এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

এই ব্লগটি সন্ধান করুন

শনিবার, ১৩ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

লাইকোপোডিয়াম এর ১০০টি ছোট ছোট লক্ষণ (Keynotes) তালিকা ~

 ✔️🎍লাইকোপোডিয়াম এর ১০০টি ছোট ছোট লক্ষণ (Keynotes) তালিকা ~

---


🟢 Lycopodium-এর ১০০টি সংক্ষিপ্ত লক্ষণ


মানসিক (Mind)


1. আত্মবিশ্বাসহীন কিন্তু বাহ্যিকভাবে গর্বিত।


2. সহজেই রেগে যায়।


3. ছোট ছোট ব্যাপারে রাগ।


4. ভুল করার ভয়।


5. জনসমক্ষে কথা বলার ভয়।


6. মনের মধ্যে ভীতি, কিন্তু বাইরে সাহসী ভান।


7. সন্দেহপ্রবণ।


8. অতীত ঘটনা নিয়ে কষ্ট পাওয়া।


9. পড়াশোনায় মনোযোগ কম।


10. স্মৃতিশক্তি দুর্বল।


মাথা (Head)


11. মাথা ভারী।


12. চুল পড়া।


13. ডান দিকের মাথাব্যথা।


14. পড়াশোনা করলে মাথা ধরতে থাকে।


15. চুলকানি সহ খুশকি।


16. মাথা ঘোরা।


17. চোখ বন্ধ করলে মাথা ঘোরা বাড়ে।


18. সকালে মাথাব্যথা।


19. স্নায়বিক টেনশনে মাথাব্যথা।


20. চুল সহজে ঝরে।


চোখ (Eyes)


21. চোখ শুকিয়ে যাওয়া।


22. পড়তে গেলে চোখ ব্যথা।


23. চোখের পাতা ভারী।


24. আলোতে সমস্যা।


25. চোখে বালি পড়ার মত অনুভূতি।


26. চোখের দৃষ্টি ঝাপসা।


27. ডান চোখে সমস্যা বেশি।


28. চোখে চুলকানি।


29. চোখ লাল হয়ে যাওয়া।


30. পড়লে পানি পড়ে।


কান (Ears)


31. কানে শব্দ শোনা।


32. শ্রবণশক্তি কমে যায়।


33. কানে ব্যথা।


34. ডান কানে বেশি সমস্যা।


35. কানে গুঞ্জন।


36. কানে পুঁজ।


37. কানে শিরশিরানি।


38. কানে ভারী অনুভূতি।


39. ঠান্ডা হাওয়ায় কানে ব্যথা।


40. কান বন্ধ হয়ে যাওয়া।


নাক (Nose)


41. নাক বন্ধ।


42. একপাশে সর্দি, অন্যপাশে খোলা।


43. ডান নাসারন্ধ্রে বেশি সমস্যা।


44. নাক শুকনো।


45. নাক দিয়ে রক্ত পড়ে।


46. দুর্গন্ধযুক্ত সর্দি।


47. নাক দিয়ে হলুদ কফ পড়ে।


48. নাকে ঘা হয়।


49. নাকে চাপ অনুভূত হয়।


50. ঠান্ডায় নাক বেশি বন্ধ।


মুখ (Mouth)


51. মুখ শুকিয়ে যায়।


52. মুখে দুর্গন্ধ।


53. দাঁত নড়বড়ে।


54. দাঁত ব্যথা, গরমে বাড়ে।


55. জিহ্বায় ফাটা ফাটা দাগ।


56. স্বাদ কষা।


57. মুখে তিতা স্বাদ।


58. দাঁতের মাড়ি ফুলে যায়।


59. দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে।


60. জিহ্বায় সাদা আস্তরণ।


পেট (Stomach)


61. অল্প খেলেও পেট ভরে যায়।


62. গ্যাস হয়।


63. ঢেঁকুর ওঠে।


64. টক ঢেঁকুর।


65. হজমে সমস্যা।


66. খেতে ভয় পায় (অজীর্ণ ভেবে)।


67. খাবারের পর পেট ফাঁপে।


68. ডান পাশে ব্যথা।


69. মিষ্টি খাবারের প্রতি আকর্ষণ।


70. মশলাদার খাবারে সমস্যা।


লিভার ও পেটের নীচের অংশ


71. ডান দিকে লিভার ফুলে যায়।


72. লিভারে ব্যথা।


73. গলব্লাডার সমস্যা।


74. চর্বিজাত খাবার হজম হয় না।


75. লিভারের ওপর চাপ দিলে ব্যথা।


পায়খানা (Stool)


76. কোষ্ঠকাঠিন্য।


77. অনেক চেষ্টা করেও সামান্য বের হয়।


78. পায়খানার পরও অসম্পূর্ণ মনে হয়।


79. বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য।


80. পায়খানার সময় ব্যথা।


প্রস্রাব (Urine)


81. ঘন ঘন প্রস্রাব।


82. প্রস্রাবে পাথর হয়।


83. প্রস্রাবের সাথে লাল কণা।


84. প্রস্রাব ধীরগতিতে পড়ে।


85. প্রস্রাবে ব্যথা হয়।


যৌন (Sexual)


86. যৌন দুর্বলতা।


87. দ্রুত বীর্যপাত।


88. যৌন আকাঙ্ক্ষা কম।


89. বীর্য পাতলা।


90. লিঙ্গ শিথিল হয়ে যায়।


নারী (Female)


91. ঋতু অনিয়মিত।


92. ঋতু কমে যায়।


93. গর্ভাবস্থায় গ্যাস।


94. প্রসবের পর দুর্বলতা।


95. যোনিতে শুষ্কতা।


শ্বাস-প্রশ্বাস (Respiration)


96. শ্বাসকষ্ট, বিশেষত শোওয়ার সময়।


97. রাতে শ্বাসকষ্ট বাড়ে।


98. ডান ফুসফুসে সমস্যা।


99. কাশি শুকনো।


100. কাশিতে বুক ফেটে যায় মনে হয়।


এগুলো Lycopodium-এর ১০০টি মূল লক্ষণ (Keynotes) সংক্ষেপে দিলাম।

🤷‍♂️🌷সঠিক হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা পেতে হলে জানতে হবে তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ঔষধ সেবন করা উচিৎ নয়।🩺Dr.Md.Soykot Islam 

D.H.M.S,(DHAKA) L.H.M.P.(khulna)


Consultant:Homoeopathic  Medicine 

Helpline:01757237568

গ্যাস (Flatulence, Bloating, Acidity, Indigestion) সমস্যার জন্য হোমিওপ্যাথিতে অনেক ঔষধ ব্যবহৃত হয়।

 🤗 গ্যাস (Flatulence, Bloating, Acidity, Indigestion) সমস্যার জন্য হোমিওপ্যাথিতে অনেক ঔষধ ব্যবহৃত হয়। প্রতিটি ঔষধের নিজস্ব বিশেষ লক্ষণ থাকে। নিচে আমি ১০০টি হোমিও ঔষধ ও তাদের গ্যাসজনিত প্রধান প্রধান লক্ষণ তালিকা আকারে দিচ্ছি:


🔹 গ্যাসের জন্য ১০০টি হোমিও ঔষধ ও লক্ষণ


১–২০


1. Carbo Veg – সামান্য খাবারেই প্রচণ্ড গ্যাস; ঢেঁকুর উঠলে আরাম।


2. Lycopodium – ডান পাশে গ্যাস জমে, বিকেলের পর বেশি; সামান্য খেয়েই পেট ভরে যায়।


3. China (Cinchona Off.) – অল্প খাবারেই পেট ফেঁপে যায়; বাতাস জমে যায়, টক ঢেঁকুর।


4. Nux Vomica – অতিরিক্ত মসলা, মদ্যপান ও অনিয়মে গ্যাস; খিটখিটে স্বভাব।


5. Colocynthis – পেট মোচড়ানো ব্যথা, চাপ দিলে আরাম; গ্যাস জমে কষ্ট।


6. Pulsatilla – চর্বিযুক্ত খাবারের পর গ্যাস; মুখে টক ঢেঁকুর, মন কাঁদে।


7. Ipecac – পেট ফাঁপা, বমি ভাব, গ্যাসে অস্বস্তি।


8. Asafoetida – পেট ফুলে থাকে, বাতাস ওপর দিকে উঠে।


9. Argentum Nitricum – ভয়ের পর বা মিষ্টি খেলে গ্যাস; পেট ফেটে যাওয়ার মতো ফাঁপা।


10. Sulphur – সকালে গ্যাস বেশি; পেট গরম, টক ঢেঁকুর।


11. Natrum Phos – টক ঢেঁকুর, অম্লভাব; অতিরিক্ত অম্লতা।


12. Magnesia Carb – টক ঢেঁকুর, দুধে অজীর্ণ, গ্যাস হয়।


13. Antimonium Crud – অতিভোজন, ভারী খাবারে গ্যাস।


14. Chamomilla – পেটে গ্যাস, শিশুরা অস্থির, কান্না করে।


15. Raphanus – গ্যাস আটকায়, বের হতে পারে না; প্রচণ্ড ফাঁপা।


16. Kalium Carb – ভোর ৩টা–৪টার দিকে গ্যাসে কষ্ট; পেট শক্ত।


17. Podophyllum – ঢেঁকুর টক, পেট ব্যথা, গ্যাসে ডায়রিয়া।


18. Robiniae – প্রচণ্ড অম্লতা, টক ঢেঁকুর, বুক জ্বালা।


19. Hepar Sulph – চর্বি খেলে অজীর্ণ, গ্যাস, বুক জ্বালা।


20. Anacardium – ক্ষুধা পেলেই পেট ফাঁপা, খেলে কিছুটা আরাম।


২১–৪০


21. Kali Bichromicum – পাকস্থলীতে ভারীভাব, গ্যাস, আঠালো ঢেঁকুর।


22. Bryonia – খাবার পর পেট ফুলে যায়; নড়লেই কষ্ট।


23. Sepia – গ্যাস পেটের নিচে জমে, ভারী লাগে।


24. Aloe Socotrina – গ্যাস জমে ডান দিকে ব্যথা, মলদ্বার দুর্বল।


25. Phosphorus – অল্প খেলে গ্যাস, মুখ শুকায়, বুক জ্বলে।


26. Chelidonium – যকৃতের সমস্যায় গ্যাস, ডান কাঁধে ব্যথা।


27. Sabadilla – পেটে ককানো গ্যাস, খিদে নেই।


28. Veratrum Album – পেট ফাঁপা, বমি, পাতলা পায়খানা।


29. Sarsaparilla – গ্যাসে পেট শক্ত, প্রস্রাবের পর কিছুটা আরাম।


30. Natrum Carb – দুধে অজীর্ণ, গ্যাস হয়।


31. Arsenicum Album – টক ঢেঁকুর, গরম পানীয়তে আরাম।


32. Calcarea Carb – চর্বিযুক্ত খাবারে অজীর্ণ, পেট ফেঁপে যায়।


33. Silicea – অল্প খাবারে গ্যাস, অম্লভাব, দুর্বলতা।


34. Graphites – পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য, চর্বি সহ্য হয় না।


35. Ignatia – মানসিক আঘাত বা দুঃখে গ্যাস।


36. Baryta Carb – অল্প খেয়ে গ্যাস; বৃদ্ধ বা শিশুদের।


37. Causticum – গ্যাস বের হতে চায় না, বুক ভার।


38. Conium – শোবার সময় পেটে গ্যাস জমে যায়।


39. Mercurius Sol – পেট ফাঁপা, লালা বেশি, গ্যাস।


40. Taraxacum – ঢেঁকুর তিতা, পেটের ভেতর সোঁদা গ্যাস।


৪১–৬০


41. Acid Sulph – টক ঢেঁকুর, বুক জ্বালা, গ্যাস।


42. Acid Nitricum – পাকস্থলীতে অম্লতা, ঢেঁকুর দুর্গন্ধযুক্ত।


43. Acid Phos – মানসিক দুর্বলতায় গ্যাস ও অজীর্ণ।


44. Petroleum – তেলজাতীয় খাবারে অজীর্ণ, গ্যাস।


45. Zingiber – পেট ফুলে যায়, ঢেঁকুর টক, খিদে নেই।


46. Iodum – ক্ষুধা বেশি, খেয়েও গ্যাস হয়।


47. Sabadilla – ফাঁপা, হেঁচকি, গ্যাস জমে।


48. Plumbum Met – গ্যাসে পেট শক্ত হয়ে যায়।


49. Digitalis – খাওয়ার পর গ্যাস, ঢেঁকুর, হৃদকম্প।


50. Ferrum Met – অল্প খেয়েই পেট ফুলে যায়।


51. Carbo Animalis – গ্যাসে বুক ভার, বাতাস নিচে নামে না।


52. Coffea – মানসিক উৎকণ্ঠায় গ্যাস।


53. Opium – কোষ্ঠকাঠিন্যে গ্যাস জমে পেট শক্ত।


54. Secale Cornutum – বয়স্কদের ফাঁপা পেট।


55. Belladonna – হঠাৎ পেট ফুলে যায়, গরম লাগে।


56. Stramonium – ভয়ের পর গ্যাস, বুক ভার।


57. Hyoscyamus – শিশুদের পেট ফাঁপা, ঘুমে অস্থির।


58. Crocus Sativus – অস্বাভাবিক ঢেঁকুর, গ্যাস।


59. Thlaspi Bursa – পাকস্থলীতে ভারীভাব, গ্যাস।


60. Cannabis Indica – মানসিক উৎকণ্ঠায় গ্যাস, ফাঁপা।


৬১–৮০


61. Cyclamen – মিষ্টি খাবারে গ্যাস।


62. Chamomilla – শিশুদের পেট ফেঁপে কাঁদে।


63. Dioscorea – মোচড়ানো ব্যথা, গ্যাস বের হলে আরাম।


64. Eupatorium Perfoliatum – খাবারের পর গ্যাস, হাড় ব্যথা।


65. Kreosotum – টক ঢেঁকুর, পাকস্থলী জ্বালা।


66. Cina – শিশুদের গ্যাস, কৃমির লক্ষণ।


67. Spigelia – বুক ভার, গ্যাস উপরে উঠে যায়।


68. Allium Cepa – পেঁয়াজে অজীর্ণ, গ্যাস।


69. Allium Sativum – রসুন খেলে গ্যাস।


70. Cactus Grandiflorus – বুক চেপে ধরে, গ্যাসে অস্বস্তি।


71. Acid Muriaticum – দুর্বলতা, অম্লতা, গ্যাস।


72. Ornithogalum Umbellatum – পাকস্থলী ফুলে ওঠে।


73. Tabacum – বমি ভাব, গ্যাস, মাথা ঘোরে।


74. Lobelia Inflata – গ্যাস বুক পর্যন্ত উঠে।


75. Capsicum – মরিচে গ্যাস, পেট ফাঁপা।


76. Natrium Mur – লবণ খেলে গ্যাস, অম্লভাব।


77. Selenium – দুর্বলতা, অম্লতা, গ্যাস।


78. Kali Sulph – গ্যাস, বুক ভার, টক ঢেঁকুর।


79. Kali Phos – মানসিক পরিশ্রমে গ্যাস।


80. Crotalus Horridus – গ্যাসে পেট ভারী, বুক জ্বলে।


৮১–১০০


81. Ranunculus Bulbosus – বুক ভার, পেট ফাঁপা।


82. Drosera – কাশি ও গ্যাস একসাথে।


83. Stannum Met – বুক ফাঁকা, গ্যাস।


84. Mezereum – টক ঢেঁকুর, বুক জ্বালা।


85. Urtica Urens – খাবারে অজীর্ণ, গ্যাস।


86. Thyroidinum – স্থূলতা, গ্যাস।


87. Psorinum – অল্প খেয়েই গ্যাস, দুর্বলতা।


88. Syphilinum – দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস সমস্যা।


89. Medorrhinum – গভীর রাতের পর গ্যাস।


90. Tuberculinum – শিশুদের দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস সমস্যা।


91. Colchicum – খাবারের গন্ধেই বমি, গ্যাস।


92. Bismuthum – পেট জ্বালা, গ্যাসে ভার।


93. Alumina – কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস জমে।


94. Staphysagria – মানসিক দমন, গ্যাস।


95. Helleborus – দুর্বল হজম, গ্যাস।


96. Oleander – পেট ফাঁপা, বুক ভার।


97. Lactuca Virosa – গ্যাস জমে বুক চাপা।


98. Cannabis Sativa – বুক জ্বালা, গ্যাস।


99. Euphorbium – জ্বালা, গ্যাস, ফাঁপা।


100. Agaricus Muscarius – টক ঢেঁকুর, পাকস্থলীতে ফাঁপা।


👉 এই তালিকা থেকে ওষুধ বাছাই করতে হলে রোগীর বিশেষ লক্ষণ, মানসিক অবস্থা, খাদ্যাভ্যাস ও সময় অনুযায়ী বাড়া-কমানো লক্ষণ বিবেচনা করতে হয়!    ~ সংগৃহীত ~

সালফার**** - গ্রেট এন্টি শরীক পলিক্রেস্ট মেডিসিন*****"

 *****সালফার**** - গ্রেট এন্টি শরীক পলিক্রেস্ট মেডিসিন*****"

১) খুব  সেন্টিমেন্টাল। অকৃতজ্ঞ।  মিথ্যাবাদী। অপরিষ্কার। ভন্ড দার্শনিক। অহংকারী নিন্দুক। 

২) অ্যান্টিশরিক অ্যান্টি সাইকোটিক। আন্টি টিউবারকুলার।

৩) সালফারের বাংলা নাম হল গন্ধক। গন্ধ আছে শরীরমল মত্র সবেতেই দুর্গন্ধ আছে এরা দুর্গন্ধ ছুটকে পছন্দ করে। এরা কালো হয় লালচেও হয় আবার ফর্সা হয়। 

৪) সালফার প্রচন্ড গরমে গলে যায় আর প্রচন্ড ঠান্ডায় জ্বলতে পারে না। সেজন্য প্রচন্ড গরমে স্নান করতে চায় ভালো লাগে, প্রচন্ড ঠান্ডায় স্নান করতে চায় না। 

৫) সালফারের পেসেন্ট মুহূর্তের মধ্যে গরম হয়ে যায় রেগে যায় আবার মুহুর্তের মধ্যে ঠান্ডা হয়ে যায় শান্ত হয়ে যায়

৬) সালফার খুব অহংকারী, সালফার কালো হয় দেখতে আবার সুন্দরও হয় 

৭) সালফারের পেশেন্টের যতই চান করুক না কেন গায়ে একটা গন্ধ থাকে। সবকিছুতেই ওরা গন্ধ পায় সবকিছু সুখে থাকার প্রবণতা অর্থাৎ মনের মধ্যে একটা অহংকার

৮) ছেঁড়া কাঁথায় শুয়ে লাখ টাকার স্বপ্ন দেখে। কিন্তু তবু ভাববে এটাই দামি এটা করেই সব জায়গায় যাওয়া যাবে। 

৯) নিজের চেহারা সাজগোজ পোশাক আশার সম্পর্কে খুব একটা ভাবে না। 

১০) কাজকর্ম সবেতে অহংকার খুব আমিত্ব সবেতেই বলে আমি সব করেছি। আমাকে ছাড়া কিছু হবে না সংসারে আমি সবকিছু। আমাকে সবাই প্রাধান্য দিক। 

১১) হুকুম করবে খাহয়।নোংরা স্বভাব আবার পরিশ্রমীও হয়। স্নান করতে দেরি করে। অনেকে আবার স্নান করতে চায় না না স্নান করলেও তার এক দিন কেটে যায়। 

১২) একই জামা বারবার পড়ে । জামা কাপড় কাচার কথা অত ভাবে না। খুব নোংরা টাইপের হয়। তোমার বিপরীত টাও হয় খুব পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন। আমার এটাও হয়, নিজে পরিষ্কার নয় কিন্তু অন্যের নোংরাটা একদম সহ্য করতে পারে না। 

........ পরবর্তী ক্ষেত্রে আবার আলোচনা করব চলবে। মনে রাখবেন যে কোন সমস্যায় একটা সঠিক ওষুধ নির্বাচন করলেন কিন্তু দেখা গেল বেশ কিছুটা কাজ করার পর আর ওষুধটায় কাজ হচ্ছে না সেক্ষেত্রে পেশেন্টের টোটাল এর উপর ভিত্তি করে যদি সালফারের সিমটম মিলে যায় সে ক্ষেত্রে এক দাগ সালফার খুব কম পটেনশি ব্যবহার করে তারপর আবার আগের ওষুধটি ব্যবহার করলে দেখবেন ভালো ফল পাবেন আর একটা কথা বলে রাখি কোন জ্বর খুব ক্রনিক হয়ে গেছে বা জ্বরটির পর সেরে গেছে কিন্তু তার খেতে ভালো লাগছে না বা তার শরীর ঠিকমত ভালো হচ্ছে না দুর্বলতা রয়েই গেছে। সে ক্ষেত্রে সালফার ৫০ মিলিসিমাল বা 6 /30 পোটেন্সিতে ব্যবহার করতে পারেন। সালফার বেশি পোটেন্সি বুঝে-শুঝে ব্যবহার করাই ভালো। কারণ এগ্রাভেশন হতেপারে।........ চলবে

                             ~  সংগৃহীত  ~

শুক্রবার, ১২ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

আফ্রিকায় একধরনের ফ্রি এনার্জি রেফ্রিজারেটর ব্যবহৃত হয়। এটায় কোনো বিদ্যুৎ বা শক্তি লাগে না! মাটির তৈরি এই ফ্রিজ শুধু পানি দিয়ে চলে!

 আফ্রিকায় একধরনের ফ্রি এনার্জি রেফ্রিজারেটর ব্যবহৃত হয়। এটায় কোনো বিদ্যুৎ বা শক্তি লাগে না! মাটির তৈরি এই ফ্রিজ শুধু পানি দিয়ে চলে!


মোহাম্মদ বাহ আববা (Mohammed Bah Abba) ছিলেন নাইজেরিয়ার একজন শিক্ষক এবং উদ্ভাবক। 

তিনি দেখলেন যে, তার দেশের অনেক দরিদ্র পরিবার, বিশেষ করে গ্রামাঞ্চলের মানুষ, বিদ্যুৎবিহীন অবস্থায় খাবার সংরক্ষণ করতে পারছেনা। খাবার দ্রুত পচে যাওয়ার কারণে কৃষক ও ব্যবসায়ীরা অনেক ক্ষতির সম্মুখীন হতো। এই সমস্যার সমাধান বের করতে গিয়ে তিনি আবিষ্কার করেন জিয়ার পট কুলার (Zeer Pot Cooler)। তিনি আফ্রিকার প্রচণ্ড গরমে খাবার সংরক্ষণ ও ঠান্ডা রাখার উপায় হিসেবে এই পদ্ধতি উদ্ভাবন করেন। 


জিয়ার পট কুলারের মূল কার্যনীতি হলো বাষ্পীভবনীয় শীতলীকরণ (Evaporative Cooling)। এটি দুইটি মাটির পাত্র দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি দুটি মাটির পাত্রের মধ্যে বালি এবং পানি ব্যবহার করে পানির বাষ্পীভবনের মাধ্যমে শীতলীকরণ প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা বিদ্যুৎবিহীন প্রাকৃতিক রেফ্রিজারেশন সিস্টেম হিসেবে কাজ করে।  


জিয়ার পট তৈরির ধাপগুলো হলোঃ 

1. একটি ছোট মাটির পাত্র এই পাত্রের চেয়ে বড় মাটির পাত্রের ভেতরে বসানো হয়।  

2. এই দুই পাত্রের মাঝখানে বালি ভরে পানি ঢালা হয়।  

3. কুলার সচল হলে পানি তাপ শোষণ করে বাষ্পীভূত হতে শুরু করে, ফলে ভেতরের পাত্র ঠান্ডা হয়ে যায়।  

4. এর ফলে পাত্রের ভেতরের খাদ্যপণ্য যেমন শাকসবজি, দুধ, মাংস ইত্যাদি দীর্ঘ সময় সতেজ থাকে।  


সাধারণত যেখানে খাবার ১-২ দিনের বেশি টিকে না, সেখানে জিয়ার পট কুলার ব্যবহারের ফলে ফলমূল, শাকসবজি ও দুগ্ধজাত পণ্য প্রায় ১০-২০ দিন পর্যন্ত ভালো থাকে। বিদ্যুৎবিহীন গ্রামাঞ্চলের জন্য এটি একটি সস্তা ও কার্যকর পদ্ধতি। এটি কোনো বিদ্যুৎ বা কেমিক্যাল ব্যবহার করে না, ফলে এটি সম্পূর্ণ পরিবেশবান্ধব।  


১৯৯৫ সালে মাটির পাত্রের রেফ্রিজারেশন প্রযুক্তি- জিয়ার পট কুলার (Zeer Pot Cooler) সর্বপ্রথম আবিষ্কার করেন নাইজেরিয়ার এই উদ্ভাবক মোহাম্মদ বাহ আববা। মোহাম্মদ বাহ আববার এই উদ্ভাবন বিশ্বব্যাপী স্বীকৃতি পায়। ২০০১ সালে তিনি "Rolex Award for Enterprise" পুরস্কার লাভ করেন। এই অর্থ দিয়ে তিনি নাইজেরিয়ার গ্রামাঞ্চলে জিয়ার পট কুলার ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে দেন, যা অসংখ্য দরিদ্র পরিবারের জীবনমান উন্নত করতে সাহায্য করে। 


মোহাম্মদ বাহ আববার উদ্ভাবিত এই জিয়ার পট কুলার বিদ্যুৎবিহীন জায়গায় খাবার সংরক্ষণের একটি আশ্চর্যজনক সমাধান। এটি শুধুমাত্র নাইজেরিয়ায় নয়, বরং বিশ্বের অনেক দেশের গ্রামীণ জনগোষ্ঠীর জন্য আশীর্বাদ হয়ে উঠেছে। 

তবে, বাষ্পীভবনীয় শীতলীকরণ প্রযুক্তি নতুন কিছু নয়, এটি প্রাচীন মিশরীয় ও মধ্যপ্রাচ্যের সভ্যতায় ব্যবহৃত হতো। মোহাম্মদ বাহ আববা এটিকে আধুনিক রূপ দেন এবং সাধারণ মানুষের জন্য সহজলভ্য করেন। 

প্রাচীন মিশরীয় ও মধ্যপ্রাচ্যের বিভিন্ন সভ্যতায় এই ধরনের কৌশল ব্যবহারের প্রমাণ পাওয়া গেছে। কিন্তু আধুনিক সময়ে এটিকে জনপ্রিয় করেন মোহাম্মদ বাহ আববা। 


"জিয়ার পট (Zeer Pot)" নামটিও এসেছে আরবি শব্দ "Zeer" থেকে, যার অর্থ হলো "মাটির পাত্র"।  

মোহাম্মদ বাহ আববা যখন এই প্রযুক্তি উদ্ভাবন করেন, তখন তিনি প্রাচীন মিশর ও মধ্যপ্রাচ্যের  মাটির পাত্রভিত্তিক কুলিং সিস্টেম থেকে অনুপ্রাণিত হন। মধ্যপ্রাচ্যে এবং উত্তর আফ্রিকায় পানি ঠান্ডা রাখতে বহু শতাব্দী ধরে "জির" (Zir) বা "জিয়ার" (Zeer) নামে মাটির পাত্র ব্যবহার করা হতো। এই ঐতিহ্যের সাথে মিল রেখে তিনি তার উদ্ভাবনের নাম "Zeer Pot Cooler" রাখেন।


ক্যাপ্টেন গ্রিন

বৃহস্পতিবার, ১১ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

সিজারের পর স্নানের সঠিক নিয়ম – প্রতিটি মায়ের জন্য জরুরি টিপস ফেইসবুক থেকে নেওয়া

 ✨🚿 সিজারের পর স্নানের সঠিক নিয়ম – প্রতিটি মায়ের জন্য জরুরি টিপস 🚿✨


সিজারের পর একজন মা নতুন জীবনের সাথে মানিয়ে নেওয়ার পাশাপাশি নিজের শরীরের যত্ন নিয়েও চিন্তিত থাকেন। বিশেষ করে অনেকের মনে প্রশ্ন আসে – “আমি কখন গোসল করতে পারব? কীভাবে স্নান করলে নিরাপদ হবে?”


আসুন জেনে নেই সিজারের পর স্নানের সঠিক নিয়ম 👇


🌸 প্রথম ৭-১০ দিন:

এই সময় সরাসরি গোসল বা শাওয়ার নেওয়া একেবারেই ঠিক নয়। কাটার জায়গা তখনও নরম থাকে, সামান্য পানি গেলেই ইনফেকশন বা ব্যথার ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই এসময় শুধু হালকা গরম পানিতে ভেজানো নরম কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছে নিন। এতে শরীর পরিষ্কারও থাকবে, আবার সংক্রমণের ভয়ও থাকবে না।


🌸 ডাক্তার অনুমতি দেওয়ার পর:

ডাক্তার যখন শাওয়ার নিতে বলবেন তখন গোসল করা যাবে। তবে খেয়াল রাখতে হবে—

✅ সেলাইয়ের জায়গায় সাবান, শ্যাম্পু বা কোনো কেমিক্যাল ব্যবহার করা যাবে না।

✅ গোসলের সময় বেশি সময় ধরে ভেজা অবস্থায় থাকবেন না।

✅ কাটা জায়গায় পানি পড়লেও ভয় নেই, কিন্তু পরে অবশ্যই শুকিয়ে ফেলতে হবে।


🌸 স্নানের পর যত্ন:

👉 তোয়ালে দিয়ে ঘষে নয়, বরং হালকা চাপ দিয়ে জায়গা শুকাতে হবে।

👉 সম্ভব হলে খোলা বাতাসে শুকাতে দিন।

👉 সবসময় পরিষ্কার, তুলতুলে ও ঢিলেঢালা পোশাক পরুন যাতে জায়গাটা ঘষাঘষি না হয়।


🌸 সতর্কতার লক্ষণ:

যদি কখনও সেলাইয়ের জায়গা—

🔴 লাল হয়ে যায়

🔴 ফুলে ওঠে

🔴 পুঁজ বের হয়

🔴 দুর্গন্ধ আসে

তাহলে দেরি না করে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যান।


💡 টিপস:


নিয়মিত হালকা হাঁটাহাঁটি করলে শরীর ভালো থাকে।


পর্যাপ্ত পানি পান করুন, কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে আঁশযুক্ত খাবার খান।


সবচেয়ে জরুরি হলো, ডাক্তারের দেওয়া সব পরামর্শ মেনে চলা।


🌷 মনে রাখবেন, মায়ের সুস্থতা মানেই শিশুর সুস্থতা। সিজারের পর নিজের যত্ন নেওয়াটা কোনো বিলাসিতা নয়, বরং আপনার ও আপনার সন্তানের জন্য নিরাপত্তা।


❤️ প্রিয় মা, আপনার অভিজ্ঞতা কেমন ছিল? সিজারের পর প্রথম কবে শাওয়ার নিয়েছিলেন? কমেন্টে শেয়ার করুন যাতে অন্য মায়েরাও উপকৃত হতে পারেন।


#CSectionBirth #MotherCare #pregnancyjourney #motherhoodunplugged

এক কেজি সয়াবিন থেকে সর্বোচ্চ ২০০ মিলি তেল পাওয়া যেতে পারে।  Razib Ahamed ফেইসবুক থেকে নেওয়া

 এক কেজি সয়াবিন থেকে সর্বোচ্চ ২০০ মিলি তেল পাওয়া যেতে পারে। কিন্তু সয়াবিন মেশিনে ঢোকানোর আগে বিভিন্ন কেমিক্যাল মিশিয়ে নেওয়া হয়। ফলস্বরূপ এক কেজি সয়াবিন (+কেমিক্যাল) থেকে মোটামুটি এক লিটার তেল পাওয়া যায় (যেটা আসলে ভোজনযোগ্য তেল নয়, কেমিক্যালের মিশ্রণ)। যদি শুধুমাত্র সয়াবিন থেকে তেল বের করে বাজারজাত করা হতো, সেক্ষেত্রে প্রতি লিটারের মূল্য হতো কয়েক হাজার টাকা। 


একইভাবে এক লিটার ভেজিটেবল অয়েল তৈরি করতে এক মিনি ট্রাক সবজি দরকার- যার বাজার মূল্য অর্ধ লক্ষাধিক টাকা।


আখের রস থেকে গুড় বানালে যে দাম হয়, বাজারে তার চাইতে সস্তায় সাদা চকচকে (কেমিক্যাল যুক্ত) চিনি পাওয়া যায়!


কিভাবে সম্ভব?!? আসলে ভোগ্যপণ্য উৎপাদন ও বাজারজাতকরণের ক্ষেত্রে ঘটছে-টা কী?


কনজিউমারিজম আপনাকে সস্তায় সয়াবিন তেল, রিফাইন্ড চিনি, প্রসেসড চাল, রিফাইন্ড আটা ইত্যাদি খাওয়াচ্ছে বটে, কিন্তু হেলথ কেয়ার-এর নামে সুদে-আসলে লাভ তুলে নেওয়া হচ্ছে..!


সয়াবিন তেল, চিনি, পলিশড চাল, ময়দা- এসব খাবার উচ্চমাত্রায় প্রক্রিয়াজাত এবং পুষ্টিহীন। আর এগুলোই বাজারে সবচেয়ে সস্তা ও সহজলভ্য। কারণ এগুলো বিপুল পরিমাণে উৎপাদন, ট্রান্সপোর্টেশন ও স্টোরেজ সহজ। অনেক সময় সরকারি ভর্তুকি থাকে। আবার কর্পোরেট লবিং সরকারের খাদ্য-নীতি প্রভাবিত করে (যেমন রিফাইন্ড ভোজ্যতেলের আমদানি বাধ্যতামূলক করা)।


ভোজন-রসিক মানুষ এগুলো বেশি বেশি খায় এবং দীর্ঘমেয়াদে ডায়াবেটিস, হাই প্রেশার, স্থূলতা, হরমোনাল সমস্যা, ক্যান্সার ইত্যাদি রোগে আক্রান্ত হয়। আর এখানেই হেলথ কেয়ার ইন্ডাস্ট্রির লাভের খেলা! 


আপনি যখন ওইসব সস্তা খাবারের কারণে অসুস্থ হন, তখন আপনাকে যেতে হয় হেলথ কেয়ার সিস্টেমে। সেখান থেকে চিকিৎসা, ওষুধ, ল্যাব টেস্ট, সার্জারি ইত্যাদির মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদি মুনাফা উঠে আসে। কেননা সেখানে রোগ নিরাময় না করে উপশমের ব্যবস্থা করা হয় যেন রোগী আজীবন অসুস্থ থাকে। ইনসুলিন, ব্লাড প্রেসার বা কোলেস্টেরল কমানোর ড্রাগসের বেশিরভাগই আজীবন খাওয়ার জন্য নকশাকৃত!


Consumer Capitalism মানুষকে প্রথমে সস্তা খাবারে অভ্যস্ত করে, তারপর তাদের অসুস্থতাকে পুঁজি করে মূল লাভটা উসুল করে নেয়। এজন্যই আপনি বাজারে সয়াবিন তেল, চিনি, পলিশড চাল, ময়দা এসব সস্তায় পান। অন্যদিকে Whole food বা অপ্রক্রিয়াজাত প্রাকৃতিক খাবার, যেমন লাল চাল, ঘানির তেল, দেশি ফলমূল, শাকসবজি, লাল আটা, গুড় ইত্যাদির দাম তুলনামূলক বেশি হয় (এখানে profit Cycle নেই)!


সস্তা, অস্বাস্থ্যকর, উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাদ্য দীর্ঘমেয়াদে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্থূলতা, গ্যাস্ট্রিকের কারণ হয়ে জনস্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায়। এরা অসুস্থ হলে ফার্মা কোম্পানিগুলো ওষুধ/চিকিৎসা সরবরাহ করে। ক্রনিক রোগের চিকিৎসা চলে আমৃত্যু। এদেশে শুধু গ্যাস্ট্রিকের ওষুধের বাজারই বছরে ১২,০০০+ কোটি টাকার!


লোকাল জায়ান্ট গ্রুপগুলো সমান্তরালভাবে ফুড, ফার্মা, হাসপাতালে বিনিয়োগ করেছে..! ফুড ডিভিশন অস্বাস্থ্যকর পণ্য বিক্রি করে রোগ সৃষ্টি করে, ফার্মা ডিভিশন তা ম্যানেজ করে মুনাফা কামায়!


যারা প্রসেসড খাদ্যপণ্য কনজিউম করছে, এরাই কিছুদিন পর কর্পোরেশনগুলোর রোগীর জোগান দেবে।

সাধারণ মানুষ তো আর ফুড-ফার্মা কমপ্লেক্স-এর ইনভেস্টমেন্ট সাইকেল বোঝে না? সস্তার খাদ্যপণ্য গরিব, মধ্যবিত্ত, অসচেতন মানুষদেরকে আকৃষ্ট করে। দীর্ঘমেয়াদে তাঁদের চিকিৎসা ব্যয়ে দারিদ্র্য বাড়ে। শুধুমাত্র চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করতে গিয়ে বাংলাদেশে প্রত্যেক বছর সাড়ে ৫২ লাখ মানুষ দারিদ্র্যসীমার নিচে নেমে যাচ্ছেন..!


সস্তার খাবার আর হাসপাতালের বিল একই কর্পোরেটের হাতে। এই চক্র ভাঙতে ভোক্তা সচেতনতা আর নীতিগত হস্তক্ষেপ একসঙ্গে প্রয়োজন। আপনি সস্তা খাবারের প্রলোভন এড়িয়ে স্থানীয়, ঐতিহ্যবাহী, অপ্রক্রিয়াজাত, পুষ্টিকর খাদ্য বেছে নিন। এটাই হোক হোক কর্পোরেট লাভ চক্রের ফাঁদ ভাঙার প্রথম ধাপ..!

আমি নার্স… রোগীর আত্মীয়দের ভাষা আমাদের সিলেবাস এই ছিল না!,,,,,, ফেইসবুক থেকে নেওয়া

 আমি নার্স… রোগীর আত্মীয়দের ভাষা আমাদের সিলেবাস এই ছিল না! 😂

তবে হাসপাতালে কাজ করতে করতে বুঝে গেছি, রোগীর অবস্থা যত না জটিল, আত্মীয়দের ব্যাখ্যা তার চেয়েও বেশি 'ক্রিয়েটিভ'!

প্যাথোফিজিওলজি, এনাটমি, মেডিসিন — সব তুচ্ছ লাগে যখন শুনি👇👇 -- 

🗣️ রোগীর পরিজন বলে :-- 

1. আমার রুগী টা আলাচালা করছে 🤔🤔

– মানে বুঝলেন?  Discomfort /Uneasiness 🤯

2. কাঁচের ঘর

– ওহ, মানে ICU/CCU/SNCU 💐

3. আলোর ঘর

– Oncology department যেন লাইটিং এর শো-রুম 😵‍💫

4. ফুলের ঘর = Ovary/Placenta

– ফুল মানেই যা ভাবছেন তা নয়… 🙈

5. পেটের ছবি

– USG, আর কিছুই না! 📸

6. হাতের সুই, স্যালাইনের লত..!

– Jelco বা ক্যানুলা, স্যালাইন সেট..!😇


7. পেট ধুমাচ্ছে

– একেবারে Pain in Abdomen!

8. হাতি ঘর

– মানে OPD! হাতি মানেই বড় কিছু! 🐘

9. বোতল ঝুলায় দেন

– Fluid infusion, বাহ! কল্পনাশক্তি তুঙ্গে!

10. ভাল্লে নাই, চোখ খুলতেছে না

– Clinical description: Can’t open eyes 😶

11. বুকের ছবি তোলেন

– X-ray, modelling না!😜

12. টানা গ্যাস / ধুঁয়া গ্যাস দেন

– Nebulizer 🌼

13. ঢুস দেন ঢুস!

– Enema! বসে থাকেন!🔰

14. জল ভেঙ্গে গেছে

– Premature Rupture of Membrane!🫤

15. গ্যাস মাথায় উঠে গেছে!

– Stroke বা CVA 😅

16. শিরার উপর শিরা উঠে গেছে

– Muscle cramps! একদম ছবি আঁকা!🤠

17. সাঁড়াশি দিয়ে বাচ্চা বের করেছে

– Forcep Delivery 🙏🏻🙏🏻

18. রুগীটা আটুপাটু করছে

—Respiratory distress হচ্ছে🙃

19. বাচ্চার ঘর

— Uterus 🌼

20. খ্যাঁচ হচ্ছে

—Convulsion 😛

21. পেটে বাজছে

—না গান নয়, Pain in Abdomen 😬

22. এমারো করতে দিয়েছে

—MRI 🙃🙏🏻

23. ডাইনোসর করতে নিয়ে যাবো 

—Dialysis 🙏🏻🙏🏻

24. রুগীটা আনচান করছে 

—ওই আরকি, discomfort 😺

25. রুগীটা তনছট করছে

—Sorry, আমি জানিনা এটা কি 😹

26. দিদিমনি চ্যালেঞ্জ টা খারাপ হয়ে গেছে

—IV Channel / Jelco ✅

27. রুগী কুঁয়া তে চলে গেছে 

—COMA তে আছে  ❇️

28. নাকের নল 

— NG Tube 💫

29. পেচ্ছাপ এর নল পরানো আছে

— Folly's Catheter🔥

30. বাচ্চা মায়ের পেটে উল্টো হয়েছে

— Breech Presentation 🙃

👩‍⚕️ নার্সিং পড়েছি ঠিকই, কিন্তু আত্মীয়দের ভাষা বুঝতে এখন ও একটা আলাদা ডিপ্লোমা কোর্স দরকার! 😅

🙃 আপনি যদি নার্স হন, আপনি বুঝবেন…

😂 রোগী এক, ভাষা হাজার। 😅

বুধবার, ১০ সেপ্টেম্বর, ২০২৫

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ১০/৯/২০২৫

 সকাল ১০/৯/২০২৫

আজকের সংবাদ শিরোনাম

....................................................


* ডাকসু নির্বাচনে অধিকাংশ হলের ফল ঘোষণা --- এগিয়ে ঐক্যবদ্ধ শিক্ষার্থী জোটের ভিপি প্রার্থী মোহাম্মদ আবু সাদিক


* রাজনৈতিক দল নিবন্ধন প্রক্রিয়া চলতি মাসেই শেষ করবে ইসি -- এবারের নির্বাচনে প্রবাসী বাংলাদেশিরা ভোট দিতে পারবে


* শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলায় ৪৫ জন সাক্ষীর সাক্ষ্যগ্রহণ সম্পন্ন


* তীব্র গণবিক্ষোভের মুখে নেপালের প্রধানমন্ত্রীর পদত্যাগ -- নেপালে অবস্থানরত বাংলাদেশিদের বাইরে না যাওয়ার পরামর্শ সরকারের --- আটকে পড়া বাংলাদেশ জাতীয় ফুটবল দলকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা চলছে

 

* কাতারে ইসরাইলি হামলার ঘটনায় বিশ্বব্যাপী নিন্দা --- জাতিসংঘ নিরাপত্তা পরিষদে জরুরি বৈঠক আজ


* এবং আবুধাবিতে এশিয়া টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্টে হংকং-কে ৯৪ রানে হারালো আফগানিস্তান --- আজ দুবাইতে ভারতের মুখোমুখি হবে সংযুক্ত আরব আমিরাত

সকাল সাতটার সংবাদ শিরোনাম ৯/৯/২০২৫

 ৯/৯/২০২৫ সকাল

আজকের সংবাদ শিরোনাম

....................................................


* দেশের তরুণদের বিশ্ব পরিমণ্ডলে তুলে ধরতে এবং তাদেরকে আরও উৎসাহিত করতে সরকারের পক্ষ থেকে করণীয় বিষয় খতিয়ে দেখা হচ্ছে --- বললেন প্রধান উপদেষ্টা।


* বহুল প্রতীক্ষিত ডাকসু নির্বাচনের ভোটগ্রহণ আজ --- উৎসবমুখর ও শান্তিপূর্ণ পরিবেশে ভোট গ্রহণের সকল প্রস্তুতি সম্পন্ন।


* সারাদেশে প্রায় ৩৩ হাজার পূজা মন্ডপে অনুষ্ঠিত হবে আসন্ন দুর্গাপূজা ---শান্তিপূর্ণভাবে পূজা উদযাপনের জন্য সর্বোচ্চ সতর্কাবস্থায় থাকবে আইন প্রয়োগকারী সংস্থা --- বলেছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা।


* বনের গাছ চুরি ও বন্য প্রাণির অবৈধ পাচার প্রতিরোধে বনকে প্রযুক্তি নির্ভর নজরদারির আওতায় আনা হচ্ছে --- জানালেন পরিবেশ উপদেষ্টা।

 

* জনগণের ইচ্ছার বাইরে গিয়ে বিএনপি কোনো পদ্ধতিকে সমর্থন করে না --- বললেন দলের ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান।


* গাজায় একের পর এক যুদ্ধাপরাধ সংঘঠন ও জীবন রক্ষাকারী ত্রাণ কাজে বাধা দেওয়ার জন্য ইসরাইলকে অভিযুক্ত করেছেন জাতিসংঘ মানবাধিকার প্রধান ভলকার তুর্ক।


* পার্লামেন্টের আস্থা ভোটে প্রধানমন্ত্রী ফ্রাঁসোয়া বাইরু হেরে যাওয়ায় নতুন এক রাজনৈতিক সংকটে পড়েছে ফ্রান্স। 


* এবং আবু ধাবিতে আজ শুরু হচ্ছে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্ট --- উদ্বোধনী ম্যাচে হংকং এর মুখোমুখি হবে আফগানিস্তান।

রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ তারিখ  ০৮-০৯-২০২৫

 রাত ৮টা ৩০ মিনিটের সংবাদ

তারিখ  ০৮-০৯-২০২৫


আজকের সংবাদ শিরোনাম


বহুল প্রতীক্ষিত ডাকসু নির্বাচনের ভোটগ্রহণ আগামীকাল --- উৎসবমুখর ও শান্তিপূর্ণ পরিবেশে ভোটদানের সকল প্রস্তুতি সম্পন্ন।

 

সারাদেশে প্রায় ৩৩ হাজার পূজা মন্ডপে অনুষ্ঠিত হবে আসন্ন দুর্গাপূজা ---শান্তিপূর্ণভাবে উদযাপনের জন্য সর্বোচ্চ সতর্কাবস্থায় থাকবে আইন প্রয়োগকারী সংস্থা --- বলেছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা।

 

বনের গাছ চুরি ও বন্য প্রাণির অবৈধ পাচার প্রতিরোধে বনকে প্রযুক্তি নির্ভর নজরদারির আওতায় আনা হচ্ছে --- জানালেন পরিবেশ উপদেষ্টা।

 

জনগণের চাওয়া এবং সমর্থনের বাইরে গিয়ে বিএনপি কোনো পদ্ধতিকে সমর্থন করে না --- বললেন দলের ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান।

 

চির নিদ্রায় শায়িত হলেন বিশিষ্ট বুদ্ধিজীবী, লেখক, গবেষক ও রাজনীতিবিদ বদরুদ্দীন উমর।

 

দুর্নীতি ও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম নিষিদ্ধ করার প্রতিবাদে  নেপালে কমপক্ষে ১৯ বিক্ষোভকারী নিহত --- কাঠমান্ডুতে কারফিউ জারি।

 

এবং আবু ধাবিতে আগামীকাল শুরু হচ্ছে এশিয়া কাপ টি-টোয়েন্টি ক্রিকেট টুর্নামেন্ট --- উদ্বোধনী ম্যাচে হংকং এর মুখোমুখি হবে আফগানিস্তান।

বিপদের সময় এই দোয়াটি পড়ুন,অলৈকিক সাহায্য আসবেই,,,,,, ফেইসবুক থেকে নেওয়া

 🌊 তিন অন্ধকারের বুক চিরে অলৌকিক মুক্তির মহাকাব্য: ইউনুস (আ.)-এর গল্প ​আপনি কি কখনো এমন ঘোর অন্ধকারে পড়েছেন, যেখানে পালানোর কোনো পথ নেই? যে...