আজ থেকে ঔ/ষধকে বলুন বাই বাই

 📍আজ থেকে ঔ/ষধকে বলুন বাই বাই📍

১। যদি দুর্বলতা লাগে, তাহলে ভাজা ছোলা খান✅

২। যদি পেটে গ্যা'স এসি'ডিটি হয়, তাহলে জো/য়ান এবং এক চি/মটি হিং খান✅

৩। ঘুম কম হলে, হালকা গরম দু"ধে মধু মিশিয়ে রাতে খান✅

৪। ত্বক শুষ্ক, ফা/টা ফা/টা হলে, নারিকেল তেলে কপুর মিশিয়ে লা"গান✅

৫। স্মরণ শক্তি কম হলে, আখরোট এবং ভেজানো কাঠবাদাম খান✅

৬। সর্দি কাশি হলে, তুলসী পাতা এবং আদার চা পান করুন✅

৭। হজম শক্তি কমে গেলে, মৌরি এবং মিশ্রি মিশিয়ে খান✅

৮। থা"ইরয়েড হলে, ভাজা ছোলা এবং তিসি খান✅

৯। ডিহাইড্রেশন হলে, লেবু এবং পুদিনা পাতার জল পান করুন✅

১০। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে, গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন✅

১১। জয়েন্টের ব্যাথা হলে, দু"ধে হলুদ মিশিয়ে পান করুন✅

১২। ব্লা"ড সুগার হলে, মেথি ভিজিয়ে খান✅

১৩। পে"টে ব্যাথা হলে, আদা এবং জলের কাড়া বানিয়ে পান করুন✅

১৪। মাংসপেশি মজবুত করতে হলে, দুধ এবং কলা খান✅

১৫। হার্ট ম/জবুত রাখতে হলে, বেদানা এবং আঙুর খান✅