বর্ষাকালে ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের চিকিৎসা।
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
বর্ষাকালে ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর্দ্রতা এবং স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উল্লেখ করা হলো:
১. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা🍀
* প্রতিদিন হালকা গরম জল এবং মৃদু সাবান দিয়ে পা পরিষ্কার করুন। পা ধোয়ার সময় অতিরিক্ত গরম জল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
* পা ধোয়ার পর নরম তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন, বিশেষ করে আঙুলগুলোর ফাঁকে। ভিজে থাকলে ফাঙ্গাস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
* অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষ করে আঙুলের ফাঁকে।
২. পা পরীক্ষা করা:🌲
* প্রতিদিন আপনার পা পরীক্ষা করুন। কোনো কাটাছেঁড়া, ফোস্কা, লালচে ভাব, ফোলা বা অন্য কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কিনা লক্ষ্য করুন। যদি দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হয়, তাহলে পরিবারের অন্য কারো সাহায্য নিন।
* নখের চারপাশেও খেয়াল রাখুন, কারণ ছত্রাক সংক্রমণ বা ইনগ্রোন নখ হতে পারে।
৩. সঠিক জুতো ও মোজা:👢
* বৃষ্টিতে বাইরে বের হলে পা ভেজানো থেকে বিরত থাকুন। ওয়াটারপ্রুফ জুতো পরুন।
* ভেজা জুতো বা মোজা বেশিক্ষণ পরে থাকবেন না। জুতো ভিজে গেলে দ্রুত পরিবর্তন করুন এবং শুকিয়ে নিন।
* মোজা হিসেবে সুতির বা উলের মোজা বেছে নিন যা আর্দ্রতা শোষণ করে। সিন্থেটিক মোজা পরিহার করুন।
* মোজা প্রতিদিন পরিবর্তন করুন এবং পরিষ্কার মোজা পরুন।
* আঁটসাঁট জুতো বা মোজা পরবেন না যা রক্ত সঞ্চালনে বাধা দেয়।
৪. ত্বকের যত্ন:🧴
* পা শুষ্ক থাকলে লোশন বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, তবে আঙুলগুলোর ফাঁকে লোশন লাগানো থেকে বিরত থাকুন।
* পায়ের তালুর ফাটা রোধ করতে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন।
৫. নখের যত্ন:⚔️
* নখ সোজা করে কাটুন, কোণা করে কাটবেন না। এতে ইনগ্রোন নখের ঝুঁকি কমে।
* নখ কাটার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে কোনো আঘাত না লাগে। প্রয়োজনে একজন পডিয়াট্রিস্ট বা অভিজ্ঞ ব্যক্তির সাহায্য নিন।
৬. খালি পায়ে হাঁটা পরিহার:🥾
* বাড়ির ভেতরে বা বাইরে কখনোই খালি পায়ে হাঁটবেন না, বিশেষ করে বর্ষাকালে। এতে আঘাত বা সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
৭. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ:🍟
* রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ রক্তে শর্করা পায়ের স্নায়ুর ক্ষতি করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
৮. নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ:🩺
* পায়ে কোনো অস্বাভাবিকতা দেখলে দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
* নিয়মিত পডিয়াট্রিস্টের কাছে পায়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান।
বর্ষাকালে এই সতর্কতাগুলো মেনে চললে ডায়াবেটিস রোগীরা পায়ের জটিলতা থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারবেন।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন