বেশির ভাগ বাবা মা আদরের সন্তানের খাবারে যে ভুলটা করে......
আপনার আদরের সন্তান
👉কেন বছরে ৩ বার এর বেশি অসুস্থ হয় ? কারণ, তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম।
👉কেন অল্প বয়সে বিভিন্ন হাড়জনিত সমস্যায় ভুগে ? যেমন এখন আপনি ভুগছেন ! কারণ, ছোট বেলা থেকে ক্যালসিয়াম এর ঘাটতি থাকে।
👉কেন আপনার সন্তান মেধাবী হয় না ? কারণ, ছোটবেলা থেকে ব্রেইনের সঠিক বিকাশ হয় না।
👉কেন খেতে চায় না ? কারণটা হলো খাওয়ার অরুচি।
কেন জেদ বা খিটখিটে অচরণ করে ? কারণটা হলো গ্যাস এর সমস্যা, হজমে সমস্যা, মাথা ঘোরা, শারীরিক দুর্বলতা।
আপনার আদরের সন্তান, যাকে নিয়ে বাবা মা হিসেবে কত ভবিষ্যৎ চিন্তা !!, সেই আদরের সন্তান কেন এরকম সমস্যায় ভুগছে বা ভুগতে পারে
যেমন
👉বছরে ৩ বার এর বেশি অসুস্থ হওয়া।
👉হরমোন জনিত সমস্যা।
👉অসুস্থ হলে সুস্থ হতে বেশি সময় লাগা।
👉বয়স অনুযায়ী উচ্চতা বা ওজনের সামঞ্জস্য না হওয়া।
👉রক্তশূন্যতা।
👉শারীরিক দুর্বলতা।
👉কোষ্ঠ কাঠিন্য।
👉দৃষ্টি শক্তি কমে যাওয়া।
👉পড়াশোনায় অমনোযোগিতা।
একজন বাবা মা হিসেবে আদরের সন্তানের এরকম সমস্যা গুলি নিয়ে কি কখনো চিন্তা করেছেন ?
কারণ টি হলো “পরিপূর্ন পুষ্টি” যার অভাবে এই সকল সমস্যা দেখা দেয়।
আমরা ছোট বেলা থেকে পুষ্টির জন্য সন্তান কে অনেক কিছু খাওয়াই কিন্তু তা কি পরিপূর্ণ পুষ্টি সমৃদ্ধ ?
👉আমিষ পায় তো ক্যালসিয়াম কম পায় ।
👉ক্যালসিয়াম পায় তো আয়রন কম পায় ।
👉আয়রন পায় তো ফ্যাটি অ্যাসিড কম পায় ।
👉ফ্যাটি অ্যাসিড পায় তো কার্বোহাইড্রেড কম পায়।
ফলে আপনার আদরের সন্তান,
👉লম্বা হয় তো হাড়জনিত সমস্যা থাকে।
👉ঠিকমতো খায় কিন্তু হজমে সমস্যা হয়।
👉ত্বক সুন্দর থাকে কিন্তু চোখের সমস্যা থাকে।
👉অনেক কিছু খায় কিন্তু ওজন কম থাকে।
👉এরকম আরো অনেক সমস্যা থাকে।
আশাকরি বুজতে পেরেছেন যে আপনার আদরের সন্তানের মূল সমস্যা কোথায় ? এই রকম সমস্যা থেকে আপনার সন্তানকে মুক্ত রাখতে ও আপনার সন্তান এর সুন্দর ও সুস্থ ভবিষ্যতের জন্য এখন থেকেই দিতে হবে পরিপূর্ণ পুষ্টি যুক্ত খাবার।
কিন্তু আমি জানি, আমরা বেশির ভাগ বাবা মা এক সাথে প্রতিদিন সব ধরণের পুষ্টির বেবস্থা করতে পারি না। বা পারলেও, সময় ও প্রাপ্যতার অভাবে সব এক সাথে জোগাড় করা সম্ভব হয় না।
তাই আপনার আদরের সন্তানের জন্য আমি এমন একটা খাবারের কথা বলছি যাতে একসাথে সব ধরণের পুষ্টির উপাদান রয়েছে।
যে খাবারে,
👉ক্যালোরি সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে।
👉ফাইবার সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে।
👉আয়রন, প্রোটিন সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে।
👉শর্করা, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে।
👉ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে।
👉মিলেট সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে।
👉এছাড়া জিঙ্ক, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এর মতো প্রয়োজনীয় খনিজ সমৃদ্ধ উপাদান রয়েছে।
কিন্তু চিনির মতো ক্ষতিকর উপাদান ব্যবহার করা হয় নাই। কোনো ধরণের কেমিকাল বা প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করা হয় নাই। চিনির পরিবর্তে খেজুর ব্যবহার করা হয়েছে। ফলে কোনো চিনি মিশানোর প্রয়োজন একেবারেই নাই। খাবার টি পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ভাবে সম্পূর্ণ ঘরোয়া পরিবেশে তৈরী।
এমন পরিপূর্ণ খাবারের বিষয়ে আরো বিস্তারিত জানতে বা অর্ডার করতে নিচের ওয়েবসাইট এ ভিজিট করুন।
https://pustirghor.com/pustimix/
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন