বাচ্চাকে নিজ হাতে খাবার খাওয়া শেখানোর উপায় কি❓

 বাচ্চাকে নিজ হাতে খাবার খাওয়া শেখানোর উপায় কি❓

বাচ্চাকে নিজ হাতে খাবার খেতে শেখানো ধৈর্য ও নিয়মিত চর্চার বিষয়। এখানে কয়েকটি কার্যকর উপায় দেওয়া হলো—

▪️১. উপযুক্ত সময় বেছে নিন

সাধারণত ৮-১২ মাস বয়স থেকেই শিশুরা নিজ হাতে খাওয়ার চেষ্টা করতে শুরু করে।

যখন দেখবেন বাচ্চা খাবারের প্রতি আগ্রহী এবং হাত দিয়ে ধরতে চাইছে, তখনই ধীরে ধীরে শেখানো শুরু করুন।

▪️২. সহজে ধরতে পারে এমন খাবার দিন

ফিঙ্গার ফুড: ছোট ছোট টুকরো করা নরম খাবার যেমন— কলা, সেদ্ধ আলু, সেদ্ধ গাজর, ব্রেড, পনির, নরম রুটি ইত্যাদি দিন।

ঘন ও আঠালো খাবার: খিচুড়ি, দই-মুড়ি, সেমোলিনা (সুজি) ইত্যাদি যা সহজে হাত দিয়ে তুলতে পারবে।

▪️৩. চামচ ও কাপ ব্যবহারের অভ্যাস করান

প্রথমে ছোট প্লাস্টিক বা সিলিকন চামচ দিন, যাতে সহজে ধরতে পারে।

শিশুদের জন্য উপযোগী ছোট কাপ বা সিপি কাপ দিয়ে পানি খেতে শেখান। টেবিল/ ফ্লোরের সাথে আটকে থাকে এমন প্লেট/বাটিতে খেতে দিন

▪️৪. খেলার ছলে শেখান

খাবার সময় আনন্দদায়ক করুন, যাতে বাচ্চা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে।

বিভিন্ন আকৃতির খাবার দিন, যাতে কৌতূহল বাড়ে।

▪️৫. নোংরা হতে দিন, তাড়া দেবেন না

খেতে শিখতে গেলে খাবার ছড়িয়ে-ছিটিয়ে ফেলবে, নষ্ট করবে, গায়ে মাখবে যা স্বাভাবিক। এ সময় খাওয়া টাকে প্রাধান্য না দিয়ে শেখাটাকে প্রাধান্য দিন।

ধৈর্য ধরে বাচ্চাকে নিজে খাওয়ার সুযোগ দিন।

▪️৬. একসঙ্গে বসে খাওয়ার অভ্যাস করুন

পরিবারের সবাই একসঙ্গে খেলে, বাচ্চাও অনুকরণ করে শিখবে।

ধীরে ধীরে সে বুঝবে কীভাবে খাবার নেওয়া ও মুখে দেওয়া যায়।

▪️৭. ধৈর্য ধরুন ও প্রশংসা করুন

যদি বাচ্চা নিজে খাওয়ার চেষ্টা করে, তবে প্রশংসা করুন। এতে উৎসাহিত হবে।

ধীরে ধীরে দক্ষতা বাড়বে, তাই ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করুন।

#parentingtips #parentinghacks #babyfood #babyledweaning #babyledweaningideas #fingerfood #healthybabyfood #babyfoodideas #newparents #highlights2025 #everyoneシ゚ #followerseveryone