওষুধ।

✨ 2️⃣ Belladonna – হঠাৎ তীব্র জ্বর, লালচে গরম মুখ।

✨ 3️⃣ Arnica – আঘাত, পড়ে যাওয়া, ব্যথা ও ফোলায় ম্যাজিক রেমেডি।

✨ 4️⃣ Nux Vomica – গ্যাস্ট্রিক, টেনশন, অতিরিক্ত খাওয়া থেকে রক্ষা।

✨ 5️⃣ Rhus Tox – জয়েন্ট ব্যথা, মচকানো বা ভেজা আবহাওয়ায় ব্যথা।

✨ 6️⃣ Bryonia – শুকনো কাশি, বুক ব্যথা বা শরীর ব্যথা কমাতে।

✨ 7️⃣ Sulphur – ত্বকের চুলকানি, একজিমা ও লালচে ফুসকুড়িতে।

✨ 8️⃣ Pulsatilla – সর্দি-কাশি, ঠান্ডা ও হরমোনজনিত সমস্যায়।

✨ 9️⃣ Hepar Sulph – ফোঁড়া বা পুঁজ হওয়ার প্রবণতায় দ্রুত উপকারী।

✨ 🔟 Calendula – কাটাছেঁড়া, ক্ষত বা পুড়লে ক্ষত শুকাতে সেরা।


🪴Tip: এগুলো ঘরে রাখলেই ছোটখাটো সমস্যায় তাত্ক্ষণিক সাপোর্ট মিলবে।

কিন্তু  মাত্রা ও ব্যবহার ডাক্তারি পরামর্শ ছাড়া করবেন না।

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ  তারিখ  ২০-০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ 

তারিখ  ২০-০৯-২০২৫


আজকের সংবাদ শিরোনাম


মানুষের মধ্যে দু:শাসনের বিরুদ্ধে প্রবল প্রতিরোধ গড়ে তোলার অনুভব জাগ্রত করাই হবে জুলাই স্মৃতি জাদুঘরের একটি বড় কাজ --- জাদুঘর নির্মাণ কর্তৃপক্ষের সঙ্গে বৈঠকে বললেন প্রধান উপদেষ্টা।


জুলাই গণঅভ্যুত্থানের শহীদদের স্মরণে গ্রাফিতি ‘জুলাই বীরত্ব’ ও ‘জুলাই আত্মত্যাগ’ এর উদ্বোধন --- শহীদদের আদর্শ ধারণ করে সমতা ও মানবিকতার বাংলাদেশ গড়তে তরুণদের প্রতি স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার আহ্বান।


হিন্দু সম্প্রদায়ের সর্ববৃহৎ ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গাপূজার শুভ মহালয়া আগামীকাল --- দুর্গাপূজা শান্তিপূর্ণ ও উৎসবমুখর করতে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিয়েছে সরকার।


দেশের বন্দরগুলোর জন্য দীর্ঘমেয়াদী রূপরেখা তৈরিতে জাতীয় বন্দর কৌশল প্রণয়ন করছে সরকার, চূড়ান্ত হবে এ বছরের মধ্যেই --- জানালেন নৌ-পরিবহন উপদেষ্টা।


প্রাকৃতিক সম্পদ আহরণে সব ধরনের ক্রয় প্রক্রিয়া উন্মুক্ত ও স্বচ্ছ করার উদ্যোগের জন্য বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকারের প্রশংসা যুক্তরাষ্ট্রের।


দলের নাম ব্যবহার করে কেউ যাতে ব্যক্তি স্বার্থ হাসিল করতে না পারে সে ব্যাপারে নেতাকর্মীদের সতর্ক থাকার আহ্বান বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমানের।


আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়কে ইসরাইলের ভয়ে ভীত না হওয়ার আহ্বান জানিয়ে জাতিসংঘ মহাসচিব বললেন, গাজা স্মরণকালের ভয়াবহ ধ্বংসযজ্ঞের সম্মুখীন।


এবং দুবাইয়ে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টের সুপার ফোর পর্বের প্রথম ম্যাচে এখন শ্রীলঙ্কার মোকাবেলা করছে বাংলাদেশ।

আজকের সংবাদ শিরোনাম ................................................... * সুষ্ঠু জাতীয় নির্বাচন অনুষ্ঠানে নির্বাচন কমিশন সচিবালয় (সংশোধন) অধ্যাদেশ-২০২৫, এবং নির্বাচন কর্মকর্তা (বিশেষ বিধান) (সংশোধন) অধ্যাদেশ, ২০২৫-এর খসড়ায় নীতিগত ও চূড়ান্ত অনুমোদন দিয়েছে উপদেষ্টা পরিষদ * জাতীয় ঐকমত্য কমিশনের আলোচনার মাধ্যমে রাজনৈতিক মতপার্থক্যের শান্তিপূর্ণ সমাধান হবে --- প্রধান উপদেষ্টার প্রেস সচিবের আশাবাদ। * জুলাই গণঅভ্যুত্থানে মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলার জবানবন্দিতে শেখ হাসিনাসহ গণহত্যায় জড়িতদের কঠোর শাস্তি ও বিচার চাইলেন এনসিপির আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম * ব্রিটিশ এমপি ও ফ্যাসিস্ট শেখ হাসিনার ভাগ্নি টিউলিপ সিদ্দিক এখনো বাংলাদেশের ভোটার, রয়েছে পাসপোর্ট ও জাতীয় পরিচয়পত্র --- দুটি দেশি- বিদেশি পত্রিকার যৌথ অনুসন্ধানী প্রতিবেদনে প্রকাশ * রাকসু ও চাকসু নির্বাচন নিয়ে কোনো উদ্বেগ নেই --- বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা * গাজায় যুদ্ধ বন্ধের দাবি জানিয়ে জাতিসংঘের নিরাপত্তা পরিষদের প্রস্তাবে ভেটো দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র * এবং আবুধাবিতে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টে শ্রীলংকা ৬ উইকেটে হারিয়েছে আফগানিস্তানকে, এরফলে বাংলাদেশের টুর্নামেন্টের সুপার ফোরে খেলা নিশ্চিত হলো

 সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ১৯/০৯/২০২5

আজকের সংবাদ শিরোনাম

...................................................


* সুষ্ঠু জাতীয় নির্বাচন অনুষ্ঠানে নির্বাচন কমিশন সচিবালয় (সংশোধন)

অধ্যাদেশ-২০২৫, এবং নির্বাচন কর্মকর্তা (বিশেষ বিধান) (সংশোধন)

অধ্যাদেশ, ২০২৫-এর খসড়ায় নীতিগত ও চূড়ান্ত অনুমোদন দিয়েছে

উপদেষ্টা পরিষদ


* জাতীয় ঐকমত্য কমিশনের আলোচনার মাধ্যমে রাজনৈতিক মতপার্থক্যের

শান্তিপূর্ণ সমাধান হবে --- প্রধান উপদেষ্টার প্রেস সচিবের আশাবাদ।


* জুলাই গণঅভ্যুত্থানে মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলার জবানবন্দিতে শেখ

হাসিনাসহ গণহত্যায় জড়িতদের কঠোর শাস্তি ও বিচার চাইলেন এনসিপির

আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম


* ব্রিটিশ এমপি ও ফ্যাসিস্ট শেখ হাসিনার ভাগ্নি টিউলিপ সিদ্দিক এখনো

বাংলাদেশের ভোটার, রয়েছে পাসপোর্ট ও জাতীয় পরিচয়পত্র --- দুটি দেশি-

বিদেশি পত্রিকার যৌথ অনুসন্ধানী প্রতিবেদনে প্রকাশ


* রাকসু ও  চাকসু নির্বাচন নিয়ে কোনো উদ্বেগ নেই --- বললেন স্বরাষ্ট্র

উপদেষ্টা


* গাজায় যুদ্ধ বন্ধের দাবি জানিয়ে জাতিসংঘের নিরাপত্তা পরিষদের

প্রস্তাবে ভেটো দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র


* এবং আবুধাবিতে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টে শ্রীলংকা ৬

উইকেটে হারিয়েছে আফগানিস্তানকে, এরফলে বাংলাদেশের টুর্নামেন্টের

সুপার ফোরে খেলা নিশ্চিত হলো

রবিবার, ২১ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ তারিখ  ১৮-০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ

তারিখ  ১৮-০৯-২০২৫


আজকের সংবাদ শিরোনাম


সুষ্ঠু জাতীয় নির্বাচন অনুষ্ঠানে নির্বাচন কমিশন সচিবালয় আইন-২০০৯ ও নির্বাচন কর্মকর্তা (বিশেষ বিধান) আইন- ১৯৯১ সংশোধনের প্রস্তাব উপদেষ্টা পরিষদে অনুমোদন।  


জাতীয় ঐকমত্য কমিশনের আলোচনার মাধ্যমে রাজনৈতিক মতপার্থক্যের শান্তিপূর্ণ সমাধান হবে --- প্রধান উপদেষ্টার প্রেস সচিবের আশাবাদ।


জুলাই গণঅভ্যুত্থানে মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলার জবানবন্দিতে শেখ হাসিনাসহ গণহত্যায় জড়িতদের কঠোর শাস্তি ও বিচার চাইলেন এনসিপির আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম।  


ব্রিটিশ এমপি ও ফ্যাসিস্ট শেখ হাসিনার ভাগ্নি টিউলিপ সিদ্দিক এখনো বাংলাদেশের ভোটার, রয়েছে পাসপোর্ট ও জাতীয় পরিচয়পত্র --- দুটি দেশি-বিদেশি পত্রিকার যৌথ অনুসন্ধানী প্রতিবেদনে প্রকাশ।  


রাকসু ও  চাকসু নির্বাচন নিয়ে কোনো উদ্বেগ নেই --- বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা।


দেশে ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ছয়জনের মৃত্যু --- হাসপাতালে ভর্তি ৬শো ৪৭ জন।


মার্কিন ভেটো সত্ত্বেও গাজায় যুদ্ধবিরতির লক্ষ্যে আজ জাতিসংঘ নিরাপত্তা পরিষদে অনুষ্ঠিত হচ্ছে ভোট গ্রহণ ---  ইসরাইলি হামলায় গাজার হাসপাতালগুলো ধ্বংসের দ্বারপ্রান্তে --- জানিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রধান।


এবং আবুধাবিতে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টে শ্রীলঙ্কার মোকাবেলা করছে আফগানিস্তান --- এই ম্যাচেই বাংলাদেশের সুপার-ফোর পর্বে ওঠা নির্ধারিত হবে।

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ১৮/০৯/২০২৫ আজকের সংবাদ শিরোনাম

 সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ১৮/০৯/২০২৫

আজকের সংবাদ শিরোনাম

...................................................


* একনেক বৈঠকে ১৩টি প্রকল্পের অনুমোদন---সব প্রকল্পের টেন্ডার হবে অনলাইনে---বৈঠক শেষে জানালেন পরিকল্পনা উপদেষ্টা


* আগামী ফেব্রুয়ারির প্রথমার্ধে জাতীয় নির্বাচন আয়োজনের প্রতিশ্রুতি পুনর্ব্যক্ত করলেন প্রধান উপদেষ্টা অধ্যাপক ডক্টর মুহাম্মদ ইউনূস


* জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের ৮০তম অধিবেশনে যোগ দিতে আগামী সোমবার নিউইয়র্ক যাচ্ছেন প্রধান উপদেষ্টা


* রাজনৈতিক দলগুলোর সঙ্গে জাতীয় ঐকমত্য কমিশনের বৈঠক অনুষ্ঠিত---চার পদ্ধতিতে জুলাই সনদ বাস্তবায়নে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ


* প্রবাসীদের ভোটার নিবন্ধন শুরু অক্টোবরে---জানালো নির্বাচন কমিশন।


* জুলাই গণঅভ্যুত্থানে মানবতা বিরোধী অপরাধের মামলায় শেখ হাসিনাসহ তিনজনের বিরুদ্ধে সাক্ষ্য দিলেন এনসিপির আহ্বায়ক নাহিদ ইসলাম


* পারমাণবিক শক্তিধর পাকিস্তানের সাথে সৌদি আরবের পারস্পরিক প্রতিরক্ষা চুক্তি স্বাক্ষর


* এবং দুবাইয়ে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেটে সংযুক্ত আরব আমিরাতকে ৪১ রানে হারালো পাকিস্তান --- আজ আবুধাবিতে শ্রীলঙ্কার মুখোমুখি হবে আফগানিস্তান

রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ। তারিখ: ২০-০৩-২০২৬ খ্রি:।

 রাত ৮ টা ৩০ মিনিটের সংবাদ। তারিখ: ২০-০৩-২০২৬ খ্রি:। আজকের শিরোনাম: এক মাস সিয়াম সাধনা শেষে যথাযথ ধর্মীয় ভাবগাম্ভীর্য ও ব্যাপক উৎসাহ, উদ্দী...