শিশুর ছোট্ট পেট চিপস, চকলেট, কেক চানাচুর দিয়ে ভরবেন না। ❌
শিশু খেতে না চাইলে,
অপেক্ষা করুন,
খাবারের টেস্ট পরিবর্তন করে দিন,
খাবার বিরতি ২-৩ঘন্টা করুন
বাবুর পছন্দ কি সেটা একটু খেয়াল করুন
ওদের পেট এক মুষ্টির সমান, তাতে খুব কম খাবার আটে, তাই বা*জে খাবার দিয়ে পেট ভরালে রুচির ও স্বাস্থ্যের ২টারি ক্ষ*তি হবে।
কোন বিকল্প দেবেন না❌
বিকল্প বলতে, ধরুন আপনার বাবু ঘরের খাবার কোনোভাবেই খাচ্ছে না। আপনি একটা কেক দিলেন, সে খুব ভালো ভাবে খেয়ে নিল। আপনি ভাববেন থাক খেয়েছেতো। এই যে ভুল একবার করলে সে বুঝে যাবে, সে না খেলেই বিকল্প পাবে। খওায়া আরো কমবে।
অনেক বাবা মাই সন্তানকে বাইরের খাবার দিচ্ছেন না তবে অতি আদরে অনেক দাদা, দাদি বা নানা, নানি এসব বা*জে খাবার দিচ্ছে। দয়াকরে এসব করবেন না। আদর করতে গিয়ে ক্ষ*তি করা একদমি ঠিকনা।
ধন্যবাদ।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন